Karla Legey Terapia Holística

26/07/2025

Direto de um dos perfis que mais amo .etc para honrar nossa ancestralidade no dia de hoje!

19/06/2025

O Dia Nacional do Luto, lembrado anualmente no Brasil em 19 de Junho, é a data voltada a conscientizaçao sobre a importância de reconhecer o luto como parte essencial da existência humana.

Um dia para lembrar que o amor não termina onde a vida cessa.

Nem toda dor pode ser medida.
Nem toda ausência é silêncio.
O luto é a alma tentando costurar o que foi rasgado.

É sagrado, íntimo, imperfeito e absolutamente humano.

Neste dia, honramos todos os que caminham com um vazio no peito e um nome sempre presente no coração. Honramos também aqueles que sustentam esse processo com amor:

Doulas da morte,
Guardiões de memórias,
Agentes funerários e cemiteriais, Cuidadores, Terapeutas,
famílias e amigos.

Que possamos construir uma cultura que não negue a dor, mas a acolha.
Que sejamos presença para quem precisa apenas continuar existindo.
Hoje, acendemos uma vela simbólica pelo amor que ficou, pelo tempo que ainda pulsa, pelas histórias que merecem ser contadas.

O luto, quando respeitado, pode florescer, e o Silêncio pode virar caminho..

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14/05/2025

"Uma casa que não pode cair" foi uma leitura arrebatadora, que chegou bagunçando tudo o que f**ava nas últimas gavetas da memória — aqueles conteúdos que vamos deixando para depois. Justamente o padrão ordem, desordem e reorganização que Julia cita em um dos capítulos do livro como um movimento natural da vida — nada divertido, mas para o qual ela nos convida e, gentilmente, nos conduz contando a sua história.
Na primeira leitura que fiz, a letra de "Certas Canções", do Milton, automaticamente se modif**ava na minha cabeça:
"Certos livros que leio cabem tão dentro de mim..."
Já na segunda vez que li — duas semanas depois, rsrs — com a urgência de alguém que busca decifrar o Sagrado, a delicadeza do cuidado, o mapa da humanização na lida com um amor que adoeceu, a canção, enfim, se completou:
"...como não fui eu que fiz???"
Julia deu voz a muitos que fazem e fizeram do cuidar um viver diário. Não foi difícil, portanto, aceitar suas mãos estendidas, sua escrita suave e repleta de respeito, amorosidade e delicadeza.
Com todo o meu carinho, admiração e respeito à .

Gratidão pelo livro que já estava na minha lista fazia tempo!😍🌺




❤️

14/05/2025

21/04/2025

20 de Abril - Dia Internacional da Doula da Morte

O Cuidado que Acolhe a Última Travessia

Há quem cuide do nascimento, e há quem cuide da partida.

No silêncio que antecede o fim, quando palavras se tornam suspiros e o tempo passa devagar, há mãos que tocam com gentileza, ouvidos que escutam o que não é dito, presenças que sustentam o que dói e o que liberta.

Essas são as doulas da morte, mulheres (e alguns homens também) que caminham ao lado da vida quando ela está prestes a se recolher.

No Dia Internacional da Doula da Morte, celebramos essas guardiãs do limiar, que não curam com remédios, mas com afeto, presença, escuta, e um profundo respeito pela travessia.

Neste 20 de abril, honramos quem segura a mão de quem parte

e sustenta o choro de quem f**a.

E agradecemos a quem ensina o caminho do cuidado até o último suspiro.

Porque morrer também é viver.

E morrer com dignidade é um direito que começa com amor.

08/03/2025

Nossas ancestrais enfrentaram violência, desigualdade e silenciamento para que hoje tivéssemos direitos que antes nos eram negados. Mas a luta está longe de acabar.

Ainda somos vítimas de feminicídio, da desigualdade salarial, da sobrecarga doméstica e da violência política. O Dia Internacional da Mulher não é apenas uma data comemorativa, mas um marco histórico de resistência e reivindicação por um mundo mais justo para todas.

Que este dia nos lembre do que já conquistamos, mas, sobretudo, do que ainda precisamos transformar.

Seguimos firmes

Texto: Adm

Arte retirada do instagram da

18/02/2025

Hoje é o dia da Aquariana com ascendente em Áries mais doce que eu conheço 🤭 e sigo a cada dia mais encantada com tantas descobertas...
Mari, "minha" Mari!
Mariana
Maria e Ana
Mulheres sagradas !
Mãe e filha
A mãe, Sta Ana
guardava a porta da UTI quando ela nasceu
Maria , a filha, eu nem sabia,
guardava a Alma e a vida que Deus lhe deu...
Que sorte a nossa hein?
Sorte nada, Benção!
Maria e Ana
Mulheres sagradas!
Filha e mãe
Mãe e avó
Maria e Ana
Oxum e Nanã
Senhoras do caminho da Espiritualidade
que você escolheu e da Ancestralidade
que , sem querer, honrou.
Maria e Ana
Oxum e Nanã
Água e lama
Fluidez e sabedoria
Em uns olhos de mar
Mar que cura, que lava,
que me acalma
Mar de Oyá!
Minha Mãe..
Minha filha...
Te amo!!

01/01/2025

Cada ano que termina nos faz recordar os momentos vividos, enquanto o ano que se inicia nos convida a refletir sobre nossos objetivos, metas e sentido de vida.
Às vezes, é preciso recalcular a rota, reprogramar nosso GPS interno e reiniciar nossa jornada rumo a Ítaca.
Ítaca simboliza tanto o destino final quanto o caminho percorrido, destacando a importância do processo mais do que o objetivo em si.

Para os desafios: Autoconhecimento, que guia nossas escolhas.
Para os portos seguros e momentos de aconchego: Gratidão, que fortalece e encoraja.
Para as dúvidas e adversidades: Luz, que ilumina o caminho e renova a esperança.

Um novo ano é mais do que tempo suficiente para mudanças. Ele é um capítulo a mais dessa

"Odisséia "que só nós podemos decidir tornar signif**ativo.

Que possamos nos despedir de 2024, honrando-o, apesar das dores e desafios e receber 2025 como um presente surpresa, do tipo " faça você mesmo" , com todas as ferramentas e materiais que necessitamos para fazer um bom trabalho.

Seguimos...

Karla B. Legey

#2025

24/12/2024

"
Não tenha medo, está quase na hora.

Não tenha medo, seus ossos são fortes.

Não tenha medo, a ajuda já vem

Não tenha medo, seu filho está vindo.

Não tenha medo, ele viverá e honrará seu nome.

Não tenha medo, a terra está a seus pés.

Não tenha medo, temos água e sal.

Não tenha medo, mãe

Não tenha medo, mãe de todos nós."

18/12/2024

Possibilitar às mulheres parirem de forma respeitosa é revolucionário e não é de agora. As doulas são, há séculos, uma das agentes que sustentam a revolução do parto. Chamadas de "comadres" na Idade Média, essas mulheres traziam um aspecto de confiança e acolhimento para quem estava parindo. Hoje as doulas continuam sendo propagadoras do cuidado e acolhimento ao parto, mesmo o cenário obstétrico brasileiro ainda vivendo resquícios da história que vamos contar aqui...

As doulas e a arte de partejar existem desde os primórdios da humanidade. A cultura de mulheres amparando mulheres é revolucionária desde a Antiguidade e atravessa culturas e épocas.

Há séculos, mulheres acompanham mulheres em seus partos de uma forma não técnica, solidária, ofertando acolhimento e empatia e fortalecendo laços comunitários. Entre os séculos XV e XVI, durante a caça às bruxas na Europa (e mesmo nas colônias), essas mulheres sofreram perseguições que encontram eco nos dias atuais.

A humanidade chegou até aqui através de mulheres que pariram e pelas mãos de mulheres que as apoiaram em seus partos. Doulas são uma das bases do movimento atual para o resgate da autonomia do corpo da mulher. Elas compõem a equipe multidisciplinar de assistência à gestação e ao parto e prezam pelo olhar integrativo no cuidado com as mulheres.

E, pra você entender a importância da doula e do papel de mulheres que apoiam mulheres parindo, vamos olhar um pouco para nossa história como mulheres e mamíferas?

Leia o texto completo de Samanta Giannico no nosso blog, clicando no link da bio
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👍💖

25/11/2024

Nesta quarta-feira, 27 de novembro de 2024, às 10h, nosso PL 3946/2021 estará na pauta de votação na Comissão de Trabalho.

O voto da relatora, deputada Flávia Morais (PDT/GO), foi favorável e recomenda a aprovação do PL, mas a votação não tem a garantias e não vai ser fácil.

Por isso, chegou a hora de nos mobilizarmos mais uma vez, de forma massiva e presente. Vamos fazer contato com os deputados e mostrar a nossa força.

A ideia é fazer uma ampla mobilização nos próximos dias, até o momento da votação, enviando e-mails para todos os deputados da comissão pedindo apoio.

Siga o passo a passo abaixo:

1 Acesse o link da nossa bio

2 Clique em Mobilize a Comissão de Trabalho

3 Uma planilha de Excel será aberta. Na primeira aba, copie o assunto e o modelo de texto - pode modif**ar com o que quiser! - e cole nos respectivos campos do seu e-mail. Abaixo vai ter os e-mails dos deputados da comissão, para vc copiar.

4 Nas demais abas estão organizados por estado os contatos de dos deputados. Vale ligar e marcar nas redes sociais pedindo a posição.

5 Agora é só enviar

Quantos mais e-mails enviados, mais demonstramos mobilização da categoria e interesse social pela aprovação do PL.

Você também pode mobilizar os deputados do seu estado pelas redes sociais.

É muito importante também que a mobilização seja feita também pelas Associações e Coletivos, além das doulas individualmente.

Demonstre seu apoio e bora para a luta!

02/11/2024

Hoje é Dia dos Mortos, e a saudade pode f**ar mais evidente.
Tradicionalmente, é um dia visto como triste e melancólico.

Meu pai nasceu no Dia de Finados e, desde criança, ouvia que não podíamos comemorar. “Nem um bolinho?” 😕 Nada de música, risos ou dança. Tudo era silêncio.

A morte provoca dor, e, em tempos de positividade extrema, qualquer coisa que traga sofrimento ou desconforto é evitada.
A cultura da positividade reforça posturas que produzem frases como “Já faz tanto tempo, você devia ter superado…”e acabamos sem saber como agir, acolher ou o que dizer diante do luto, de uma doenca que ameaça a continuidade da vida e da propria morte. É comum ouvir: “Vira essa boca pra lá!”, “Cruz credo!”, “Bate na boca!”, como se não falar sobre isso fizesse desaparecer a realidade.

Mas a verdade é que a morte é a única certeza da vida. Deveríamos falar sobre ela mais abertamente, com sinceridade, planejamento e respeito. Assim como outros tabus — ab**to, sexualidade, dr**as, homossexualidade e até o próprio nascimento — que já vem sendo inseridos a passos lentos em palestras, estudos, estatísticas, projetos de lei e discussões,permitindo assim que possamos nos posicionar, opinar,aprender, planejar e escolher.
Autonomia, dignidade e respeito.
E você? O que tem feito sobre a única certeza da sua vida?