24/10/2025
Quer emagrecer sem cortar a bebida alcoólica?
A gente sabe que essa é uma das perguntas mais comuns…
Mas a verdade é que não dá pra falar de resultado real se o seu corpo está em processo constante de intoxicação.
O álcool atrapalha o metabolismo, diminui a queima de gordura, altera os hormônios da saciedade e ainda interfere diretamente no seu sono e na sua disposição.
E sabe o que é pior? Mesmo pequenas quantidades, quando são frequentes, atrasam o seu processo — e te fazem acreditar que o problema é a sua disciplina, quando na verdade é a química agindo contra você.
Me conta: o que é mais difícil pra você: reduzir a frequência ou dizer não em situações sociais?