Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 13:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 13:00 Sábado 08:00 - 13:00

Luciana Novaes - Nutricionista

Página Principal
Brasil
Icaraí, RJ
Luciana Novaes - Nutricionista

Nutricionista Clínica. Especialização em Saúde da Mulher: Gestante e Estética. Olá! Que felicidade ter você aqui!

Ajudo mulheres a ter uma gravidez tranquila, segura e ofereço um caminho para a alimentação saudável dos bebês. Você vai descobrir que sou apaixonada por ajudar as futuras mamães a terem bebês saudáveis. Amo cuidar de gestantes e bebês, e meu objetivo é que você tenha uma gravidez segura e seu bebê se torne uma criança saudável e feliz.

23/07/2025

Grávida também pode fazer tratamento estético.
Desde que o cuidado seja com orientação e produtos específicos.

Para não correr risco é fundamental que o profissional tenha experiência nesse cuidado. Eu trabalho com gestantes há mais de 12 anos e um dos tratamentos que sou especializada é o de melasma gravídico.

E gestante pode e deve prevenir e tratar o fotoenvelhecimento. ❤️

Vamos conversar mais sobre isso? Deixe aqui a sua pergunta.

21/07/2025

O corpo sempre irá mostrar sinais de algo não vai bem.
As vezes os sinais são gritantes.

Como normalizar 10 dias sem ir ao banheiro?
Como evacuar sangue e não procurar um tratamento?

Pressão alta, dores de cabeça? É mais fácil ir na farmácia comprar um remédio e continuar com a vida do que procurar a causa?

Lu, eu não tenho tempo.
Lu, eu não tenho dinheiro.

Escuto isso sempre de pessoas que vejo por aqui nas redes indo viajar, postando uma roupa ou maquiagem nova, que encontro no shopping…. Nada contra em fazer essas coisas, mas será que elas estão ocupando as prioridades certas na sua vida?

Nutricionista, educador físico, psicologo, fazer exames, não são gastos, são investimentos na sua saúde. Para que você possa aproveitar depois um passeio no shopping, uma roupa nova, uma viagem com a família.

Que uma mulher corajosa, que abriu seu coração em um momento de dor, possa te fazer refletir sobre as suas prioridades na vida, para que a morte dela não tenha sido apenas mais uma morte.

18/07/2025

Quem disse que o doce tá proibido?
O que não pode acontecer é ele se transformar no seu refúgio e dominar você.

Ele pode fazer parte da sua alimentação e você pode aprender a comer com prazer sem se tornar dependente de um alimento. Mas para isso precisamos entender o que está causando o descontrole. ❤️

14/07/2025

Queda de cabelo tem muitas causas… e muitas soluções também! Mas reduzir tudo a um único shampoo de supermercado (e ainda em ) é no mínimo… questionável! 😂

Existem produtos bons sim, eles não são baratinhos, possuem ativos mais caros e tecnologias; só que devem ser utilizados em conjunto no tratamento.

Aqui, o foco é entender o que está acontecendo no seu corpo, corrigir as deficiências e tratar de verdade.

Quer um cuidado real? Vem para uma consulta. ❤️

07/07/2025

Como disse o essa semana:

“Quando você ver alguém fazer alguma coisa e parecer extremamente fácil, isso signif**a que ela é extraordinária e não que é fácil de fazer”.

Fazer dieta dá trabalho.
Cuidar do paciente dá trabalho.
Entregar resultados dá trabalho (e como da!).

Como profissional, você deve fazer o seu melhor, procurar sempre entregar o máximo da sua competência. E um bom começo para isso é se colocar no lugar do outro para entender as suas expectativas, para que elas possam ser alinhadas com o que você poderá entregar.

Como paciente, entenda que o que parece fácil vem de anos de conhecimento, baseados em estudos e prática, não é uma inspiração que a pessoa recebeu no meio da noite.

E tudo tem um custo. Portanto, procure primeiro por quem pode te oferecer o que você procura. ❤️

01/07/2025

Encerrando junho com o coração cheio.✨

Esse semestre foi intenso. Cheio de movimento, encontros, decisões e gratidão.

Aqui estão as 6 lições que levo comigo desse período:

𝟏. 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜̧𝐚 𝐞́ 𝐮𝐦 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞.
Mais mulheres incríveis confiaram no meu trabalho. Cada uma delas reforça meu propósito e me lembra porque escolhi essa missão.

𝟐. 𝐄𝐧𝐬𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐞́ 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́𝐦 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫.
Encerrei mais um semestre com meus alunos, mais próximos do tão sonhado diploma. Enquanto ensino, também sigo me formando — agora em uma nova área. Crescer é nunca parar de estudar.

𝟑. 𝐀 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐞́ 𝐨 𝐦𝐚𝐢𝐨𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞.
Comemorei mais um ano de vida. Agradeci a Deus, pela minha família e amigos. Principalmente à minha família, que é meu alicerce e minha maior alegria.

𝟒. 𝐏𝐫𝐨𝐩𝐨́𝐬𝐢𝐭𝐨 𝐧𝐚̃𝐨 𝐭𝐞𝐦 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐚.
Novos projetos nasceram. Estou cada vez mais dedicada à formação de profissionais. Ver outros voarem com a ajuda do que compartilho é realização pura.

𝟓. 𝐂𝐫𝐞𝐬𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐱𝐢𝐠𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐠𝐞𝐦.
Deixei para trás caminhos que pareciam certos. Abracei o desconhecido. A cada dia entendo que o incerto também pode ser o começo de algo maior.

𝟔. 𝐃𝐞𝐮𝐬 𝐬𝐚𝐛𝐞 𝐨 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐡𝐨.
Fui a um congresso buscando respostas, e voltei com uma nova direção. Nem sempre entendemos os sinais de imediato, mas quando confiamos, o futuro revela sua beleza.

Sigo crescendo como pessoa, com os pés no chão e o coração em Deus.

Bem-vindo, segundo semestre. Que venham mais aprendizados.✨

30/06/2025

Um pouco do meu fim de semana de muito conhecimento, networking, virada de chave e novos caminhos. Eu sempre ganho novos aprendizados no e ele me abre grandes possibilidades. Em breve vindes verão as novidades por aqui. Gratidão por esses dias incríveis.

23/06/2025

✨ Agenda especial da semana + Novidades chegando! ✨

Essa semana vai ser diferente por aqui!
👉🏻 Terça-feira é feriado na cidade.
👉🏻 Sexta estarei em gravação de aula.
👉🏻 E sábado estarei no Congresso Internacional de Estetas e Harmonizadores, no !

E o motivo?
🤓 Vou em busca das novas tendências, técnicas e protocolos pra cuidar ainda melhor de vocês!

💬 Então já f**a o aviso: só vou atender na quinta-feira dessa semana!

Se você estava querendo agendar, aproveita!
As vagas vão ser bem limitadas.

E já f**a de olho… porque semana que vem volto cheia de ideias novas pra compartilhar nos atendimentos 💛

📲 Me chama no direct pra agendar.

20/06/2025

✨ Se fosse só tomar vitamina D… todo mundo já estaria cheio de energia, com o humor estabilizado e engravidando com facilidade, né?

Mas a realidade é bem diferente. 😮‍💨

O que está acontecendo hoje é uma verdadeira romantização da suplementação isolada.

➡️ Todo mundo falando de vitamina D como se ela fosse o ingrediente mágico da saúde perfeita.
➡️ Gente se automedicando sem saber que o problema pode estar em outro lugar: anemia, inflamação, resistência insulínica, intestino desregulado, desequilíbrio de outros minerais…

E sabe o que é mais perigoso?
👉 Excesso de vitamina D pode causar sobrecarga renal, alteração de cálcio no sangue e até piorar o quadro de quem já está vulnerável.

Aqui na clínica, antes de indicar qualquer suplemento, eu avalio o contexto completo da paciente: exames, histórico clínico, sintomas e fase da vida. Por isso que a primeira consulta leva mais de 1 hora. Eu preciso de tempo para entender o que está acontecendo no seu corpo.

✨ Suplementação de verdade é individualizada. É ciência. É cuidado de verdade.

Se você está cansada de “soluções de internet” que não resolvem nada…
📥 Me chama no direct ou clica no link da bio pra agendar sua consulta.

Vamos olhar seu caso com o detalhe que ele merece. ❤️

17/06/2025

Quantas vezes você já pensou:
“Eu estudei tanto… mas na hora de atender, me sinto travada…” 😔
Foi a partir da insegurança de várias profissionais que nasceu o Vivência Clínica para Nutris.

Ver essas imagens só me faz ter mais certeza: esse curso transforma! ✨
Foi gratif**ante demais acompanhar cada evolução, cada atendimento, cada momento de troca.

Foram dias intensos, de aprendizado real, mão na massa, superando medos e saindo da teoria.
E agora… chegou a sua vez!

👉 As vagas para a turma de julho já estão abertas!
Se você sente que está na hora de dar esse passo, me chama no direct.
Mas corre… porque são apenas 3 vagas e podem acabar a qualquer momento.

Endereço

Icaraí, RJ

Horário de Funcionamento

Terça-feira	13:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 13:00
Sábado	08:00 - 13:00

Telefone

+5521976775190

Site

http://www.clinicalunovaes.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Luciana Novaes - Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.