Michele Viegas - Psicologia

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06/08/2022

Isso é muito importante! Nunca deixe de valorizar, por menor que ela seja. 🙏

02/08/2022

Chegamos em Agosto! Que tal aproveitar e iniciar novos hábitos para ajudar com a sua saúde mental? 🧠

• Deixe o celular de lado um pouco e aproveite mais a vida;
• Todos os dias pense em algo pelo qual você é grato;
• Faça pausas regulares;
• Fale sobre os seus problemas;
• Se exercite e se alimente bem;
• Peça ajuda!

Nada vale mais que a sua saúde mental!Todo o resto depende dela para acontecer! 😉

30/07/2022

Tenha um ótimo Sábado!☀️

28/07/2022

As restrições durante a pandemia e o isolamento social, que tanto ajudaram a conter o avanço da Covid-19, também prejudicaram a saúde mental de muitas pessoas. Segundo o estudo feito pela USP, o Brasil é o país que teve mais casos de ansiedade e depressão dentre 11 países analisados.

Hoje, com o término do isolamento social, as pessoas afetadas podem e devem procurar auxílio profissional para estes casos. Os atendimentos presenciais estão de volta e são muito valiosos pois estimulam a reestruturação cognitiva.

Agende um horário! Atendimento presencial no Jardim Icaraí.
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Michele Viegas
Psicóloga Clínica
CRP:05/38110
📲 21 99206-7264

26/07/2022

O estresse causado pela desorganização é um gatilho muito comum para a ansiedade!

Aqui, trago uma dica para te ajudar na definição de prioridades, um item importante na organização. Pratique!😉

Endereço

Niterói, RJ
24230251

Site

https://www.doctoralia.com.br/michele-fernandes-viegas/psicologo/niteroi

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