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Grazi Nichio

Nutricionista Clínica Funcional Fitoterápica
CRN -327246

05/02/2026

Você não está sozinha — e não precisa fazer isso no escuro.

O Mounjaro funciona MUITO melhor com acompanhamento.

✨ Link na bio pra agendar.

Mais de 80% das pessoas recuperam o peso após parar o Mounjaro quando não houve mudança real no estilo de vida.

E isso não é culpa sua.
É porque medicação não ensina a comer.
👉 Ela pode ser uma ferramenta,
❌ mas nunca a solução completa.

🫶Conte comigo!
😘Bjs Grazi Nutri

Graziela Martinelli Nichio
CRN - 3 27246
Atuo na Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia

CLINICA MÉDICA MANGOLIN
Av. Pedro Pedrosa, n°102.
NHANDEARA/SP
(17) 3472-1376
Ou (17) 3472-1003

04/02/2026

Não existe mágica para um emagrecimento duradouro! Existem muitas ferramentas que ajudam no processo do emagrecimento mas, a verdade é que se você não mudar hábitos e ter uma rotina alimentar adequada a sua realidade, a chance de você parar de seguir é grande.

👉Por isso, que é importante estabelecer uma rotina alimentar de acordo com as suas necessidades, comendo o que você gosta, e algo que caiba no seu bolso.

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Graziela Martinelli Nichio
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03/02/2026

💚Já salva este post para variar os alimentos que você coloca na lancheira do seu filho.

02/02/2026

📲 Quer aprender a fazer escolhas certas para a sua rotina? Agende sua consulta.

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Graziela Martinelli Nichio
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30/01/2026

👩🏼‍🦱❤️

30/01/2026

As canetinhas ajudam no processo, sim.
Mas quem sustenta o peso perdido é a nutrição 🥗✨
Sem um plano alimentar bem estruturado, o corpo perde músculo, faltam nutrientes e o risco de recuperar o peso aumenta — principalmente após a suspensão do medicamento.

A nutrição ensina o corpo a funcionar bem com ou sem GLP-1. É isso que transforma resultado rápido em resultado duradouro.

👉 Se você usa análogos do GLP-1 e quer emagrecer com saúde e manutenção, o acompanhamento nutricional faz toda a diferença.

📲 Agende sua consulta.

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29/01/2026

Barriga inchada todo dia não é normal — e nem sempre é culpa da comida.

Às vezes, são pequenos hábitos repetidos todos os dias que sabotam seu intestino 👀

Mascar chiclete, viver só no café, ficar horas sentada e pular refeições parecem inofensivos…
Mas o corpo sente. E responde.
Nutrição é rotina, ritmo e cuidado diário 💚

📲 Quer investigar a causa do seu inchaço?
Agende sua consulta, as informações estão abaixo ou clica no link da bio.

Graziela Martinelli Nichio
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28/01/2026

Cuidar da saúde não começa quando algo dá errado.
Começa nas escolhas simples do dia a dia. ✨️

27/01/2026

As canetinhas são ferramentas que te ajudam a dar um início ao seu emagrecimento … mas elas não fazem o trabalho que sustenta o resultado.

• Elas não ensinam constância.
• Não criam consciência alimentar.
• Não te acompanham quando o peso estabiliza.

O emagrecimento que dura nasce da soma de:

✨ orientação certa:
✨ hábitos repetidos
✨ decisões possíveis todos os dias

A canetinha pode ser parte do caminho.
Mas quem constrói o resultado de verdade é você — com a sua Nutri ao lado. 💚

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26/01/2026

✨ Quer construir hábitos que realmente funcionem na sua rotina?

📲 Agende sua consulta e comece do jeito certo. (Informações abaixo ou clica no Link na bio)

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Graziela Martinelli Nichio
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23/01/2026

Já salve para fazer! Para mais receitas saudáveis acesse meu E-book gratuito no link da bio.
E me siga para acompanhar os conteúdos que posto diariamente 👉 com certeza te ajudarão a ter uma vida mais saudável!🎯💪✨️

22/01/2026

Se você está usando Tirzepatida (Mounjaro), agende sua consulta para receber um plano alimentar estratégico que minimiza efeitos colaterais e acelera seus resultados!

Esse tipo de medicação tem ganhado destaque no tratamento da obesidade e do diabetes tipo 2 — mas os efeitos e os resultados podem variar muito de pessoa para pessoa. E sabe o que faz toda a diferença? Uma alimentação pensada para funcionar junto com o medicamento.

✅ Vamos trabalhar:

• Redução de náuseas, refluxo e constipação
• Mais saciedade com menos volume de comida
• Evitar hipoglicemia e manter o controle glicêmico
• Preservar massa magra enquanto você perde peso

🍽️ Dieta com refeições leves, proteínas magras, fibras, líquidos na medida certa e ajustes que respeitam seu ritmo e rotina.

⚠️ Alimentos ultraprocessados, bebidas gaseificadas, álcool e grandes volumes de comida devem ser evitados — tudo isso entra na sua estratégia personalizada.

👩‍⚕️ Cada corpo reage de um jeito — e com a orientação certa, você colhe resultados mais saudáveis e sustentáveis.

📍 Clique no link da bio e marque sua consulta! Vamos montar o plano ideal para você.

Endereço

Avenida Pedro Pedrosa 102 Vila Aparecida
Nhandeara, SP
15190-000

Site

facebook.com

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