Psicóloga Ariella Silberman

04/02/2026

31/12/2025

Que Ano Novo traga paz e tranquilidade a todos amigos e pacientes.
Ariella

31/12/2025

Desejo um Ano Novo de paz e serenidade a todos amigos e pacientes.

03/12/2025

É com muita tristeza e pesar de assistir a crescente notícias de escalada de violência contra mulheres no Brasil. Momento de reflexão e de questionamento para não apenas reprimir quem faz apologia a diferença de gêneros e ensinar as crianças que ainda estão sendo formadas em sua estrutura de personalidade que é preciso respeito e amor ao próximo. Vamos construir um mundo com mais compaixão.

29/11/2025

Faça terapia e reconstrua sua história.

29/10/2025

Reflexão que mundo estamos criando a nossa volta.

18/10/2025

22/09/2025

O perfeccionismo pode parecer um aliado, mas muitas vezes rouba energia e traz insatisfação constante. Nada parece suficiente, mesmo quando você dá o seu melhor.

Com o tempo, essa cobrança excessiva pode levar ao cansaço, desânimo e dificuldade em aproveitar conquistas.

Durante as sessões, sejam online ou presenciais, vamos trabalhar juntos para equilibrar suas expectativas e desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar consigo mesmo.

Clique em “Saiba mais” e veja como esse cuidado pode apoiar você. Vamos conversar?

17/09/2025

💛 Setembro Amarelo é um convite para refletirmos sobre cuidado e acolhimento. Muitas vezes, as dificuldades parecem grandes demais, mas falar sobre elas pode abrir caminhos que antes pareciam invisíveis.

O silêncio pode pesar, e carregar tudo sozinho torna o dia a dia ainda mais duro. Ter um espaço seguro para compartilhar é um passo fundamental para resgatar a esperança.

Na terapia, você encontrará apoio profissional para compreender seus sentimentos e encontrar novas formas de seguir em frente. Lembre-se: você não está sozinho(a).

Sou Ariella, psicóloga em Niterói, e meu consultório (presencial ou online) é um espaço de escuta e acolhimento.

➡️ Se você ou alguém que conhece precisa de ajuda, procure um profissional. O link na bio é um dos caminhos.

Importante: Se precisar de apoio imediato, o Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece ajuda gratuita 24h por dia. Ligue 188.

16/09/2025

Bom dia