07/01/2026
🤍 Janeiro Branco: cuidar da mente também é prioridade 🤍
O ano já começou e não existe momento melhor para falar sobre isso.
Janeiro nos lembra que somos humanos, sentimos, cansamos, erramos — e tudo bem.
Cuidar da saúde mental é um ato de coragem, não de fraqueza.
É entender que pedir ajuda é sinal de força e que o autocuidado precisa fazer parte da rotina, assim como cuidar do corpo.
Que este mês seja um convite à reflexão, ao diálogo e, principalmente, ao cuidado consigo mesmo.
Sua mente importa. Você importa.
🧠✨ Fale sobre o que sente. Procure apoio. Cuide-se.
Consciência VocêImporta