Nutri - anna carolina

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➡️ Acompanhamento nutricional pré e pós bariátrica
➡️ Te ajudo a operar, evitar dumping, fraqueza e queda de cabelo no pós
➡️ Emagrecimento feminino e doenças cronicas
📍 Atendimento em Itaborai, São Gonçalo, Icaraí e on-line

01/04/2026

Se você acha que é “normal” não ir ao banheiro todos os dias… precisa ler isso 👇

Essa é a fala REAL de uma paciente que chegou pra mim com intestino preso, desconforto e aquela sensação constante de inchaço.

E sabe o mais comum?
Ela já tinha tentado de tudo.

O que mudou não foi só “ir mais vezes ao banheiro”…

👉 Foi o corpo começar a funcionar como deveria
👉 Foi a redução do inchaço no final do dia
👉 Foi a sensação de leveza voltar

E isso acontece porque quando o intestino não funciona bem, TODO o resto sofre.

Não adianta focar só em dieta, só em calorias ou só na balança… Seu corpo precisa estar equilibrado de dentro pra fora.

E é claro que faz parte das minhas prescrições.

Quer seu intestino funcionando, barriga mais sequinha e energia ao longo do dia? Você pode adquirir com meu CUPOM DE DESCONTO diretamente no site: NUTRIANNA

26/03/2026

Sem organização e planejamento não tem atalho, não tem milagre, não tem caneta que resolva sozinha. Ela é a base, e é exatamente isso que eu trabalho com minhas pacientes.

Comente “ORGANIZAÇÃO” aqui abaixo ⬇️ e receba GRATUITO o manual de organização e planejamento que minha pacientes tem acesso para facilitar a vida delas, que agora pode ser seu.

Ah, não esquece de encaminhar esse vídeo para aquela pessoa que vive recomeçando a dieta toda segunda e não consegue manter.

22/03/2026

Eu vou te ensinar exatamente como destravar o seu metabolismo dentro da minha Sala Secreta.

É gratuito, nessa quarta feira dia 25/3 às 20h totalmente gratuito e online.

Se você cansou de tentar, tentar e não sair do lugar…
vem pra minha Sala Secreta que eu vou te mostrar o caminho pra voltar a emagrecer de forma leve e possível.

18/03/2026

Você sente que depois dos 35 ficou mais difícil emagrecer?

Muitas mulheres me relatam:

• metabolismo mais lento
• mais ansiedade alimentar
• mais dificuldade para manter dieta

Isso acontece por mudanças hormonais e metabólicas.

Mas a boa notícia é que existem estratégias para reverter isso e vou te ensinar gratuitamente na próxima quarta dia 25/3 às 20h na minha sala secreta.

Você vai sair com estratégias exclusivas para começar a colocar em prática. Para participar e receber meu material de boas vindas pra voce já iniciar hoje mesmo, clique aqui no link do perfil ou me chama no privado.

12/03/2026

Muita gente acha que para emagrecer precisa cortar doce, cortar tudo e viver em restrição.

Mas na prática clínica eu vejo exatamente o contrário.

Quanto mais a pessoa tenta viver no 8 ou 80, mais ela entra no ciclo de: restrição → vontade intensa → exagero → culpa.

Por isso, no consultório eu uso muito a estratégia 90/10.

👉 90% das escolhas são estratégicas, pensadas para nutrir o corpo e favorecer o emagrecimento.
👉 10% são espaços conscientes para prazer alimentar.

Isso diminui a ansiedade por comida, evita compulsão e torna o processo sustentável de verdade.

Porque emagrecimento que funciona não é o que dura 15 dias.
É o que você consegue manter na correria do dia a dia.

Se você quer aprender a emagrecer sem viver em guerra com a comida, curte esse vídeo e segue a nutri. Ah, não esquece de compartilhar com aquela amiga que tá tentando emagrecer mas sempre desiste da dieta.

09/03/2026

Nem sempre o que faz alguém emagrecer é uma dieta nova.

Na maioria das vezes, é ajustar a rotina, entender o comportamento e criar estratégias que a pessoa consiga sustentar.

Porque emagrecimento de verdade não acontece na força de vontade… acontece quando existe estrutura, acompanhamento e constância.

Resultado bonito todo mundo gosta de mostrar.
Mas o que realmente transforma é o processo que quase ninguém vê.

✨ E é exatamente nesse processo que eu trabalho todos os dias com minhas pacientes.

Se você sente que vive começando e desistindo, talvez o que esteja faltando não seja mais uma dieta… seja estratégia.

Se você quer eliminar peso sem continuar nesse ciclo de começar e desistir, clique no link do meu perfil que eu te explico como funciona o meu acompanhamento.

09/03/2026

Ser mulher é lutar batalhas que ninguém vê.
É cair, se reconstruir e continuar acreditando nos próprios sonhos.

Hoje não é só sobre flores.
É sobre reconhecer a força que existe dentro de cada mulher.

Feliz Dia das Mulheres. 💐

Endereço

Niterói, RJ

Horário de Funcionamento

Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Site

https://sitenutriannacarolina.my.canva.site/

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