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Psicóloga Alana Reis

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Psicóloga Alana Reis

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▪︎ CRP: 05/66374
▪︎ Especialista em Terapia Cognitivo-comportamental
▪︎ Atendimento presencial e on-line
▪︎ Atendimento para adolescentes, adultos e idosos
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05/02/2025

Hoje é o dia de alguém muito especial.

Sou grata a Deus pela sua vida e pelo que você representa para todos nós. Te agradeço por todo apoio, carinho e amor.

Que Deus continue abençoando a sua vida, sua caminhada, seus sonhos e projetos.

Te amo,
Obrigada por tudo ❤️

01/02/2025

Quando eu era criança amava brincar com os carrinhos, até pegava alguns do meu primo escondido rsrsrs
Sempre achei chique e incrível ver mulheres dirigindo.
Aquela menininha está feliz em ver que ela realizou o seu sonho. 🤩
E em Gramado tive a oportunidade de dirigir esse carro incrível, o Mustang.
Que experiência maravilhosa!

31/01/2025

Que lugar incrível!

02/01/2025

Feliz Ano Novo!
E lembre-se: tudo muda se você estiver disposta a mudar e fazer diferente.

19/12/2024

Ontem foi o nosso aniversário de casamento e eu sou grata a Deus pela sua vida.
Sou feliz por poder compartilhar a minha vida, meus sonhos e projetos com você.
Sou feliz por caminharmos juntos em um mesmo propósito.
Te amo ❤️
Feliz 3 anos de casamento!

16/12/2024

Sim, a visão que você tem de si mesma é aprendida e foi construída desde a sua infância.

Talvez alguém tenha dito para você que seu cabelo era feio, e você acredito.
Talvez alguém tenha dito que você não era boa o suficiente, e você acreditou.
Talvez alguém tenha dito que você era burra, e você acreditou.

E você acabou crescendo com essa visão distorcida de si mesma. Mas sabe, isso pode mudar. Dá mesma forma que você aprendeu que não era boa o suficiente, feia, inútil e incapaz, você também pode aprender a se amar. Amar o cabelo que falaram que era feio, amar a risada que falaram que era exagerada, amar o seu corpo que falaram que não era o padrão.

Você pode aprender a se amar!

29/11/2024

Tudo começa com você!

Você precisa se valorizar.
Você precisa se amar.
Você precisa se respeitar.
Você precisa colocar limites.
Não espere que o outro faça isso, sendo que nem você faz.

21/11/2024

Quantas vezes você já ouviu alguém dizer "você é tão boazinha", mas só você sabe o sofrimento que esse "ser boazinha" acaba trazendo para sua vida.

No senso comum, uma pessoa pode ser considerada boazinha por sempre falar sim, por sempre colocar o outro em primeiro lugar, por sempre estar ali quando alguém precisa.

Mas como funciona quando é com você?

Dizer não quando necessário não te torna uma pessoa ruim; não estar sempre disponível não te torna uma pessoa ruim;

Mas afinal, o que é ser uma pessoa ruim ? Quer dizer que colocar limites, dizer não, não estar disponível sempre para o outro, não fazer sempre as vontades do outro, pensar no seu bem-estar e não apenas no da outra pessoa faz você ser uma pessoa ruim ? Ou apenas é você colocando limites por ser um ser humano que merece respeito ?

07/10/2024

Para começar a semana.
Boa semana para todos!

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