Doutor Hérnia Unidade Navegantes

Doutor Hérnia Unidade Navegantes Somos especializados em tratamentos para hérnia de disco, dores no nervo ciático sem cirurgia!

🎉 Bloquinhos da Doutor Hérnia: Curta o Carnaval sem dor! 🎉Neste Carnaval estaremos atendendo normalmente!Curtir é bom, m...
13/02/2026

🎉 Bloquinhos da Doutor Hérnia: Curta o Carnaval sem dor! 🎉

Neste Carnaval estaremos atendendo normalmente!
Curtir é bom, mas curtir com sabedoria, cuidando da saúde da coluna, é melhor ainda 😉

Passe para o lado e confira os Bloquinhos de Carnaval da Doutor Hérnia e já comenta: qual bloquinho tem mais a sua cara? 🎊

Siga essas dicas poderosas, cuide da sua coluna e divirta-se sem dor!

HASHTAGS:

Você sabe realmente o que é a hérnia de disco e por que ela causa tanta dor?Essa condição acontece quando um dos discos ...
06/02/2026

Você sabe realmente o que é a hérnia de disco e por que ela causa tanta dor?

Essa condição acontece quando um dos discos da coluna se desloca ou se rompe, pressionando os nervos ao redor — o que pode provocar dor intensa, formigamento, fraqueza muscular e dificuldade de movimento.

Para esclarecer as principais dúvidas, em entrevista para o portal

os fisioterapeutas André Pêgas e Laudelino Risso, especialistas em reabilitação de coluna, destacam 7 pontos fundamentais sobre a hérnia de disco: das causas mais frequentes às opções de tratamento não cirúrgico.

Informação correta é o primeiro passo para cuidar da sua coluna.

👉 Deslize o carrossel e confira.

Leia na integra a reportagem: https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/7-fatos-sobre-a-hernia-de-disco,c7d1b6ce4b1dadfc9fd5886ce50d3251joor28fl.html

DoutorHérnia

20/01/2026

⚠️Sua coluna não é sua escrava, mas sua liberdade!

Você cobra da sua coluna como se fosse uma máquina... Trabalhando 24h por dia, sem pausa, sem água, sem nutrientes, sem descanso…
E ainda exige que ela entregue o mesmo desempenho todos os dias.

Me pergunta é: você faria isso com o seu coração?
Com o seu corpo se o objetivo fosse emagrecer?
Então por que faz com a sua coluna?

Sem uma coluna saudável, não existe movimento.
Não existe liberdade.
Não existe vida plena.

A pergunta não é o quanto a sua coluna te aguenta.
A pergunta é: o que você tem entregado a ela?

🌀 Coluna não é supérflua. É base.
E base negligenciada… cedo ou tarde, cobra o preço.





24/12/2025

Nós, da clínica Doutor Hérnia, desejamos a todos os nossos pacientes e familiares um feliz e abençoado Natal!

🎄

17/12/2025

Gentemmmm!! Essa é uma dica de MILHÕES sobre saúde da coluna!
Se eu soubesse disso antes… minha vida seria outra 😂

A verdade é que a coluna aguenta TUDO: peso, estresse, má postura, falta de água, noites mal dormidas… e mesmo assim ela segue ali, firme e forte, te sustentando todos os dias.

Mas até quando, né? 👀

É exatamente por isso que a Doutor Hérnia existe: pra cuidar de quem sempre cuidou de você.

Dá o play no vídeo e depois me conta se você também não pensou: “como ninguém nunca me falou isso antes?”

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15/12/2025

Quando algo cai no chão, o maior risco não é o objeto — é a forma como você se abaixa.
Para quem convive com dores intensas na coluna ou tem alguma restrição, um movimento errado pode significar mais dor, inflamação e até crise.

Pensando na sua autonomia e em uma explicação simples, a Doutor Hérnia preparou uma dica EXCLUSIVA para você se abaixar com mais segurança e sem sobrecarregar a coluna.

👉 Seu corpo não pode viver limitado pela dor. Aprenda a se mover com consciência.

26/11/2025

“Ninguém sobe sozinho. Quando um estende a mão, o outro alcança alturas que jamais imaginou.”

Quantas vezes você já caiu… e teve que levantar sem que ninguém visse a sua luta?
Subir sozinho exige força. Subir acompanhado exige coragem — coragem de permitir que alguém te ajude.

E é exatamente isso que mostramos neste vídeo: mãos que se estendem, braços que sustentam, passos que se apoiam uns nos outros para alcançar o alto.
Porque na Clínica Doutor Hérnia, não falamos sobre cuidado — nós vivemos o cuidado.

Nós, de Itapema, Navegantes, Balneário Camboriú e Tijucas, estamos aqui para te impulsionar quando a dor tentar te parar.
Estamos aqui para te lembrar do brilho que existe em você, do potencial que ainda vive aí dentro, das possibilidades que a dor tentou esconder.

Sabemos que a dor tira sonhos do papel.
Tira momentos simples: a caminhada, o passeio, a viagem, o colo no pet, a brincadeira com os filhos, a risada solta com os netos.
Tira oportunidades, promoções, planos.
Tira muito — mas não tira quem você nasceu para ser.

E é por isso que estamos aqui.
Para te levantar.
Para te impulsionar.
Para te mostrar que existe um caminho… e que você não precisa caminhar sozinho.

Na nossa clínica, quem chega vira família — e família cuida, sustenta e ilumina caminhos.

Então vem com a gente.
Permita que a gente te mostre que existe vida sem dor.
Permita que a gente te mostre que você ainda pode subir mais alto.
Porque você nasceu para brilhar — e nós estamos aqui para te ajudar a reencontrar esse brilho.

Aqui, a escalada não é sobre altura, é sobre profundidade: entender o paciente, acolher sua dor e conduzi-lo, com ciênci...
22/11/2025

Aqui, a escalada não é sobre altura, é sobre profundidade: entender o paciente, acolher sua dor e conduzi-lo, com ciência e amor, de volta ao seu melhor!

Na Doutor Hérnia, antes de qualquer protocolo, existe um olhar atento. Antes de qualquer exercício, existe escuta. Antes de qualquer resultado, existe cuidado.

A verdadeira escalada acontece dentro do paciente:
• no processo de compreender sua dor,
• no acolhimento de sua história,
• na coragem de dar o primeiro passo mesmo com medo,
• e na confiança de permitir que alguém o conduza no caminho da recuperação.

A Escalada Doutor Hérnia não é um conjunto de encontros.
É uma jornada construída com ciência, técnica, amor e presença.
É sobre acompanhar o paciente no ritmo que ele consegue,
respeitar seus limites, celebrar suas conquistas
e lembrar, a cada etapa, que ele não está sozinho.

Aqui, a dor não é negligenciada.
Ela é entendida.
Ela é acolhida.
E, com cuidado especializado, ela é tratada.

Porque nosso propósito é esse:
levar cada pessoa de volta ao seu melhor – mais forte, mais consciente, mais livre de dor e mais dona da própria vida.





Quando o paciente despenca, nós viramos a mão que o puxa de volta para a vida!Na Clínica Doutor Hérnia, nós acreditamos ...
22/11/2025

Quando o paciente despenca, nós viramos a mão que o puxa de volta para a vida!

Na Clínica Doutor Hérnia, nós acreditamos em algo simples e poderoso: ninguém sobe sozinho.
A saúde é uma escalada cheia de medos, quedas e renúncias — e é exatamente aí que entramos.
Somos a mão que alcança, o apoio que sustenta e a força que levanta.
Nosso propósito é esse: resgatar quem está prestes a cair e devolver a segurança, o movimento e a vida.





12/11/2025

💡 “O que ninguém te conta: 95% das hérnias têm cura sem cirurgia.”

⚠️ Você sabia que mais de 80% da população vai sofrer com dor na coluna ao longo da vida?
E o pior: a maioria só procura ajuda quando o problema já virou uma hérnia de disco.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) e estudos publicados no European Spine Journal,
📊 8 em cada 10 pessoas sofrem com hérnia de disco —
e de 30 a 40% tratam do jeito errado, com remédios, manipulações ou exercícios sem avaliação.
❗️E isso pode causar danos irreversíveis.

Mas aqui vai a verdade que quase ninguém conta:
🧠 Apenas 5% dos casos de hérnia realmente precisam de cirurgia.
👉 Os outros 95% podem ser tratados de forma conservadora, sem cortes, sem risco e com resultados reais.

Na Clínica Doutor Hérnia, temos um índice comprovado de 95,7% de reabilitação —
pessoas que voltaram a viver, se mover e sorrir sem dor e sem cirurgia.

✨ Porque quem cuida da coluna, cuida da vida.
Assista ao vídeo até o final e entenda por que você não precisa conviver com a dor.










Endereço

Avenida Pref. José Juvenal Mafra, 87/Centro
Navegantes, SC
88370-430

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