
14/07/2025
🔬 **Autoimunidade não se trata só com remédio. Começa no prato.**
Todos os dias eu tento — com paciência, ciência e compaixão — mostrar que ajustar a alimentação é parte essencial no processo de remissão das Doenças Autoimunes.
A verdade é que muitas pessoas ainda não conseguem enxergar o impacto que alimentos inflamatórios e o excesso de açúcar têm sobre o sistema imunológico.
📉 Fadiga, dores articulares, alterações intestinais, pele inflamada, entre tantos outros sintomas que parecem "normais", mas que são sinais de um corpo em alerta.
🧠 Nosso intestino é o centro de comando imunológico. Cuidar dele é cuidar da sua imunidade. E não existe intestino saudável com uma alimentação inflamatória.
É por isso que insisto, ensino e repito: alimentação não é coadjuvante no tratamento — é protagonista.
🍽️ No meu método, o Programa dos 4Rs, ensino passo a passo como reconstruir a saúde intestinal e modular o sistema imune de forma natural e inteligente.
👉 Se você (ou alguém próximo) tem Doença Autoimune, saiba que é possível viver com mais qualidade, leveza e sem depender exclusivamente de medicações.
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