Angelica Espírito Santo - Psicanalista Clínica

08/01/2025

A campanha Janeiro Branco tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a importância de cuidar da saúde mental e emocional, assim como cuidamos da saúde física.

Muitas vezes, as pessoas podem se sentir sozinhas em seus problemas, mas é importante lembrar que a ajuda profissional está disponível.Psicanalistas, Psicólogos, psiquiatras são profissionais capacitados para apoiar quem está passando por dificuldades, ajudando a encontrar maneiras de lidar com o sofrimento emocional.

Buscar ajuda pode significar iniciar uma conversa com alguém de confiança ou procurar por atendimento especializado.

Falar sobre o que está acontecendo, seja com um amigo, familiar ou profissional, é um passo essencial para cuidar de si mesmo.

Assim, ao longo do mês de janeiro, a campanha promove esse movimento de valorização da saúde mental e da importância de se abrir para o apoio quando necessário.

Lembre-se: ninguém está sozinho, e pedir ajuda é um ato de coragem e cuidado consigo mesmo.

18/12/2024

04/09/2024

Setembro Amarelo é uma campanha brasileira dedicada à prevenção do suicídio.

Durante o mês de setembro, diversas iniciativas são promovidas para aumentar a conscientização sobre a saúde mental e oferecer apoio a pessoas que estão passando por dificuldades emocionais.

Se você ou alguém que você conhece está passando por momentos difíceis, buscar ajuda de profissionais de saúde mental e conversar com amigos e familiares pode ser um passo importante para a recuperação.

Reconhecer que você precisa de apoio e dar esse primeiro passo é crucial para lidar com problemas emocionais e promover a saúde mental.

28/08/2024

A terapia pode envolver atividades e reflexões que acontecem fora do consultório, como entre sessões, quando o paciente aplica estratégias aprendidas, faz anotações sobre seus sentimentos ou experiências, ou participa de tarefas e exercícios recomendados pelo terapeuta.

A terapia é um processo contínuo que se estende além das sessões formais.

21/08/2024

Exatamente.

Fazer terapia não é sobre não sentir, mas sobre aprender a entender e lidar com os sentimentos de maneira mais saudável.

A terapia oferece ferramentas e estratégias para enfrentar emoções, resolver conflitos internos e melhorar o bem-estar mental e emocional.

É um espaço para explorar e processar experiências e sentimentos, ajudando a promover um maior equilíbrio e compreensão de si mesmo.

14/08/2024

A saúde emocional da criança é fundamental para seu desenvolvimento geral e bem-estar. Envolve a capacidade da criança de lidar com suas emoções, formar relacionamentos saudáveis e enfrentar desafios de maneira adaptativa. Aqui estão alguns aspectos importantes para promover a saúde emocional das crianças:

1. **Ambiente Seguro e Estável**: Oferecer um ambiente doméstico seguro e previsível ajuda as crianças a se sentirem protegidas e a desenvolver confiança.

2. **Apoio e Afeto**: Expressar amor e apoio incondicionalmente é crucial para que a criança se sinta valorizada e compreendida.

3. **Comunicação Aberta**: Incentivar a criança a expressar seus sentimentos e preocupações ajuda a desenvolver habilidades de comunicação e resolução de problemas.

4. **Rotina e Estrutura**: Estabelecer rotinas e regras claras pode proporcionar uma sensação de segurança e previsibilidade.

5. **Autonomia e Responsabilidade**: Oferecer oportunidades para que a criança tome decisões e assuma responsabilidades adequadas à sua idade promove a autoestima e a confiança.

6. **Reconhecimento e Recompensa**: Reconhecer e celebrar os esforços e conquistas da criança contribui para um senso de competência e motivação.

7. **Modelagem de Comportamentos**: Os pais e cuidadores devem modelar comportamentos emocionais saudáveis, como a gestão de estresse e a empatia, para ensinar a criança a lidar com suas próprias emoções.

Se você perceber sinais de problemas emocionais, como alterações no comportamento, dificuldades em interações sociais ou sintomas de ansiedade e depressão, buscar a ajuda de um profissional especializado em saúde mental infantil pode ser útil.

07/08/2024

Sim, pedir ajuda é um passo positivo e corajoso.

Buscar apoio, seja através da psicanálise, terapia ou qualquer outro recurso, é uma maneira saudável de enfrentar desafios e promover o bem-estar emocional.

Não há nada de errado em reconhecer que precisa de ajuda e procurar suporte; isso demonstra autoconsciência e disposição para cuidar de si mesmo.

31/07/2024

24/07/2024

A terapia infantil desempenha um papel crucial no desenvolvimento emocional e psicológico das crianças.

Ela oferece um espaço seguro para que crianças expressem sentimentos, aprendam habilidades de enfrentamento e resolvam problemas. Isso pode ajudar a prevenir problemas futuros e promover um desenvolvimento saudável.

Além disso, a terapia infantil pode auxiliar na identificação precoce de questões como ansiedade, trauma ou dificuldades sociais, permitindo intervenções eficazes e personalizadas.

Convido a vocês pais e responsáveis a agendar uma sessão para que eu possa conhecer melhor a necessidade de sua criança ou adolescente, e como posso ajudar.

Entre em contato e venha nos visitar!

17/07/2024

Seja bem-vindo ao nosso consultório, um espaço acolhedor dedicado à psicanálise clínica e à terapia infantil. Aqui, oferecemos um ambiente seguro e confidencial para explorar suas questões emocionais e comportamentais.

Nosso trabalho é fundamentado na escuta atenta e na compreensão profunda, visando promover o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal. Para crianças, utilizamos abordagens lúdicas que facilitam a expressão de sentimentos e pensamentos, ajudando-as a lidar com desafios emocionais e comportamentais.

Convidamos você a agendar uma sessão para conhecermos melhor suas necessidades e como podemos ajudar. Estamos aqui para caminhar ao seu lado em busca de bem-estar e crescimento.

Entre em contato e venha nos visitar!