Tatiana Assunção - psicóloga

Tatiana Assunção - psicóloga Espaço de conhecimento tendo como referencial a dimensão humano na interface com a subjetividade e cognição. Sinta-se a vontade para perguntar algo.

O que vão pensar de mim?✅ Essa é uma das perguntas que mais limitam as pessoas – e talvez você viva preso(a) nela há ano...
13/09/2025

O que vão pensar de mim?

✅ Essa é uma das perguntas que mais limitam as pessoas – e talvez você viva preso(a) nela há anos, mesmo sem perceber.

Seu cérebro foi programado para buscar aceitação — lá atrás, na infância.

Mas continuar vivendo assim, na vida adulta, te impede de se posicionar, crescer e ser quem você realmente é.

✨ Parar de se importar tanto com a opinião alheia começa com um passo simples (mas desafiador):

👉 Escolher ser fiel a você — mesmo quando isso significa decepcionar os outros.

👊 Maturidade emocional é isso:
Assumir a responsabilidade pela sua vida, sem terceirizar suas decisões pro medo ou pra expectativa alheia.

✅ É o que trabalhamos na psicoterapia.
✅ E é o que te liberta.

💬 Me conta: você tem se calado por medo do que vão pensar?

Vamos refletir um pouco sobre a procrastinação!
12/09/2025

Vamos refletir um pouco sobre a procrastinação!

Vamos de curiosidade?A Origem do   💛Por que a cor amarela? 🎗️Em 1994, nos 🇺🇸, o jovem Mike Emme tinha um Mustang amarelo...
09/09/2025

Vamos de curiosidade?

A Origem do 💛

Por que a cor amarela?

🎗️Em 1994, nos 🇺🇸, o jovem Mike Emme tinha um Mustang amarelo 🚗✨. Após sua morte, amigos espalharam fitas amarelas com mensagens de apoio. O gesto virou símbolo mundial de prevenção.

Por que o mês setembro?

📅 O 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio 🌍, criado pela OMS e IASP. Por isso, todo o mês é dedicado ao tema.

No Brasil 🇧🇷 Desde 2015, a campanha é oficial com apoio do CVV (188), CFM e ABP. Monumentos iluminados e ações educativas reforçam a mensagem: falar salva vidas 💬❤️.

✨💛 Setembro Amarelo em pauta 💛✨Nesta terça-feira (09), a psicóloga e neuropsicóloga Dra. Tatiana Assunção concedeu uma e...
09/09/2025

✨💛 Setembro Amarelo em pauta 💛✨

Nesta terça-feira (09), a psicóloga e neuropsicóloga Dra. Tatiana Assunção concedeu uma entrevista especial à jornalista Michelle Rincon sobre a importância da campanha Setembro Amarelo, dedicada à prevenção do suicídio.

🌻 Com sua expertise e sensibilidade, Dra. Tatiana destacou a relevância de falar sobre saúde mental, quebrar tabus e fortalecer redes de apoio, com dados inclusive aqui do RN.

👉 Um diálogo necessário que reforça que cuidar da mente é cuidar da vida. 🧠💬

⏰A entrevista irá ao ar no próximo sábado (13), às 14h30, no programa “Saúde e Companhia”, apresentado por Michelle Rincon, na TV Tropical.

✨ Um encontro de profissionalismo, credibilidade e compromisso social que merece ser acompanhado de perto.

💛🌻

08/09/2025
✅ Desde criança, você aprendeu que precisava agradar para ser aceito. E cresceu acreditando que só teria valor se corres...
04/09/2025

✅ Desde criança, você aprendeu que precisava agradar para ser aceito. E cresceu acreditando que só teria valor se correspondesse às expectativas dos outros.

O resultado?
👉 Você diz ‘sim’ quando queria dizer ‘não’
👉 Se sobrecarrega com responsabilidades que não são suas.
👉 Sufoca a própria vontade para manter a imagem de boa pessoa.

Esse ciclo de aprovação é um vício e está destruindo sua saúde mental.

🚨O preço é alto: ansiedade, esgotamento, relações tóxicas e perda de identidade.

✨ A verdade é dura: quem tenta agradar a todos, esquece de si. E quem esquece de si adoece.

💛

Pós-Encontro do ECCHoje tivemos mais um pós-encontro do ECC, e foi uma noite de bênçãos e reflexões profundas. Na foto, ...
03/09/2025

Pós-Encontro do ECC

Hoje tivemos mais um pós-encontro do ECC, e foi uma noite de bênçãos e reflexões profundas. Na foto, estamos com o nosso querido pároco, Padre Francisco — homem estudioso, de grande sabedoria, temor e amor a Deus. Um verdadeiro exemplo em nossas vidas.

Ele nos falou com carinho sobre a família como projeto de vida e de salvação, e nos convidou a olhar para o nosso plano de vida, instaurando ordem e priorizando a oração e a vida sacramental.

Objetivamente falando, pontuou que:

✅No Plano de vida é importante ordem interior, vida de oração e sacramental.
✅Conversão contínua, buscando cessar maus hábitos, perseverando nos bons e tendo coragem de romper com o que nos afastam de Deus.
✅Amizades santas, de modo que verdadeiras amizades podem nos levar ao Céu. É também importante o esforço para ser bom amigo, nunca orientando errado.
✅A Perseverança da busca da santidade, na vivência do cotidiano, começando com gestos simples, mas constantes, sem desanimar.

E para agregar a estes saberes e reflexões , falou sobre traços da espiritualidade em família importantes no seguimento cristão:

• Fazer tudo na presença de Deus, lembrando que somos filhos muito amados.
• Cultivar o senso de filiação divina e a alegria por esse dom imerecido.
• Reter na memória a vida de Cristo, meditando seus passos com amor.
• Amar profundamente a Eucaristia, preparando-nos com a confissão.
• Viver uma vida mariana, com ternura e verdadeira devoção a Nossa Senhora.

Para mim também ecoou a frase que proferiu afirmando que o mais belo “é lembrar que a verdadeira transformação não vem apenas do esforço, mas é pura graça de Deus”. Cabendo a nós abrir o coração e corresponder com amor.

Assim, saí do encontro com a alma renovada e com a certeza de que caminhar em família e entre amigos, na presença de Deus, é já um pedacinho do Céu.

Seu corpo fala, mas você está ouvindo? 🚨A ansiedade, a depressão, o burnout  e outros    transtornos dão sinais antes de...
02/09/2025

Seu corpo fala, mas você está ouvindo? 🚨

A ansiedade, a depressão, o burnout e outros transtornos dão sinais antes de se tornarem crises.

O erro é ignorar. O acerto é buscar ajuda. 💛

💛

👉 Você não precisa passar por tudo sozinho. A vida é a melhor escolha. Busque ajuda! 💛
01/09/2025

👉 Você não precisa passar por
tudo sozinho.

A vida é a melhor escolha. Busque ajuda!

💛

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