21/05/2022
Leia a descrição 💡
💕Ocitocina: o hormônio do amor!💕
Ocitocina ou oxitocina é um hormônio produzido pelo hipotálamo e armazenado na neuro-hipófise tendo como função: promover as contrações musculares uterinas; reduzir o sangramento durante o parto; estimular a libertação do leite materno; desenvolver apego e empatia entre pessoas; e modular a sensibilidade ao medo. A ocitocina é um hormônio relacionado com a estrutura óssea e segundo pesquisas, ela pode ser usada no controle e na prevenção da osteoporose.
Como ativar:
Por meio de abraços, carinho e contato com quem você ama. 🤗🫂
Além disso relações em que existam confiança, generosidade, honestidade e amor liberam adrenalina, noradrenalina, ocitocina e serotonina, que são hormônios responsáveis pela sensação de positividade e bem estar. Assim você reduz a ansiedade de forma natural. 🍃
As mamães tem uma grande liberação de ocitocina ao amamentar e até na hora do parto.👩🍼
E quem não é mamãe? 🐶🐱🐷
Adotar um animal de estimação, além de reduzir o cortisol, hormônio que em desregulação contribui para o estresse, aumenta os níveis de ocitocina, dopamina e serotonina e reduz o sentimento de solidão. Você ativa vários hormônios que vão te fazer bem, e ainda pode resgatar da rua, quem pecisa de um lar. 🏠❤️
E a alimentação?🍊🍅🥦🥑🧄
Inclua alimentos ricos em vitamina C e D, magnésio e taurina. Isso vai contribuir pra sua ocitocina se manter lá em cima! ✨😄☺️
E aonde a Reflexoterapia entra nisso? 👣🤔🧠
Simples: podemos estimular o hipotálamo, a hipófise, o sistema esquelético, órgãos reprodutores e digestivos, tudo isso por meio de terminações nervosas nos seus pés!
Vem com a gente ativar ocitocina!
