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20/10/2022

Corre que está acabando 🏃🏃‍♀️

O programa MAIS LEVE já é um sucesso e estamos na reta final das inscrições.

Nosso programa tem 4 semanas de duração e conta com:
🥗 Acompanhamento nutricional;
💛 Acompanhamento psicológico em grupo;
🏋️‍♂️ Treinamento funcional com horário marcado;
🍱 Refeições prontinhas 6 dias da semana.

✅ E mais: no domingo você conta com cardápio especial para não perder o foco no fim de semana.

Venha participar dessa experiência e emagreça com saúde e responsabilidade 💪

18/10/2022

💡 O Mindful Eating (Comer Com Atenção Plena) é uma abordagem da nutrição que propõe trazer atenção ao momento presente e busca entender como os mecanismos de fome e de saciedade podem ajudar você a ter uma relação mais consciente com a comida.

Ou seja: ❗ comer com atenção plena é fazer com que você esteja de corpo presente, com uma curiosidade genuína por aquilo que ingere, sem julgamentos.

➡ Outra dificuldade da maioria das pessoas é perceber a saciedade - aquela sensação de que já comemos o suficiente e é hora de parar. Para alguns isso é realmente um desafio.

👉🏻👉🏻 Arraste para o lado e confira os 9 tipos de fome para que você possa praticar essa análise. Depois me conta como foi essa experiência 👆

17/10/2022

🏆 Perder peso é um verdadeiro desafio. Você precisa ter convicção que quer essa mudança, ter foco e força de vontade para alcançar os objetivos.

➡ O programa MAIS LEVE vem para embarcar com você nesse desafio e te ajudar com a alimentação e treinamento que fazem parte de uma metodologia única.

E tem mais: Durante as 4 semanas de programa, você conta com encontros em grupo para acompanhamento psicológico, que é uma parte importantíssima nessa mudança de corpo e mente.

🔴 ATENÇÃO: Poucas vagas disponíveis!!!

🫵 O foco é você e sua saúde!
Vem para o Programa Mais Leve 💪

14/10/2022

👉 O MAIS LEVE é um programa de emagrecimento multidisciplinar, que conta com os parceiros , .jdm e , e tem como foco te ajudar a perder peso de forma rápida e com saúde.

Nos iremos te ajudar em cada momento de sua dieta e os resultados são animadores ✅

Confira no vídeo um pouco mais sobre o programa 👆
Garanta sua vaga 📱 (67) 99977-6365

13/10/2022

Quanto tempo faz que você não toma uma atitude pensando somente em você ❓
O foco é você e sua saúde! Vem para o Programa Mais Leve 🫵

O programa tem duração de 4 semanas e foi estruturado para você emagrecer de forma saudável e com acompanhamento.

Nele está incluso:
🥕 Acompanhamento Nutricional com consultas semanais;
👩 Acompanhamento psicológico em grupo também semanalmente;
🏋️‍♀️ Treinamento funcional em grupo com personal de segunda a sexta, com horário marcado;
🥙 8 refeições por dia, de segunda a sábado;
🍴 Cardápio específico aos domingos para não sair do foco.

Conquiste sua meta de emagrecimento!
Saiba mais sobre o programa: 📱 (67) 99977-6365

12/10/2022

⚠ A obesidade já atinge em torno 600 milhões de pessoas no mundo e 30 milhões somente no Brasil e, de acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), o número de adultos obesos no planeta deve ultrapassar os 700 milhões já em 2025.

❗ Muito além de ser apenas um problema estético, a obesidade é questão de saúde. E a relação que as pessoas têm com os alimentos merece ser observada caso a caso. Muitas vezes, acabamos comendo sem ter fome, por impulso, estresse, ansiedade, depressão etc., ou seja “descontamos na comida” muitos sentimentos que deviam ser tratados de outras maneiras.

Acompanhe no nosso carrossel a importância do acompanhamento psicológico durante o desafio do emagrecimento 👆

Entre em contato para saber mais: 📱 67 9 9977-6365

10/10/2022

❗ Para implementar novos hábitos é importante trabalhar a nossa mente. A mente é o início de tudo.

💡 Um corpo magro e saudável está ligado ao que você pensa, sente, fala e como isso influencia seus hábitos, comportamentos e estilo de vida. Em resumo: você até pode conquistar resultados a curto prazo, mas se a mentalidade não muda, os velhos hábitos voltam.

➡ O programa MAIS LEVE tem como objetivo te ajudar a “virar a chave”. Contamos com acompanhamento psicológico semanal em grupo para trilhar com você cada novo hábito adquirido durante as 4 semanas.

Emagreça rápido e com saúde.
Conheça o MAIS LEVE:📱 (67) 99977-6365

08/10/2022

Quer perder peso de forma rápida e saudável, sendo acompanhada semanalmente pelos nossos profissionais, te ajudando a não perder o foco❓

👉 Vem conhecer o MAIS LEVE: um programa de emagrecimento que tem como diferencial a metodologia desenvolvida, que busca uma dieta com estratégias voltadas para a perda de peso de forma rápida.

✅ Durante as 4 semanas o programa oferece alimentação e exercícios direcionados a perda de peso, além do acompanhamento psicológico em grupo.

🥕 As refeições serão enviadas de segunda a sábado, e aos domingos você terá um cardápio específico.

Foco e acompanhamento é o que você precisa para conquistar seus objetivos. A sua força de vontade determina até onde você pode chegar ⭐

Ficou interessado? Corre que são poucas vagas!

Entre em contato para saber mais: 📱 67 9 9977-6365

05/10/2022

🆘 Muitas pacientes comentam que umas das maiores dificuldades no processo de emagrecimento é ter que disponibilizar um tempo do seu dia para organizar suas refeições.

👉 O programa MAIS LEVE, além dos acompanhamentos profissionais ao longo de 4 semanas, conta com 8 refeições diárias prontinhas, que você recebe diariamente 6 dias por semana. São refeições balanceadas, pensadas para o processo de perda de peso.

A gente te ajuda a manter o foco para ir além. Você MAIS LEVE em 4 semanas. Vamos juntos ✅

Garanta a sua vaga!
📱 67 99977-6365

03/10/2022

O melhor "casamento" para quem quer perder peso é inserir a prática de atividade física na sua rotina juntamente com uma alimentação balanceada. 🏃

▶️ A atividade física complementa o trabalho do nutricionista no processo do emagrecimento.

➡️ E veja que legal: o exercício físico aumenta o gasto calórico. Além disso, é uma bomba de endorfina para o nosso corpo, o mesmo hormônio liberado quando comemos algo que gostamos muito, como chocolate, por exemplo. Quando estamos no processo de perda de peso, precisamos mudar hábitos alimentares, deixando de extravasar na alimentação.

❗Não deixe de lado a atividade física. Aliando uma alimentação balanceada com exercícios físicos regulares, você certamente conquistará o que tanto deseja.

30/09/2022

👉 Estar acima do peso ideal não é o desejo de ninguém, seja devido a um componente estético ou então por conta de se tratar de um fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

🥗A alimentação é o ponto principal a ser alterado quando o assunto é emagrecimento. É o ponto de partida para uma vida mais saudável e também a responsável pelo sucesso ou fracasso dessa mudança ❗

Com o programa MAIS LEVE, estudamos de forma minuciosa o plano de alimentação para que você conquiste sua meta de emagrecimento com saúde e sem passar fome.

Saiba mais sobre o programa: 📱 67 99977-6365
Você t**a esse desafio ❓

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