15/10/2025
As emoções não pedem licença para chegar.
Elas simplesmente aparecem às vezes suaves como uma brisa, às vezes intensas como uma tempestade.
E tudo bem.
Sentir raiva, tristeza, medo ou frustração não nos torna fracos ,nos torna humanos.
O que realmente define nossa força não é o que sentimos, mas o que fazemos com o que sentimos.
Podemos escolher respirar fundo antes de reagir.
Podemos escolher acolher a emoção em vez de lutar contra ela.
Porque, no fim, não controlamos o que sentimos, mas controlamos o que fazemos com isso.
E é nessa escolha que mora o poder da autorresponsabilidade e o início da transformação.
