Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 18:00 Terça-feira 09:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 18:00 Quinta-feira 09:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 18:00

Dr. Kássio Cravo - Ortopedista

Página Principal
Brasil
Niterói, RJ
Dr. Kássio Cravo - Ortopedista

Dr. Kássio Cravo é médico ortopedista, especialista em cirurgia do joelho, formado em Medicina pela Universidade Federal Fluminense

24/10/2025

Os tendões conectam músculos aos ossos e, assim como qualquer estrutura do corpo, também podem se machucar. Lesões como tendinite e tendinopatias são comuns, principalmente em quem repete movimentos muitas vezes ou se esforça demais.

O que causa essas lesões?
🔹 Movimentos repetitivos ou esforço excessivo
🔹 Má postura ou técnica incorreta
🔹 Desgaste natural com o tempo

Fique de olho nos sinais:
🔹 Dor ao movimentar a região
🔹 Inchaço ou sensibilidade
🔹 Rigidez ou dificuldade de mexer a articulação

Como tratar e prevenir:
🔹 Repouso e evitar sobrecarga
🔹 Fisioterapia e exercícios específicos
🔹 Aplicação de gelo ou medicação conforme orientação médica
🔹 Ajuste da postura e técnica de movimento

💡 Atenção: Não ignore a dor! Quanto antes você procurar ajuda, mais rápida será a recuperação e menor o risco de complicações.

📱 (21) 97156-0882
Avenida Ernâni do Amaral Peixoto, 207, sala 1208 (Ed. Albert Sabin), Centro, Niterói-RJ

Dr. Kássio Emanoel Loureiro Cravo - CRM RJ 952656

22/10/2025

A tendinopatia é uma condição dolorosa comum em atletas de alto rendimento, especialmente naqueles que praticam esportes com saltos repetitivos, como o vôlei e o basquete.

Ela ocorre devido à sobrecarga e ao uso excessivo do aparelho extensor do joelho, o que desencadeia um processo inflamatório.

Quando não é corretamente diagnosticada e tratada, pode evoluir para degeneração e até mesmo provocar frouxidão ligamentar, comprometendo a estabilidade articular.

📱 (21) 97156-0882
Avenida Ernâni do Amaral Peixoto, 207, sala 1208 (Ed. Albert Sabin), Centro, Niterói-RJ

Dr. Kássio Emanoel Loureiro Cravo - CRM RJ 952656

20/10/2025

Seu joelho sente dor sem motivo aparente? Apresenta inchaço, instabilidade ou dificuldade para se movimentar? Esses podem ser sinais de que algo não está certo e que uma avaliação médica é necessária.

⚠️ Fique atento a alguns sinais importantes:

🔹Dor persistente ou que piora com o tempo
🔹Inchaço ou calor na região do joelho
🔹Sensação de instabilidade ou “falha” ao apoiar o peso
🔹Limitação de movimentos, dificuldade para dobrar ou esticar a perna
🔹Estalos frequentes ou sensação de travamento

A prevenção e o diagnóstico precoce fazem toda a diferença! Se você apresentar algum desses sintomas, agende uma avaliação com um especialista e cuide da saúde dos seus joelhos.

📱 (21) 97156-0882
Avenida Ernâni do Amaral Peixoto, 207, Sala 1208 (Ed. Albert Sabin), Centro, Niterói-RJ

Dr. Kássio Emanoel Loureiro Cravo - CRM RJ 952656

18/10/2025

Ser médico é uma missão diária: cuidar da saúde, escutar com atenção e caminhar junto de cada paciente em sua jornada. 🩺

Cada vitória, cada recuperação, cada gesto de confiança é o que nos inspira a continuar. Hoje, no Dia do Médico, celebro a honra de exercer essa profissão e agradeço a todos os colegas que dedicam suas vidas ao cuidado com o outro. 💙

📱 (21) 97156-0882
Avenida Ernâni do Amaral Peixoto, 207, sala 1208 (Ed. Albert Sabin), Centro, Niterói-RJ

Dr. Kássio Emanoel Loureiro Cravo - CRM RJ 952656

16/10/2025

O Ligamento Cruzado Anterior (LCA) é essencial para a estabilidade do joelho. Quando ele se rompe, a articulação perde parte desse suporte, o que pode trazer várias consequências:

🔹 Instabilidade ao caminhar ou praticar esportes
🔹 Maior risco de novas lesões nos meniscos e cartilagens
🔹 Dor recorrente e inchaço
🔹 Limitação nos movimentos
🔹 Possível evolução para artrose precoce

Um diagnóstico rápido e um plano de tratamento adequado, seja fisioterapia, fortalecimento ou cirurgia, são fundamentais para preservar a saúde do joelho e evitar complicações futuras

Cuide do seu movimento hoje para garantir qualidade de vida amanhã 🦵✨

📱 (21) 97156-0882
Avenida Ernâni do Amaral Peixoto, 207, sala 1208 (Ed. Albert Sabin), Centro, Niterói-RJ

Dr. Kássio Emanoel Loureiro Cravo - CRM RJ 952656

14/10/2025

A alimentação tem um papel fundamental na saúde dos joelhos e pode ajudar tanto na prevenção quanto no alívio de dores articulares.

🔹 Nutrientes anti-inflamatórios: incluir peixes ricos em ômega-3, como salmão e sardinha, além de vegetais, frutas como abacaxi e laranja, e oleaginosas como nozes e amêndoas, contribui para reduzir inflamações e melhorar a mobilidade.

🔹 Regeneração da cartilagem: alimentos como gelatina e caldos de ossos são aliados importantes na recuperação e manutenção da cartilagem, favorecendo a saúde articular.

🔹 Combate à inflamação: a vitamina C e o ômega-3 são essenciais para proteger as articulações, reduzir inflamações e preservar a função dos joelhos.

Cuidar da sua alimentação é investir na proteção das articulações e na prevenção de problemas futuros no joelho. Escolha bem o que coloca no prato e mantenha seus movimentos livres e saudáveis!

📱 (21) 97156-0882
Avenida Ernâni do Amaral Peixoto, 207, Sala 1208 (Ed. Albert Sabin), Centro, Niterói-RJ

Dr. Kássio Emanoel Loureiro Cravo - CRM RJ 952656

10/10/2025

Muita gente acredita que a joelheira só deve ser usada quando já existe uma lesão no joelho. Mas, na verdade, ela é uma grande aliada na prevenção.

Atletas de diferentes modalidades, especialmente esportes de impacto como futebol, basquete e vôlei, utilizam joelheiras para proteger as articulações e reduzir o risco de lesões durante treinos e competições.

🔹 Prevenção de lesões: estabiliza a articulação e ajuda a evitar a sobrecarga causada por movimentos repetitivos.
🔹 Mais segurança: o uso contínuo aumenta a confiança do atleta, trazendo firmeza e tranquilidade nos exercícios.

👉 Não espere a dor aparecer para cuidar dos seus joelhos. Use a joelheira como proteção preventiva e mantenha seu desempenho em alta!

📱 (21) 97156-0882
Avenida Ernâni do Amaral Peixoto, 207, sala 1208 (Ed. Albert Sabin), Centro, Niterói-RJ

Dr. Kássio Emanoel Loureiro Cravo - CRM RJ 952656

08/10/2025

Sentiu dor no joelho durante a corrida? 🚨 Não ignore esse sinal! Ele pode indicar que algo não está funcionando bem no seu corpo.

🔹 O que fazer: diminua a intensidade dos treinos e busque a avaliação de um especialista para identificar a causa.

🔹 O que evitar: nunca insista em correr com dor ou forçar o movimento. Isso aumenta o risco de agravar a lesão.

🔹 Alternativas seguras: aposte em atividades de baixo impacto, como natação ou bicicleta, para manter o condicionamento físico sem sobrecarregar as articulações.

👉 Lembre-se: correr com dor não é prova de resistência, mas um risco para a saúde dos seus joelhos. Cuide-se e previna complicações maiores.

Dr. Kássio Emanoel Loureiro Cravo - CRM RJ 952656

06/10/2025

Sentir dor no joelho ao subir escadas pode indicar sobrecarga nas articulações ou problemas de postura. Ajustar a forma como você realiza esse movimento faz toda a diferença para aliviar o desconforto e prevenir lesões no futuro.

✨ Dicas para subir escadas sem dor:
🔹 Alinhe joelho e pé: mantenha o movimento reto, evitando que os joelhos “entrem” ou “abram” demais.
🔹 Suba um degrau de cada vez: isso distribui melhor o peso e reduz a pressão sobre a articulação.
🔹 Controle a flexão do joelho: faça movimentos suaves e conscientes, sem exagerar na força.

Pequenos ajustes na postura podem reduzir significativamente a dor e garantir mais saúde e proteção para os seus joelhos.

📱 (21) 97156-0882
Avenida Ernâni do Amaral Peixoto, 207, sala 1208 (Ed. Albert Sabin), Centro, Niterói-RJ

Dr. Kássio Emanoel Loureiro Cravo - CRM RJ 952656

03/10/2025

O Crossfit é uma modalidade intensa que exige força e resistência, mas a chave para proteger seus joelhos está na técnica.
Com ajustes corretos nos movimentos, respeito ao seu preparo físico e fortalecimento dos músculos estabilizadores, você pode treinar pesado sem dor.

Evite cargas excessivas antes do tempo, mantenha sempre o alinhamento adequado e lembre-se: o objetivo não é parar de praticar, e sim fazê-lo com segurança e consciência, garantindo saúde e longevidade articular.

📱 (21) 97156-0882
Avenida Ernâni do Amaral Peixoto, 207, Sala 1208 (Ed. Albert Sabin), Centro, Niterói-RJ

Dr. Kássio Emanoel Loureiro Cravo - CRM RJ 952656

01/10/2025

Se você sente dor no joelho durante a corrida e suspeita de uma tendinite leve, é essencial entender quando continuar e quando é melhor parar. Ignorar o desconforto pode transformar uma lesão inicial em um problema crônico.

🔹 Ouça seu corpo: Se a dor persistir ou aumentar no dia seguinte, é sinal de que você deve reduzir a intensidade do treino ou até mesmo interromper a atividade.

🔹 Evite correr com dor: Forçar o joelho pode agravar a tendinite e levar a complicações mais graves, como rupturas tendinosas.

🔹 Busque alternativas: Atividades de baixo impacto, como bicicleta ergométrica ou natação, permitem manter o condicionamento físico sem sobrecarregar o joelho.

A recuperação da tendinite requer descanso, fisioterapia e um retorno gradual às atividades. Respeitar a dor e seguir a orientação de um especialista é a melhor forma de prevenir complicações e voltar a correr com segurança.

📱 (21) 97156-0882
Avenida Ernâni do Amaral Peixoto, 207, Sala 1208 (Ed. Albert Sabin), Centro, Niterói-RJ

Dr. Kássio Emanoel Loureiro Cravo - CRM RJ 952656

29/09/2025

A musculação é uma grande aliada no fortalecimento dos joelhos, mas quando realizada de forma incorreta pode se transformar em uma fonte de lesões silenciosas.

Execuções com técnica inadequada, uso de cargas acima do limite ou treinos sem acompanhamento profissional aumentam o risco de microlesões que, com o tempo, podem evoluir para problemas mais sérios.

Exercícios como o agachamento e o leg press exigem atenção redobrada ao alinhamento dos joelhos, à amplitude correta do movimento e à ativação adequada da musculatura. Forçar a progressão de carga sem antes dominar a técnica é um dos erros mais comuns.

A melhor forma de prevenir é investir em orientação especializada, respeitar a progressão gradual e, acima de tudo, ouvir os sinais do próprio corpo durante os treinos.

Dr. Kássio Emanoel Loureiro Cravo - CRM RJ 952656

Endereço

Niterói, RJ
24020-125

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00

Telefone

+5521971560882

Site

https://www.drkassiocravo.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Kássio Cravo - Ortopedista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.