Pilates Metodista

07/04/2018

06/04/2018

26/03/2018

NÃO GOSTO DE ATIVIDADE FÍSICA!!!
Venha experimentar pilates!
Esta atividade física é realizada em pequenos grupos, o instrutor acompanha cada aluno de perto, as aulas não são repetitivas, respeita seu limite, pode ser realizada por qualquer pessoas. No nosso estúdio, especificamente, os profissionais são fisioterapeutas, o que pode auxiliar na recuperação de doenças ou disfunções pré-existentes.

19/03/2018

Dores no pescoço?! Você sabia que o pilates pode melhorá-las?
As causas podem ser muitas, genética, postura, sedentarismo, dificuldade de enxergar, excesso de movimento com os braços e pescoço, e outros, que provocam tensão e dores. O método PILATES é bastante eficaz tanto na estabilização da dor quanto na prevenção e orientação para evitar novas crises.

12/03/2018

BENEFÍCIOS DO PILATES PARA VARIZES
Além de um incomodo estético, as varizes são uma questão de saúde, pois podem piorar e causas problemas de saúde maiores.
O pilates pode ajudar devido trabalhar com a circulação sanguínea, além de evitar as dores e colaborando para a melhora significativa do quadro.
Sendo assim, você agora tem mais um grande motivo para começar as suas aulas e garantir mais saúde para a sua vida!

05/03/2018

QUEM É HIPERTENSO PODE FAZER PILATES?
A resposta é SIM. Você sabia que a maioria das pessoas hipertensas são sedentárias?! Isso porque tem baixo condicionamento físico. Dentre os tratamentos não medicamentosos estão a alimentação saudável e prática de atividade física.
O pilates traz benefícios pois não aumenta a pressão e nem oferece risco aos hipertensos.
Venha conhecer o método pilates!

02/03/2018

O Estúdio Pilates Metodista dedica este mês de março a todas as mulheres.

Se inscreva em nosso canal de video motivacional nos ajude clique no Link - https://goo.gl/11ZbNR Ative o Sininho para receber notificação de nosso video mot...

28/02/2018

Importância da atividade física regular

27/02/2018

O Espaço Pilates Metodista no mês de março está preparando um presente surpresa e bem especial para todas as mulheres.
Você não pode ficar fora dessa!

27/02/2018

Temos vagas terças e quintas pela manhã, agende sua aula conosco.
Atendemos de 08:00 às 11:00

27/02/2018

“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.”

26/02/2018

Alguns benefícios do pilates no pós parto:

Melhora a postura;
Fortalece o abdome;
Recupera a forma física;
Ganho de força;
Previne a depressão pós parto;
Melhora a qualidade do sono.