Psicóloga Christiane Gama Jorge

10/10/2025

10 de Outubro — Dia Mundial da Saúde Mental

Falar sobre saúde mental é lembrar que cuidar das emoções também é um ato de prevenção.
A mente pede atenção — não apenas quando há sofrimento, mas todos os dias, no modo como nos relacionamos, sentimos e reagimos à vida. 🌱
A psicoterapia é um espaço de escuta, compreensão e construção de novos sentidos.
Ela não é apenas para momentos de crise, mas também para quem deseja se conhecer, fortalecer vínculos e viver com mais equilíbrio interno. 💚

01/07/2025

Zygmunt Bauman (1925–2017) foi um sociólogo polonês que se dedicou a entender as transformações da sociedade moderna. Segundo Bauman, vivemos tempos líquidos: tudo é rápido, descartável e instável. Relações, empregos, valores, identidades… nada parece durar. As certezas de antigamente deram lugar a um mundo fluido, onde tudo muda o tempo todo inclusive o que sentimos por nós mesmos e pelos outros.

19/05/2025

Lutar contra a lógica manicomial é afirmar que trancar não é cuidar, que toda pessoa tem o direito a ser tratada com dignidade, afeto e liberdade.Cuidar é incluir, é acolher, é garantir direitos.

06/05/2025

Hoje celebramos o nascimento de Sigmund Freud (1856–1939), o pai da psicanálise.
Sua coragem em explorar o inconsciente, os sonhos e os conflitos internos revolucionou a forma como entendemos a mente humana.
Freud nos ensinou algo essencial: olhar para dentro pode ser desconfortável, mas é também um caminho poderoso de transformação.
A terapia é, sim, um ato de amor próprio. @saudemental

08/03/2025

💜 **Dia Internacional da Mulher: Celebrando Força, Resiliência e Autoconhecimento** 💜

Hoje, celebramos todas as mulheres que, ao longo da história, têm lutado por igualdade, respeito e espaço. Mulheres que transformam desafios em oportunidades, que cuidam de si e dos outros, e que buscam constantemente se entender e evoluir.

A psicologia nos mostra a importância de reconhecer nossas emoções, cuidar da nossa saúde mental e fortalecer nossa autoestima. Que neste dia, e em todos os outros, possamos honrar a jornada única de cada mulher, respeitando suas histórias, dores e conquistas.

💬 **E você, como está cuidando da sua saúde mental hoje?**
Compartilhe nos comentários o que te inspira a ser a melhor versão de si mesma!

29/12/2024

Não existe mudança sem reflexão 2025 chegando vamos de autoconhecimento!!

25/11/2024

17/10/2024

A “Substância” conta a história de Elisabeth, uma atriz que já foi muito famosa e bem-sucedida. Aos 50 anos, ela é apresentadora de um programa de ginástica, e recebe a notícia de que será trocada por uma atriz mais jovem.
Com isso, Elisabeth entra em crise consigo mesma. Mas tudo muda quando ela descobre a Substância, uma espécie de droga que promete torná-la “a melhor versão de si mesma”, mais jovem e mais bonita.Fonte G1

08/03/2024

Essa é uma homenagem para todas as mulheres extraordinárias que tornam o mundo mais forte, hoje celebramos nossas conquistas.

Que cada passo dado e cada sonho realizado seja um lembrete do poder imensurável que reside em cada mulher. Feliz Dia Internacional da Mulher!

24/08/2023

Respondendo a dúvida de muitos pacientes.

A crise de ansiedade não pode matar diretamente, mas seus efeitos podem torná-la um agravante para quadros de saúde crônicos ou graves já existentes.

Durante uma crise de ansiedade, é comum sentir uma série de sintomas, como palpitações cardíacas, dificuldade em respirar, tremores, sudorese, sensação de sufocamento, tontura e uma intensa sensação de medo ou perigo iminente.

Esses sintomas podem ser confundidos com um ataque cardíaco ou outras condições médicas graves, o que pode aumentar ainda mais a ansiedade e o desconforto.

É fundamental buscar ajuda médica e psicológica adequada se você estiver enfrentando crises de ansiedade.

Marque sua sessão Christiane Gama Jorge 21988730410

25/07/2023

Lidar com pessoas tóxicas requer estratégia e equilíbrio!

Seja empático, mas também estabeleça limites firmes. Comunicação clara e assertiva pode prevenir mal-entendidos e conflitos desnecessários. E enquanto é bom oferecer ajuda, lembre-se de que, às vezes, a melhor ação que pode tomar é se afastar para proteger sua saúde emocional e mental.

🧠 Cuide de si e busque suporte quando necessário..