Cátia Cilene

08/07/2025

02/07/2025

Se cuida hein!!!!
Fazer psicoterapia pode ser uma escolha valiosa para melhorar sua saúde mental e emocional. Aqui estão algumas razões pelas quais você pode considerar fazer psicoterapia:

1. *Lidar com emoções difíceis*: A psicoterapia pode ajudá-lo a entender e gerenciar emoções como ansiedade, tristeza, raiva ou medo.
2. *Desenvolver habilidades de coping*: Você pode aprender técnicas para lidar com estresse, ansiedade ou outros desafios da vida.
3. *Melhorar relacionamentos*: A psicoterapia pode ajudá-lo a melhorar a comunicação e os relacionamentos com familiares, amigos ou colegas de trabalho.
4. *Trabalhar traumas ou experiências difíceis*: A psicoterapia pode ser um espaço seguro para processar e lidar com experiências traumáticas ou difíceis do passado.
5. *Aumentar a autoestima e confiança*: Você pode aprender a se valorizar e desenvolver uma imagem mais positiva de si mesmo.
6. *Melhorar a saúde mental*: A psicoterapia pode ser uma ferramenta valiosa para prevenir ou gerenciar condições de saúde mental, como depressão ou ansiedade.

Lembre-se de que a psicoterapia é um processo pessoal e único para cada pessoa.

11/05/2025

01/05/2025

F**a a dica!!!

18/10/2024

Parabéns Dr.Rodrigo Victor, meu médico preferido.
No Dia do Médico, é importante refletir sobre o papel que eles desempenham ao trazer não só cura, mas também conforto e dignidade para as pessoas.
Parabéns a todos os médicos, principalmente aqueles que acolhem e tratam com empatia e amor.
furtado.tenorio

10/10/2024

Se cuida!!!!!!!!

11/09/2024

Apesar dos esforços, o suicídio continua sendo uma triste realidade que afeta o mundo todo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), são registrados mais de 700 mil suicídios anualmente. No Brasil, o número chega a aproximadamente 14 mil casos por ano, o que corresponde a cerca de 38 suicídios por dia.
"Uma orientação, uma palavra amiga, podem contribuir muito na vida de alguém que está enfrentando dificuldade”.
Atenção! Alguém perto de você pode estar precisando da sua ajuda.

25/06/2024

A ansiedade é uma reação natural do corpo relacionada à preocupação e ao medo, é uma emoção que experimentamos em algum momento.

Desde a espera pela resposta de uma entrevista de emprego até a expectativa por uma notícia (boa ou ruim), várias situações podem levar nosso organismo a ficar alerta e gerar a sensação de ansiedade.

Quando esse sentimento se manifesta de forma aguda e começa a atrapalhar atividades corriqueiras é necessário ter atenção, pois é possível que esteja atravessando uma crise de ansiedade.

Pode se tornar uma condição psicológica quando torna-se um excesso e passa a atrapalhar atividades rotineiras.

Uma avaliação médica é fundamental.

A terapia psicanalítica pode ajudar a explorar as causas subjacentes dessa emoção, muitas vezes relacionadas a conflitos e traumas do passado.

Sou a Psicanalista Cátia Cilene, Mestre em Saúde Mental.

Se você sente que está enfrentando problemas emocionais, agende uma consulta. Estou pronta para ajudar você.