Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 19:00 Terça-feira 06:00 - 19:00 Quarta-feira 07:00 - 19:00 Quinta-feira 06:00 - 19:00 Sexta-feira 06:00 - 16:00

https://www.facebook.com/107135561187213/

Kione Matsuda - Studio de Pilates

Página Principal
Brasil
Nhandeara, SP
Kione Matsuda - Studio de Pilates

Fisioterapia - Acupuntura - Ventosaterapia - Pilates - Massagem. Nosso espaço proporciona bons resultados, qualidade de vida, saúde e bem-estar.

Ambiente positivo e ideal para todas as idades. Venha nos conhecer!

27/01/2026

Praticar Pilates é quase como dar um "reset" no corpo. Mais do que um conjunto de exercícios, é uma filosofia de movimento que foca na conexão entre mente e corpo, o que impacta diretamente a sua rotina e bem-estar.

Quer saber mais? Agende sua aula e comece a se cuidar .

13/01/2026

A acupuntura atua em lesões através de uma combinação de mecanismos biológicos e neurológicos que aceleram a recuperação natural do corpo.

Diferente de um analgésico comum, que apenas "mascara" a dor, a técnica estimula o sistema nervoso e o fluxo sanguíneo para tratar a causa e a inflamação.

Link na bio para mais informações.

09/01/2026

🎯O fim do ciclo da dor: como a Acupuntura e a Ventosa trabalham juntas ☯️🔥

Você já sentiu como se o seu corpo estivesse carregando o peso do mundo? Aquela dor nas costas que não passa, ou um nó de tensão no pescoço que atrapalha o seu dia?

Eu utilizo a união de duas técnicas milenares para tratar a dor de forma profunda e não apenas paliativa:
📍 Acupuntura: O equilíbrio interno
Através da aplicação de agulhas finíssimas em pontos estratégicos, estimulamos o sistema nervoso a liberar substâncias naturais (como endorfina e serotonina) que têm ação analgésica e anti-inflamatória. Ela "desliga" o sinal da dor no cérebro e relaxa o corpo como um todo.
⭕ Ventosaterapia: O alívio mecânico
As ventosas criam um vácuo que suga a pele e os tecidos musculares. Isso gera um aumento imediato do fluxo sanguíneo na região, ajudando a:
Desfazer "nós" de tensão (pontos gatilho).
-Liberar toxinas acumuladas nos tecidos.
-Oxigenar a musculatura rígida.

Por que fazer as duas juntas?
Enquanto a ventosa trabalha a parte estrutural e a circulação local, a acupuntura atua na raiz do problema e no equilíbrio energético. O resultado? Um alívio muito mais rápido e duradouro.

✨ Indicações comuns:
-Dores lombares e cervicais.
-Tensões por estresse.
-Recuperação pós-treino.
-Dores de cabeça tensionais.
Não precisa viver com dor. O seu corpo merece esse cuidado.
👉 Ficou com alguma dúvida sobre como as técnicas funcionam? Comenta aqui embaixo ou me chama no Direct para conversarmos!

07/01/2026

Janeiro é uma folha em branco, e o convite desta campanha é para que você escreva uma história com mais equilíbrio e cuidado de si. 🤍

Cuidar da mente não é sinal de fraqueza, é um ato de coragem e autoconhecimento.

Que tal aproveitar o início do ano para colocar a sua saúde emocional como prioridade?

Lembre-se: não há saúde sem saúde mental. 🏳️

E eu posso e estou aqui para te ajudar.... seja com Acupuntura, Ventosa ou mesmo Aulas de Pilates!!!!

05/01/2026

É hora de renovar as energias! 🌿
As férias (ou a pausa) foram ótimas para recarregar, mas nada substitui a alegria de ver vocês cuidando do corpo e da mente aqui no nosso espaço.

Estou oficialmente de volta aos atendimentos!

Seja para aliviar aquela tensão acumulada com uma massagem relaxante ou para retomar a força e a flexibilidade nas aulas de Pilates, estamos prontos para te receber com todo o carinho e cuidado de sempre.

✨ O que te espera no retorno:
Sessões de massagem personalizadas.

Aulas de Pilates focadas no seu bem-estar.

Um ambiente preparado para sua total renovação.

Vamos agendar o seu horário e começar o ano cuidando da pessoa mais importante: você!

31/12/2025

"Desejoa todos os meus alunos, clientes , família e amigos .....um próspero Ano Novo! Que 2026 venha com muita leveza e seja repleto de sucessos, saúde e novas conquistas. Obrigado pela confiança no meu trabalho!"

24/12/2025

"Neste Natal, que sua coluna esteja alinhada com seus propósitos e seu coração pulsando com a energia de um novo ciclo. Pratique a gratidão com a mesma precisão que pratica o Pilates!"

Um Feliz Natal a todos!!!🎄🎁

22/12/2025

"Encerrando mais um ciclo com o coração cheio de gratidão por cada pessoa que passou por aqui , seja no pilates, nas massagens e acupuntura. Obrigada a todos que estiveram comigo em 2025!
✨ Que as festas de fim de ano sejam repletas de amor, risadas e momentos inesquecíveis ao lado de quem amamos. Que o novo ano que se aproxima traga renovação, saúde e muita prosperidade para todos nós."

Lembrando que dia 05 retornamos as atividades normais da Clínica.

Somente gratidão por mais um ano maravilhoso.
A gente se encontra em 2026!!!!

02/12/2025

✨ Ventosaterapia: Conheça os Benefícios da Técnica Milenar
A ventosaterapia é uma prática da medicina tradicional chinesa que utiliza copos (ventosas) para criar um vácuo na pele, promovendo uma sucção. Mas o que isso faz pelo seu corpo?

Principais Benefícios da Ventosa:

Alívio Imediato de Dores Musculares: O vácuo ajuda a liberar a tensão muscular, sendo excelente para dores nas costas, ombros e pescoço causadas por estresse ou contraturas.

Melhora da Circulação Sanguínea: A sucção aumenta o fluxo de sangue na área tratada. Isso otimiza a oxigenação dos tecidos e acelera a recuperação muscular e a eliminação de toxinas.

Relaxamento Profundo: Ao liberar a tensão física, a ventosa induz um estado de relaxamento que ajuda a acalmar o corpo e a mente, combatendo o estresse e a fadiga.

Desintoxicação Local: O estímulo à circulação sanguínea e linfática facilita a remoção de resíduos metabólicos e toxinas acumuladas nos músculos.

Combate a Retenção de Líquidos: Ao melhorar a drenagem linfática, a ventosaterapia é uma aliada na redução do inchaço, especialmente em pernas e pés.

Importante: Procure sempre um profissional qualif**ado para realizar o procedimento e garantir a segurança e eficácia do tratamento!

28/11/2025

ACUPUNTURA: Para que servem essas agulhas mágicas? ✨
A acupuntura é uma terapia milenar da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) que busca o reequilíbrio do organismo, tratando não apenas o sintoma, mas a causa do desequilíbrio.
Se você pensa que ela serve apenas para dor, prepare-se para descobrir a amplitude de suas indicações!
A Acupuntura é amplamente indicada para:
➡️ Dores Crônicas e Agudas: É, talvez, o uso mais conhecido! Ef**az no tratamento de lombalgias, ciatalgias, dores no joelho, ombro, fibromialgia e, principalmente, enxaquecas e dores de cabeça tensionais.
🧘‍♀️ Distúrbios Emocionais e Estresse: Ajuda a regular o sistema nervoso, sendo uma grande aliada contra:
Ansiedade
Estresse e Síndrome de Burnout
Depressão leve a moderada
Irritabilidade e Tensão
😴 Distúrbios do Sono: Melhora a qualidade do sono e trata a insônia, ajudando o corpo a entrar em um estado de relaxamento profundo.
🌸 Saúde Feminina: Excelente para regulação hormonal e alívio dos sintomas de:
TPM (Tensão Pré-Menstrual)
Cólicas Menstruais
Sintomas da Menopausa
🍎 Problemas Digestivos: Ajuda a regular o sistema gastrointestinal, tratando:
Gastrite e Refluxo
Síndrome do Intestino Irritável
Náuseas e Vômitos (inclusive os causados por quimioterapia)
💪 Reabilitação e Lesões: Acelera a recuperação de lesões musculares e articulares, além de ser usada como suporte em tratamentos ortopédicos e reumatológicos.
Lembre-se: Procure sempre um profissional qualif**ado.
Link na bio

24/11/2025

O Poder do Pilates: Conexão Corpo & Mente

O Pilates é muito mais do que exercício físico. É uma filosofia de movimento que une força, flexibilidade e, acima de tudo, a conexão profunda entre o seu corpo e a sua mente. 🧘‍♀️✨

Em cada movimento controlado e a cada respiração consciente, você não está apenas fortalecendo o core e melhorando a postura; você está treinando sua mente para se concentrar, reduzir o estresse e encontrar o equilíbrio no seu dia a dia.

Por que focar na Conexão?

Mente Calma: A respiração coordenada com o movimento atua como uma meditação ativa, acalmando o sistema nervoso.

Corpo Forte: O foco na qualidade, não na quantidade, garante que cada músculo trabalhe de forma eficiente e segura.

Postura Consciente: Leve a consciência corporal do estúdio para todas as suas atividades.

Transforme a maneira como você se move e como você se sente. Venha descobrir o seu centro!

💡 Marque um amigo que precisa de um momento de equilíbrio!

17/11/2025

✨ Pilates & Autocuidado: Sua Dose Semanal de Bem-Estar! 🧘‍♀️

Você já parou para pensar que cuidar do seu corpo é um ato de amor-próprio? No meio da correria, o autocuidado muitas vezes f**a para depois, mas ele é essencial para a sua saúde física e mental.

É aí que o Pilates entra como seu grande aliado! Mais do que exercícios, ele é um momento de conexão profunda com você.

Pqr que Pilates é Autocuidado?

Agende sua aula para conhecer mais 💚

Endereço

Rua Maria Teodoro Da Silveira, 177
Nhandeara, SP
15190-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 19:00
Terça-feira	06:00 - 19:00
Quarta-feira	07:00 - 19:00
Quinta-feira	06:00 - 19:00
Sexta-feira	06:00 - 16:00

Telefone

+5517996299247

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Kione Matsuda - Studio de Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.