23/09/2024
Sem Sol não há vida! Assim como as plantas precisamos da energia solar para viver. Precisamos alertar sempre sobre os riscos da exposição solar excessiva, especialmente em relação ao câncer de pele, mas na medida certa, o sol é necessário e faz bem a saúde! Tanto no plano físico quanto no emocional e mental! O Sol favorece a produção de Vit D e endorfinas, levando a um aumento da sensação de bem estar e da longevidade! Ajuda a regularizar o relógio biológico e ciclo circadiano, além de favorecer a imunidade natural e o controle da pressão arterial! Por isso, aproveite essa energia maravilhosa para aumentar sua saúde 🌞 Mas, lembre-se: ✅ Dar preferência ao sol antes das 10h e depois das 16h ✅ Usar sempre filtro solar de boa qualidade e no prazo de validade, com FPS de preferência a partir de 70 ✅ Reaplicar após entrar em contato com a água ou ao ficar mais de 2h exposto ao sol ✅ Roupas com UV, viseiras, bonés e barracas de praia são sempre bem-vindos!
