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Dra. Alessandra Rios

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30/03/2026

Caroço no pescoço do seu filho? Calma 💛

Na maioria das vezes, esses “carocinhos” não são sinal de algo grave. Eles costumam aparecer por causa de infecções comuns da infância, como resfriados, gripes, amigdalite ou otite.

Os linfonodos, também conhecidos como gânglios, fazem parte do sistema de defesa do corpo. Quando a criança está combatendo alguma infecção, eles podem aumentar de tamanho, principalmente na região do pescoço e da nuca. Isso é uma resposta natural do organismo.

Mas fique atento aos sinais de alerta:
Se o caroço não diminui após algumas semanas, cresce rapidamente, vem acompanhado de febre persistente ou causa muita dor, é importante procurar o pediatra para uma avaliação.

Na dúvida, observe, mas não ignore. Cuidar cedo traz mais tranquilidade para você e mais segurança para o seu filho.

23/03/2026

No outono, algumas doenças se tornam mais frequentes, principalmente em crianças, e entender os sinais faz toda a diferença para agir rápido.

O resfriado comum costuma ser mais leve, com coriza, espirros, tosse leve e, às vezes, febre baixa.
Já a gripe apresenta sintomas mais intensos, como febre alta, dor no corpo, cansaço e tosse forte, podendo evoluir para complicações.

Crises de asma e bronquite podem surgir com o ar seco, causando chiado no peito, tosse persistente e dificuldade para respirar.
A rinite alérgica também é comum, com espirros, coceira no nariz e olhos lacrimejantes.

Além disso, a sinusite pode aparecer após um resfriado mal curado, com dor facial e secreção mais espessa.
E a otite média pode surgir como complicação, causando dor de ouvido, febre e irritabilidade nas crianças.

A prevenção é essencial:
lave as mãos com frequência, mantenha os ambientes ventilados, hidrate-se bem, evite contato com pessoas doentes e mantenha a vacinação em dia.

Fique atento aos sinais e cuide da saúde dos pequenos, especialmente nesta época do ano.

Salve este post para consultar quando precisar e compartilhe com quem também precisa dessas orientações 🍂💛

19/03/2026

Essa dúvida é muito comum, pois os sintomas podem ser parecidos. Aqui estão algumas diferenças:

✔️ Resfriado: Causado por vírus, dura de 5 a 10 dias, pode vir com febre baixa, secreção nasal que começa transparente e depois f**a amarelada, além de tosse e dor de garganta.

✔️ Rinite alérgica: Não tem febre, a secreção nasal é sempre clara e líquida, os espirros são em sequência, e a criança pode ter coceira no nariz, olhos e garganta. Geralmente, piora em mudanças de clima, contato com poeira, m**o ou ácaros.

⚠️ Se os sintomas persistirem por semanas ou forem recorrentes, é importante procurar um pediatra ou alergista para avaliação!

📌 Seu filho tem rinite ou pega muitos resfriados? Conta aqui nos comentários

16/03/2026

O acompanhamento pediátrico é essencial para garantir que a criança esteja crescendo e se desenvolvendo de forma saudável em cada fase da vida.

Logo após o nascimento, as consultas passam a fazer parte da rotina da família. Nessas visitas avaliamos o crescimento, o desenvolvimento, o peso e orientamos os pais sobre cuidados importantes.

Durante os primeiros anos de vida, esse acompanhamento costuma ser mais frequente, pois é uma fase de muitas mudanças no organismo da criança. Mesmo depois dessa etapa, manter as consultas regulares continua sendo fundamental, e não apenas quando a criança está doente.

Além de esclarecer dúvidas da família, o pediatra também orienta sobre alimentação, sono, desenvolvimento, vacinas e os riscos da automedicação.

Frequência recomendada das consultas pediátricas:

✅ Primeira consulta, preferencialmente na primeira semana de vida.

✅ Até 1 mês: cerca de 3 consultas no primeiro mês.

✅ De 2 meses a 1 ano: consultas mensais.

✅ De 1 a 3 anos: a cada 3 meses.

✅ De 3 a 7 anos: consultas semestrais.

✅ Acima de 7 anos: consultas anuais.

O acompanhamento regular ajuda a prevenir problemas e garantir um crescimento saudável em todas as fases da infância.

12/03/2026

Diarreia e vômitos são comuns na infância e, na maioria das vezes, estão ligados a viroses gastrointestinais. Com os cuidados adequados, a maioria das crianças melhora em poucos dias.

Alguns cuidados são essenciais:

▫Hidratação é prioridade
Ofereça líquidos com frequência. O soro de reidratação oral ajuda a repor as perdas causadas pelos vômitos e pela diarreia.

▫Alimentação leve
Não force comida. Respeite o apetite da criança e ofereça alimentos leves quando ela aceitar.

▫Evite automedicação
Nem todo medicamento é indicado e alguns podem piorar o quadro.

Procure avaliação médica se houver sinais de alerta:

▫boca seca ou pouco xixi
▫vômitos persistentes
▫febre alta
▫sangue nas fezes
▫prostração

Se houver qualquer sinal de alerta ou preocupação com o estado da criança, procure o pediatra para avaliação e orientação adequada. 👶🏻🩺

11/03/2026

Conheça o nosso espaço, pensado com muito amor em cada detalhe para acolher e cuidar de cada criança e de cada família.

Estamos localizados em Icaraí, Niterói, RJ, em um ambiente preparado para oferecer conforto, cuidado e atenção aos pequenos.

Fale conosco e agende a consulta do seu pequeno.

📱 21 96969-9229

09/03/2026

Para dormir, o bebê deve sempre ser colocado de barriga para cima, posição recomendada para reduzir o risco da Síndrome da Morte Súbita do Lactente.

Mas, quando está acordado e sob supervisão, o tummy time, ou tempo de barriga para baixo, é uma prática muito importante para o desenvolvimento.

Esse momento ajuda a:

Fortalecer os músculos do pescoço, braços e costas
Estimular o desenvolvimento visual e a percepção do ambiente
Preparar o bebê para marcos do desenvolvimento, como rolar, sentar e engatinhar

A recomendação é começar com pequenos períodos ao longo do dia e ir aumentando gradualmente, até atingir cerca de 30 minutos diários, sempre com o bebê acordado e supervisionado.

Use brinquedos, fique na altura do bebê e transforme esse momento em uma experiência leve, segura e divertida.🌸

08/03/2026

Neste Dia das Mulheres, celebramos a força, o cuidado e a dedicação que fazem parte da essência de tantas mulheres. Muitas também vivem a maternidade, transformando amor em proteção e presença na vida dos seus filhos.

Com carinho, atenção e responsabilidade, vocês ajudam a construir saúde, segurança e futuros mais felizes todos os dias.

Feliz Dia das Mulheres para todas que cuidam, inspiram e fazem a diferença no mundo. 💖👩‍⚕️✨

06/03/2026

O que parece um simples carocinho pode ser uma verruga palmar.

As verrugas palmares são causadas por tipos específicos do vírus HPV (human papillomavirus).
Elas aparecem nas mãos ou dedos, e se disseminam facilmente por contato direto ou objetos compartilhados — algo comum entre crianças.

🔹 Como identif**ar:

Pequena elevação na pele, de superfície áspera.
Pode conter pontinhos escuros (vasos sanguíneos coagulados).
Às vezes dói ou incomoda ao segurar objetos.

🔹 O que não fazer:
🚫 Não tente cortar, espremer ou aplicar receitas caseiras.
🚫 Evite manipular a verruga ou roer as unhas.
🚫 Mantenha as mãos limpas e secas para evitar disseminação.

🔹 Tratamento:
O tratamento é simples, mas deve ser feito com orientação médica — pode incluir uso de ácidos tópicos, crioterapia ou laser, dependendo da profundidade e número de lesões.

👩‍⚕️ Como pediatra, avalio cada caso individualmente, garantindo que o tratamento seja ef**az e confortável para a criança.

04/03/2026

A obesidade infantil não aparece de um dia para o outro, e quase nunca tem apenas uma causa. Ela se constrói aos poucos, através de pequenos hábitos que, quando se repetem por muito tempo, acabam impactando a saúde da criança.

Alimentação, rotina, tempo de tela, sono, ambiente familiar e até fatores emocionais podem influenciar nesse processo. Por isso dizemos que a obesidade é multifatorial.

Quando os pais entendem as causas, conseguem agir mais cedo e ajudar a construir hábitos mais saudáveis para toda a família.🌷

$Leite materno fraco não existe. Há décadas esse mito circula e, muitas vezes, faz a mulher duvidar do próprio corpo. Iss...$

02/03/2026

Leite materno fraco não existe. Há décadas esse mito circula e, muitas vezes, faz a mulher duvidar do próprio corpo. Isso pode gerar culpa, insegurança e até desmame precoce.

O que acontece, na verdade, é uma variação natural na composição do leite durante a ma**da.

No início, ele costuma parecer mais claro, com maior quantidade de água e lactose, ajudando na hidratação e fornecendo energia rápida para o bebê. Ao longo da ma**da, a concentração de gordura aumenta, contribuindo para a saciedade e o ganho de peso.

Não são dois tipos de leite. É o mesmo leite, se adaptando às necessidades do bebê em tempo real.

A aparência não define qualidade. O leite humano é completo e biologicamente preparado para nutrir, proteger e favorecer o desenvolvimento saudável.

Antes de acreditar que seu leite é insuficiente, procure orientação de um profissional de saúde. Informação de qualidade protege você e o seu bebê.

Seu corpo sabe o que faz.🌸

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