21/07/2025
"Eu como pouco, mas não emagreço…”
Você já disse ou pensou isso alguma vez?
Muita gente acredita que só cortar calorias já basta pra ter resultado na balança… mas será que é só isso mesmo?
Nesse post, eu te mostro por que comer pouco nem sempre significa emagrecer, principalmente se a qualidade da alimentação não estiver alinhada com o que seu corpo realmente precisa.
Vai muito além de contar calorias. É sobre nutrição de verdade, que trabalha a favor da sua saúde, do seu intestino, da sua saciedade e da sua energia no dia a dia.
Desliza pro lado e entende onde está o erro mais comum nesse processo…
E já compartilha esse post com aquela pessoa que vive dizendo “mas eu quase não como” e mesmo assim não vê resultado. ✨
