Dra. Cynthia Rosa

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Dra. Cynthia Rosa Emagrecimento
Nutrição esportiva
Nutrição nos aspectos de endocrinologia
Nutrição na gestação

19/10/2025

✨ A CHAVE para a Saúde Feminina está no seu INTESTINO! ✨
Você sabia que problemas de fertilidade, emagrecimento, celulite e até queda de cabelo estão diretamente conectados à saúde do seu intestino? 🤯
Muitas mulheres focam apenas nos hormônios, mas negligenciam um ponto CRUCIAL: a disfunção intestinal.
O intestino que não funciona bem leva a episódios desorientados porque...
* A microbiota não é nutrida corretamente.
* A saúde ginecológica e a fertilidade são diretamente afetadas.
* Processos como emagrecimento, melhora da celulite e queda de cabelo ficam comprometidos!
Se você não fornece os fitoquímicos certos (presentes no alho-poró, brócolis cozido no v***r ou refogado, etc.), você está fadada a ter episódios de desequilíbrio!
👉 PARE de focar apenas no óbvio! Comece a cuidar do seu intestino para ver resultados em todo o seu corpo!
COMENTE "EU CUIDO" se você está pronta para priorizar a sua saúde intestinal! 👇
SALVE este post para se lembrar dos alimentos ricos em fitoquímicos! 💾
SIGA para descobrir como tratar a disbiose e alcançar seus objetivos de saúde! ✅

MULHER, A endometrite é uma inflamação que está associada à presença de fungos e Bactérias isoladas , podem apresen...
17/10/2025

MULHER,

A endometrite é uma inflamação que está associada à presença de fungos e Bactérias isoladas , podem apresentar sintomas no corpo da mulher de forma aguda, crônica ou sublinica.

Caso não tratada pode causar na mulher queda da infertilidade e até mesmo abortos.

Este estudo de 2021, traz composto presentes tanto nos óleos essenciais e que também pode ser usados na forma de chá e banho de assento associando aqui o tratamento da genicologia natural.

Que contribui por ter ação antifungica e anti- microbiana.

Podendo também fazer uma associação de forma prática par tomar na forma de suco usando as plantas e alimentação com ação antifungica e antibacteriana para contruibuir no seu tratamento exemplo:

🍎 Maçã picada
01 punho de manjericão
01 fatia de 1 cm de gengibre fresco
150 ml de água filtrada
01 escoop de Colágeno neutro

Bata tudo no liquidificador está pronto.

Neste post, resolvi mostrar minhas habilidades com que uso a mágica dos alimentos, a aromaterapia, chás e poder do banho de assento.

Não deixe de compartilhar e salve para lembrar depois !

Para iniciar o seu tratamento nutricional integrativo funcional o link está na minha bio do instragram ou você pode enviar mensagem para WhatsApp para este número (62) 99232-6203.

14/10/2025

A forma justa é descarta o alimento que apresenta fungos, pois há raízes profundos do fungo no resto do alimento.


Sabia que o controle da SOP é um processo contínuo e vai muito além do que você imagina? Não se trata apenas de hormônio...
09/10/2025

Sabia que o controle da SOP é um processo contínuo e vai muito além do que você imagina? Não se trata apenas de hormônios, mas de uma verdadeira jornada integrativa!

​O Segredo está nos Detalhes:
​Nutrição e MTC: O Baço-Pâncreas é o seu centro de energia! Na MTC, leite, derivados e o excesso de açúcar e massas geram Umidade, que o sobrecarrega e desregula o corpo. Foco: fortalecer esses órgãos com alimentos brandos e de fácil digestão.

​Intestino e Emoções: Ajustar a absorção intestinal e gerenciar o estresse/emoções são vitais para o equilíbrio hormonal e controle do peso.
​Detoxificação: Atenção às toxinas ambientais! Desodorantes com alumínio e triclosano podem afetar a tireoide e a microbiota. Invista em orgânicos e filtros de água de qualidade (como o de barro com carvão ativado).

​O descontrole de peso e hormonal tem solução!
A Nutrição Integrativa Funcional oferece o olhar profundo que você busca há tempos, unindo ciência e sabedoria milenar para regular seu corpo de dentro para fora.

Mulher você não gosta de tomar sol sem proteção solar ?Você sabia que a insuficiência da Vitamina D causa restrição...
08/10/2025

Mulher você não gosta de tomar sol sem proteção solar ?

Você sabia que a insuficiência da Vitamina D causa restrição no crescimento fetal, atrapalha o desenvolvimento do sistema nervoso, dificulta a maturação pulmonar e o sistema imunológico fetal.

Agora as consequências para mãe :
Está relacionado ao desenvolvimento de diabetes gestacional, pré-eclâmpsia. Vaginose bacteriana.

Muitas mulheres necessitam de 2.000 UI/dia, pra tratar deficiências prévias.

Grupos de alto risco, que requerem atenção especial, incluem VOCÊ paciente com exposição solar limitada, as que cobrem a pele, mulheres com pele mais escura e as vegetarianas.

Agora mim fala você sabia o quanto é importante tomar banho de sol diariamente?

☀️

07/10/2025

Vamos aprender comigo com indedificar o que é acantose nigricas?

Assita o reels acima ⏫️ ⬆️



HOMENS: A RADIAÇÃO DO SEU CELULAR AFETA A QUALIDADE DO ES***MA?​​Sim. A ciência comprova que a exposição eletromagnética...
07/10/2025

HOMENS: A RADIAÇÃO DO SEU CELULAR AFETA A QUALIDADE DO ES***MA?
​
​Sim. A ciência comprova que a exposição eletromagnética do seu celular, especialmente perto dos testículos, tem um impacto direto e preocupante na fertilidade masculina.

​O que você precisa saber:
​Risco de Proximidade: Carregar o celular no bolso da calça aumenta drasticamente a exposição eletromagnética, elevando a fragmentação do DNA dos espermatozoides.

​Tempo de Uso Conta: Usar o celular por mais de 1 hora por dia (ou enquanto ele está carregando) já é um fator ligado à menor concentração de espermatozoides.
Motilidade reduzida: Homens com maior exposição à radiação do aparelho podem ter redução de 8% na motilidade ( capacidade de se mover) dos espermatozoides.

VOMO SE PROTEJER ?

1. Dê distância: Evite carregar o celular no bolso da frente. Opte por bolsas, mochilas ou o bolso da jaqueta.

2. Modere o uso: Reduza o tempo de Uso, principalmente em sessões longas.

3. Carregamento seguro: Não use o 📵 celular por períodos longo enquanto ele estiver carregando no plugado na tomada.

Pequenas mudanças pode proteger sua saúde reprodutiva. 💡


Além do metanol em bebidas, mel falsificado contém substâncias cancerígenas e gera preocupação.Mais antes de tudo já...
05/10/2025

Além do metanol em bebidas, mel falsificado contém substâncias cancerígenas e gera preocupação.

Mais antes de tudo já envia para sua amiga, salva e deixa o seu comentário de você conhece quando o mel é falso ?

Agora sim vou te ensinar fazer um ☝️ TESTE SIMPLES usando a água

🍯 Coloque um colher de sopa de mel em um copo de água. O mel puro afunda e leva mais tempo para se misturar, enquanto o mel adulterado ( falso) se espalha ou se dissovel rapidamente.


O Poder Ancestral da Vaporização Uterina 🌿​A v***rização uterina (também conhecida como yoni steam ou banho de assento c...
28/09/2025

O Poder Ancestral da Vaporização Uterina 🌿
​A v***rização uterina (também conhecida como yoni steam ou banho de assento com v***r) é uma prática ancestral de cuidado feminino que está sendo redescoberta! Mais do que um ritual relaxante, ela é uma ferramenta de conexão e bem-estar para a sua saúde pélvica e emocional.
​Por que v***rizar?
​Essa técnica milenar utiliza o v***r de ervas medicinais para limpar, nutrir e aquecer o útero e o canal vaginal. Entre seus benefícios estão:
​Alívio de cólicas e desconfortos menstruais.
​Apoio na recuperação pós-parto.
​Auxílio na regulação do ciclo menstrual.
​Promoção da circulação e desintoxicação da área pélvica.
​Um momento de autocuidado e reconexão profunda com o feminino.
​É um convite para desacelerar, ouvir o seu corpo e honrar o seu centro de poder. Cuide do seu útero, cuide de você!
​Você já experimentou a v***rização? Compartilhe sua experiência nos comentários! 👇

​

É mulher as chamadas inflamações da região pélvica ( baixo ventre) chega em todo corpo se misturando com vários sinto...
27/09/2025

É mulher as chamadas inflamações da região pélvica ( baixo ventre) chega em todo corpo se misturando com vários sintomas.

Apresentado acnes cisticas, sobrepeso e obesidade, infecção vaginal, muco na menstruação e muitos outros sintomas.

Mais aproveite essa dica representada no post acima !

Enquanto você não entender que precisar dar os alimentos certos para seu corpo as suas condições de saúde e bem estar não se resolve.

Quer saber mais ? Pode fazer as suas perguntas no comentário ou já pular para o link da e marcar o seu tratamento nutricional integrativo funcional.

Ah não deixa de compartilhar outras mulheres, curti, salva para lembrar depois.

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