24/11/2025
Um corpo inflamado grita, dói, incomoda.
A inflamação é um processo de luta constante, de conflito interno.
Um grito inflamado e cheio emoção que ficou contido, guardado.
Não verbalizado, não processado, não compreendido, não elaborado.
Vivemos em uma sociedade de guerra, de luta, de briga, de reatividade, com "discursos inflamados" que buscam apenas julgar, criticar, opinar e impôr verdades.
Criticamos e somos criticadas.
Julgamos e somos julgadas.
E sem perceber entramos na guerra, na competição, na disputa.
Se nossa mente vive em guerra com pensamentos constantes de autocondenacão, de julgamento e crítica...
Se nossas emoções estão na flor da pele, quando nos pregam uma positividade de tóxica que não nos permite entristecer, desanimar e apenas nos acolher.
Nosso corpo sempre estará em guerra, inflamado, dolorido, incomodado.
O padrão de desequilíbrio reverbera em todos os níveis. O caminho para a cura passa pela pacificação.
Pacificação da mente, acolhimento das nossas emoções.
Pela autocompaixão e pelo despertar de um olhar amoroso para si e para o outro.
Sair do estado de inflamação é sair do estado de guerra interna, de conflito.
O processo começa por me acolher.
Acolher quem eu sou por inteiro. O que considero qualidade, o que considero defeito. Acolher a minha humanidade.
Me perdoar, me permitir errar. Me permitir falar os "nãos" que eu quero para que o meu "Sim" seja pleno.
Nossa potência não está na nossa força ou na nossa perfeição. Não está no reconhecimento apenas das nossas qualidades e dos nossos méritos.
Nossa potência está no acolhimento de quem somos por inteiro.
Está no amor e na compaixão que sinto por mim, ainda quando eu não sou a pessoa que eu queria ser, ainda quando eu não tenho os acertos que eu queria ter.
A minha potência está em simplesmente saber que está tudo bem ser exatamente como eu sou no aqui e agora.
Desinflamar é pacificar.
E essa pacificação começa dentro de mim.
Fonte: Alternativas Terapêuticas
