Nutri Dra Deborah Calasans

08/08/2025

❄️ CRIOLIPÓLISE: CONGELANDO GORDURA COM TECNOLOGIA E SEGURANÇA!

Você já pensou em eliminar aquelas gordurinhas localizadas sem cortes, sem agulhas e sem tempo de recuperação? A Criolipólise é o procedimento estético ideal para quem busca resultado real com segurança e praticidade!

✅ BENEFÍCIOS DA CRIOLIPÓLISE:

• Elimina até 25% da gordura localizada na área tratada por sessão
• Não invasiva, sem necessidade de anestesia ou cirurgia
• Tratamento seguro e eficaz, aprovado pela ANVISA
• Resultado progressivo e natural nas semanas seguintes
• Ajuda a definir o contorno corporal
• Pode ser aplicada em várias regiões: abdômen, flancos, costas, braços, culote, interno de coxa...

---

✨ Está esperando o quê para transformar seu corpo com saúde e tecnologia?
Agende agora sua sessão de criolipólise e venha descobrir o poder do congelamento que elimina gordura!

📍 Rua João Pessoa, 1582 – Sala 301 – Centro de Nilópolis
📱 WhatsApp: (21) 99825-8998
💆🏻‍♀️ Nutrição e Estética Avançada com Dra. Deborah Calasans – Pós-graduada em Nutrição Estética, Obesidade, Esportiva e Nefrologia

06/08/2025

06/08/2025

🌟 SER MULHER, EMPREENDER E CUIDAR DE VIDAS: UMA JORNADA DE FORÇA E PROPÓSITO 🌟
Dra. Deborah Calasans – Nutrição e Estética Avançada – Nilópolis

Empreender na área da saúde e estética é muito mais do que abrir um consultório.
É sobre acreditar no poder da transformação. É sobre ver cada paciente florescer, conquistar autoestima, saúde e bem-estar.

Sou mulher, empreendedora e apaixonada pelo que faço. Cresci acreditando que poderia mais — e aqui estou, construindo meu espaço, ajudando outras mulheres a se cuidarem e se sentirem incríveis.

Ser independente é poder olhar para trás com orgulho e para frente com coragem.
É poder oferecer o melhor atendimento, com conhecimento, acolhimento e profissionalismo.
É saber que cada desafio vencido me fez mais forte, mais humana, mais preparada.

E se hoje posso ajudar outras pessoas a se amarem mais, é porque um dia também escolhi me amar, acreditar em mim e dar o primeiro passo.

Empreender sendo mulher é um ato de amor próprio.
E hoje te convido a fazer parte dessa jornada: seja cuidando da sua alimentação, da sua estética ou da sua saúde como um todo.

✨ O autocuidado também é um ato de independência. ✨

📍Rua João Pessoa, 1582 – Sala 301 – Centro – Nilópolis
📲 (21) 99825-8998
📩 .deborahcalasans

06/08/2025

🌟 Agosto Dourado: o leite materno é ouro! 💛

Dra. Deborah Calasans – Nutricionista
Pós-graduada em Nutrição Esportiva, Estética e Obesidade, Nefrologia Multidisciplinar, e Obesidade e Emagrecimento
📍 Rua João Pessoa, 1582 – Sala 301 – Centro, Nilópolis
📲 WhatsApp: (21) 99825-8998
Instagram: .deborahcalasans

---

O mês de agosto é conhecido como Agosto Dourado, e o dourado representa o valor do leite materno: verdadeiro ouro líquido para o bebê!

🤱 O leite materno é completo, natural e feito sob medida! Ele fornece todos os nutrientes que o bebê precisa nos primeiros meses de vida, fortalece a imunidade, protege contra infecções e ainda estreita o laço emocional entre mãe e filho.

É um ato de amor, entrega e saúde – tanto para o bebê quanto para a mãe. Amamentar também contribui para a recuperação pós-parto, previne doenças e promove o bem-estar.

🎗 Neste Agosto Dourado, celebre, apoie e incentive a amamentação!
Cuidar da saúde materno-infantil é um passo essencial para um futuro mais saudável.

💛 O leite materno é ouro. E toda mãe merece apoio, respeito e acolhimento nessa jornada.

---

02/08/2025

⚠️ Por que NÃO se deve substituir o almoço ou a janta por shakes?

Apesar de parecer uma opção prática ou "fit", substituir refeições principais por shakes pode trazer prejuízos à sua saúde e ao seu metabolismo. Veja os motivos:

🥣 1. Baixo valor nutricional: muitos shakes industrializados têm pouca variedade de nutrientes e não fornecem fibras, vitaminas e minerais suficientes.

🧠 2. Fome e compulsão depois: a falta de mastigação e saciedade pode gerar fome excessiva e até episódios de compulsão alimentar mais tarde.

💪 3. Perda de massa magra: sem os nutrientes adequados, o corpo pode usar músculo como fonte de energia, atrapalhando o ganho ou manutenção de massa muscular.

🌀 4. Metabolismo lento: o organismo entende que está em restrição e pode desacelerar o metabolismo como mecanismo de defesa.

🍽️ 5. Alimentação é mais do que calorias: é um momento social, emocional e fisiológico. Mastigar, saborear e interagir com a comida é essencial para o bem-estar geral.

✅ A melhor escolha sempre será uma refeição equilibrada, com alimentos de verdade e orientada por um profissional. Shakes podem ter seu papel, mas com critério e sem excessos!

📍 Dra. Deborah Calasans
Nutricionista | Pós-graduada em Nutrição Esportiva, Nefrologia Multidisciplinar, Estética e Obesidade, Obesidade e Emagrecimento
📍Rua João Pessoa, 1582 sala 301 – Centro, Nilópolis
📲 WhatsApp: (21) 99825-8998
📸 .deborahcalasans

24/07/2025

✨ AGOSTO CHEGOU E A AGENDA TÁ ABERTA! ✨
É agora que você decide se vai continuar só assistindo os outros evoluírem… ou se vai fazer parte do time que cuida da saúde, do corpo e da autoestima com responsabilidade e resultado!

Aqui é Nutrição com ciência, Estética com amor próprio, e aquele toque especial de quem entende do assunto!
💚 Atendimento em Nutrição e Estética Avançada com foco em resultado, acolhimento e bom humor!

📚 Pós-graduações em:
– Nutrição Esportiva
– Estética e Obesidade
– Obesidade e Emagrecimento
– Nefrologia Multidisciplinar

📍 Rua João Pessoa, 1582 – sala 301 – Centro – Nilópolis
📱 Agendamentos e informações: 21 99825-8998

Porque agosto é o mês pra você se priorizar! Vem comigo! 🚀✨

---

20/07/2025

🚨 ALERTA DE SPOILER DO MÊS!
⠀
A agenda de AGOSTO tá oficialmente ABERTAAA!
Quem tava esperando um sinal do universo... É esse aqui! ✨😄
⠀
Quer secar, ganhar bu**um, energia, autoestima ou tudo junto e misturado? Vem que aqui tem!
⠀
🥦 Nutrição com propósito
💉 Estética com resultado
💚 Atendimento com carinho (e aquele toque de bronca quando precisa rs)
⠀
📍 Me encontra aqui ó:
Rua João Pessoa, 1582 – Sala 301 – Centro – Nilópolis
(Palácio dos Advogados – aquele prédio verde que todo mundo conhece!)
⠀
Bora cuidar de você?
Me chama no direct ou no WhatsApp e garante seu horário!
⠀
Dra. Deborah Calasans
Nutricionista nada básica
💚 Pós em Nutrição Esportiva, Estética e Obesidade, Nefrologia e mais um montão de coisas pra te atender com excelência!
⠀
📱 .deborahcalasans
⠀

20/07/2025

COMO CONSEGUIR O GLÚTEO DO GODZILLA? 🦖🍑
Sim, é possível! Mas só com o combo imbatível: alimentação estratégica + treino inteligente!

📌 Glúteo volumoso e definido não se constrói só com agachamento. Você precisa de:
🥩 Proteínas de qualidade
🍚 Carboidratos na medida certa
🥑 Gorduras boas
💧 Hidratação e descanso
➡️ E claro: um plano alimentar individualizado para hipertrofia, feito por quem entende do assunto!

💪 Associando isso a treinos que ativam TODAS as porções do glúteo (máximo, médio e mínimo), o resultado vem — e vem com força!

Quer o glúteo do Godzilla com saúde e estética?
Vem comigo que eu te mostro o caminho!

👩‍⚕️ Dra. Deborah Calasans
Pós-graduação em Nutrição Esportiva, Nefrologia Multidisciplinar, Estética e Obesidade, Obesidade e Emagrecimento.
📍Rua João Pessoa, 1582 – Sala 301 – Centro, Nilópolis
📞 (21) 99825-8998
📲 .deborahcalasans