Nutricionista Camila Macieira

11/11/2025

✨ 90% do ano já foi… só restam 10%! ✨
Ainda dá tempo de fazer MUITA diferença — principalmente por você. 💪

Use esses últimos 10% pra se colocar em primeiro lugar.
Cuidar de você, mudar hábitos e se sentir bem é totalmente possível. 💫

A transformação não precisa esperar 2026… ela pode começar hoje. 🌱

04/11/2025

Cuidar da sua alimentação é um ato de amor próprio. 💫
E agora, você pode viver essa experiência comigo!

📍Rua da Conceição, 141 – sala 608
✨ Consultas presenciais e on-line.

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07/10/2025

“Aprender, evoluir e cuidar com propósito.💚”

O GLP-1 é uma ferramenta poderosa, mas o sucesso real vem da integração com a nutrição.🌿

22/09/2025

18/11/2024

Segunda-feira 💚

09/02/2024

Atenção, pessoal! Dietas restritivas podem ser uma furada! Muitas delas prometem resultados rápidos, mas prejudicam a sua saúde a longo prazo. Fortaleça seu corpo de maneira saudável com uma alimentação balanceada e atividades físicas. Cuide de você de um jeito inteligente!

06/02/2024

👉🏾Você sabe a diferença entre FOME e VONTADE de comer? 🤔
A fome é aquele sentimento que começa com o estômago roncando, não passa se não comer e pode até causar dor de cabeça, tontura e mal estar. Se você come qualquer coisa e se sente satisfeito, provavelmente estava com fome. Do outro lado, a vontade de comer é aquele desejo por alimentos específicos, mesmo quando não temos sinais de fome e o estômago está calmo. Ela passa quando nos distraímos e não costuma aumentar com o tempo. Percebeu a diferença? Alimente-se sempre com consciência!

05/02/2024

☕️Segunda-feira 💚

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04/02/2024

03/02/2024

👉🏾Você sabia que alguns alimentos industrializados podem ser grandes aliados na sua dieta? Melhor ainda quando trazem praticidade para o seu dia, não é mesmo? Descubra alguns deles:☺️

Iogurte Natural: fonte de proteína e probióticos
Pão Integral: mix completo de fibras e nutrientes
Geleia 100% fruta: doçura natural sem adição de açúcar
Creme de Ricota Light: versátil, saboroso e leve
Legumes congelados: desmistifique, eles mantêm suas propriedades nutricionais

Acredite, dieta e praticidade podem andar juntos!

02/02/2024

02/02/2024

👉🏾Emagrecer rápido ou mudar os hábitos de vida?

Enfrentar uma dieta restritiva pode trazer resultados rápidos, mas também uma série de problemas como a perda de massa muscular, flacidez, maior chance de ganho de peso e compulsão.😟

Mudar seus hábitos de vida de maneira gradual, no entanto, traz benefícios duradouros. Não existe proibição, mantém-se o tônus muscular, tem-se uma boa relação com a comida e, acima de tudo, um estilo de vida mais saudável.😍