Fernanda Lopes Nutricionista

Fernanda Lopes Nutricionista Atendimento Nutricional personalizado: Gestantes, Lactantes, Lactentes (pós 6º mês de vida) e Cri

*Feliz Dia dos Pais!*Hoje celebramos aqueles que, com amor e presença, ajudam a construir memórias, valores e hábitos qu...
10/08/2025

*Feliz Dia dos Pais!*

Hoje celebramos aqueles que, com amor e presença, ajudam a construir memórias, valores e hábitos que f**am para a vida toda.

Aos pais que cuidam, ensinam e inspiram… o meu carinho e admiração.

Parabéns a todos vocês!!!

Beijo da Nutri Fe! 😘
Nutri Materno-Infantil

Você já se perguntou como seria uma consulta comigo?Então vem cá que eu te conto…😉Meu atendimento não é só sobre comida....
26/07/2025

Você já se perguntou como seria uma consulta comigo?

Então vem cá que eu te conto…😉

Meu atendimento não é só sobre comida.

🌟 É sobre acolher, entender e criar soluções reais para a sua rotina e a do seu bebê.

🌟 Eu vou te ajudar a fazer essa etapa importante, ser um momento de segurança, prazer e conexão.
Sem pressão. Sem terrorismo nutricional.

Você vai sair da consulta com clareza, com um plano que faz sentido para sua vida e com o meu apoio de verdade! 💛

Quer viver essa experiência comigo?
Me chama no direct ou clique no link da bio pra agendar!

📌 Salva esse post pra rever quando quiser!

Beijos da Nutri Fe! 😘
Nutri Materno-Infantil

Feliz Dia dos Avós!Se tem um cheiro que mora na memória, é o do colo de vó e o abraço de vô.Tenho que contar…Eles têm o ...
26/07/2025

Feliz Dia dos Avós!

Se tem um cheiro que mora na memória, é o do colo de vó e o abraço de vô.

Tenho que contar…Eles têm o poder de transformar uma simples refeição em lembrança pra vida toda.😍

Hoje é dia de agradecer por tudo que eles representam:
Sabedoria, cuidado, paciência… e aquele amor que transborda e só Eles sabem dar! ❤️

Se você tem seus avós por perto, abrace.
Se vocês forem como eu, e eles já se foram, celebre com carinho tudo que deixaram em você.🌟

E se os seus filhos têm o privilégio de conviver com os avós… aproveite!

Eles são parte importante dessa rede de amor que também alimenta a infância. 🧡

Marque aqui os avós especiais da sua família!
Vamos espalhar carinho por esse feed hoje ✨

Beijos carinhosos da Nutri Fe! 😘
Nutri Materno-Infantil!

Eu não sou só nutricionista.Sou uma mulher que escolheu viver a nutrição com um propósito.Sou aquela que estuda com bril...
25/07/2025

Eu não sou só nutricionista.

Sou uma mulher que escolheu viver a nutrição com um propósito.

Sou aquela que estuda com brilho nos olhos, ouve com o coração aberto e não se contenta em fazer o mínimo.

Pois, Eu sei que do outro lado da tela tem uma mãe ou um pai cheio de dúvidas, de culpa e de amor.

E por isso eu me dedico tanto.

Tudo o que eu faço — dos estudos aos te**es na cozinha — é pensando em como posso te ajudar de forma real e respeitosa.

Se você sente que esse conteúdo te acolhe e te fortalece, salva esse post pra reler quando quiser.

E se quiser compartilhar com outras famílias, vou amar chegar até elas também! 💛

Me segue para continuar aprendendo comigo e, se quiser viver essa jornada com apoio de verdade, agenda uma consultas terei o maior prazer de acompanhar você nessa fase.

Beijos da Nutri Fe! 😘
Nutri Materno-Infantil

Quantas vezes você se cobrou demais nessa fase da maternidade?De querer fazer tudo “certo”, de se sentir culpada por err...
24/07/2025

Quantas vezes você se cobrou demais nessa fase da maternidade?
De querer fazer tudo “certo”, de se sentir culpada por errar, por não dar conta, por não saber tudo?

Eu te entendo.

Eu também sou assim.

E precisei aprender que o cuidado não nasce da perfeição… ele nasce do afeto, da constância e da leveza.

Se esse post falou com você, ele não veio por acaso.

🧡 Me conta aqui nos comentários: você também se cobra demais?

Vamos conversar sobre isso.

Marca uma mãe que precisa ler isso hoje.

💛 Me segue pra continuar aprendendo, acolhendo e crescendo juntas.

Beijos da Nutri Fe! 😘
Nutri Materno-Infantil

Você pode escolher ser uma gestante comum — que segue tudo no automático — ou uma gestante da Nutri Fe: bem-informada, a...
23/07/2025

Você pode escolher ser uma gestante comum — que segue tudo no automático — ou uma gestante da Nutri Fe: bem-informada, ativa nas escolhas e com consciência do quanto a alimentação influencia seu bem-estar e o do bebê.

🌟 A verdade é que pequenos ajustes na alimentação e na suplementação podem transformar a sua experiência com a gravidez.

Você não precisa conviver com enjoos, cansaço extremo ou dúvidas o tempo todo.
Com informação de verdade, você assume o controle dessa fase tão especial.

Eu estou aqui pra te ajudar com isso.

💬 Me conta nos comentários: você se identificou com qual lado?
📌 Salva esse post e compartilha com outras gestantes que merecem viver uma gestação mais leve e bem cuidada.

Beijos da Nutri Fe! 😘
Nutri Materno-Infantil

Você já parou pra pensar que o que é óbvio para mim, como nutri, pode ser totalmente desconhecido e novo pra você?Na cor...
21/07/2025

Você já parou pra pensar que o que é óbvio para mim, como nutri, pode ser totalmente desconhecido e novo pra você?

Na correria do dia a dia, tentando fazer tudo “certo”, muitas famílias se sentem perdidas, ansiosas e inseguras com a introdução alimentar. E tá tudo bem! 💛

É por isso que eu estou aqui: para te ajudar a ver além do prato.
Porque a Introdução Alimentar vai muito além do que se come — ela começa no coração da família.

✨ Se esse post te ajudou, salva e compartilha com quem também precisa ouvir isso!

E se quiser ajuda nessa fase, vem comigo.
Eu estou aqui e posso te guiar nessa jornada com afeto e segurança.

Beijos da Nutri Fe! 😘
Nutri Materno-Infantil

Olá Família!!! Bora de dica da Nutri??[ARRASTA PARA O LADO]➡️E vem comigo!!!Férias = bagunça na rotina, certo? 😅Mas e a ...
03/07/2025

Olá Família!!!
Bora de dica da Nutri??

[ARRASTA PARA O LADO]➡️

E vem comigo!!!

Férias = bagunça na rotina, certo? 😅
Mas e a alimentação das crianças, como f**a nesse período?

Nem tudo precisa sair do eixo. Com pequenas estratégias, é possível manter o equilíbrio mesmo com viagens, passeios e horários diferentes!

📌 No carrossel de hoje eu te conto 5 formas simples de manter a base saudável da alimentação infantil durante as férias — e ainda transformar os momentos fora da rotina em aprendizado!

Me conta aqui nos comentários: qual dessas dicas você vai aplicar por aí? 👇
E marca uma mãe que também tá tentando sobreviver às férias! 💚

Beijos da Nutri Fe!!! 😘
Nutri Materno-Infantil
CRN 99100636

Você piscou e chegou a introdução alimentar? 🥰Calma. Respira. E vem comigo! 😉📌 Se eu pudesse te encontrar hoje no consul...
14/05/2025

Você piscou e chegou a introdução alimentar? 🥰

Calma. Respira. E vem comigo! 😉

📌 Se eu pudesse te encontrar hoje no consultório e te entregar um caminho pra esse início, ele teria esses 4 lembretes aí do post.

Porque comer vai muito além do prato. 🍽️

É sobre vínculo, rotina, paciência, exemplo…😉🥰

E não, não precisa ser perfeito! Mas com pequenas atitudes, você transforma essa fase em um momento leve e cheio de conquistas.

📝 Me conta aqui nos comentários: qual desses 4 pontos já faz parte da sua rotina? E qual ainda precisa melhorar?

Ah, e se quiser ajuda pra colocar tudo isso na prática, já sabe né!?: tô aqui pra te ajudar!

Beijos da Nutri Fe! 😘
Nutri Materno-Infantil
CRN 99100636

Feliz Dia das Mães para você que já é, que está se tornando, ou que sonha em ser!⠀Hoje o coração bate mais forte…Porque ...
11/05/2025

Feliz Dia das Mães para você que já é, que está se tornando, ou que sonha em ser!

Hoje o coração bate mais forte…
Porque ser mãe é carregar amor antes mesmo de ter nos braços.
É nutrir com o corpo, com o afeto, com o cuidado.

E se tem uma coisa que eu vejo todos os dias no meu trabalho com tentantes, gestantes e mães, é o quanto vocês são GRANDES.

Grandes no AMOR, no CUIDADO, na DEDICAÇÃO!!!!

Se eu pudesse te dar um presente hoje, seria esse lembrete:
Você está indo muito bem. Mesmo nas incertezas. Mesmo quando parece que não.

Curta cada instante!!! Cuide de você. Se deixe ser cuidada!!! Receba todo o AMOR que você merece!!!😍

Coma bem, descanse, diga mais “não”, e abrace mais o que te faz bem.🥰

Você merece ser cuidada também!❤️❤️

Com todo o meu carinho,
Sua nutri materno-infantil que te admira profundamente.

Beijos da sua Nutri Fe!! 😘😘
Nutri Materno-Infantil
CRN 99100636

Olá!! Olha a Nutri aqui!!! Você pensa… “Como eu conseguiria fazer a introdução alimentar do meu filho?”Se essa é uma fra...
08/05/2025

Olá!! Olha a Nutri aqui!!!

Você pensa… “Como eu conseguiria fazer a introdução alimentar do meu filho?”

Se essa é uma frase que vocês já pensaram!!! Esse post foi pensado para vocês!!

[ARRASTA PARA O LADO] ➡️

Beijos da Nutri Fe! 😘
Nutri Materno-Infantil
CRN 99100636

Olá amores!!! Olha a sua Nutri aqui!!! Hoje o post é muito importante!😉Vamos trocar muitas ideias!! 🥰Você já se pegou pe...
06/05/2025

Olá amores!!! Olha a sua Nutri aqui!!!

Hoje o post é muito importante!😉

Vamos trocar muitas ideias!! 🥰

Você já se pegou pensando que “Introdução Alimentar é muito difícil”?

A verdade é que ela só precisa de na prática, e pequenos ajustes.

Esse carrossel é pra você que quer tornar esse momento mais leve, divertido e saudável!

Aqui, eu te mostro problemas reais que vejo todos os dias nos atendimentos — e claro, a solução prática e possível pra cada um deles.

Porque a Introdução Alimentar Respeitosa não é sobre perfeição, é sobre processo, calma e boas escolhas!

[ARRASTA PARA O LADO] ➡️

Agora!!! Me conta aqui nos comentários: qual desses problemas você mais enfrenta hoje?
E se quiser ajuda prática com a rotina alimentar do seu bebê, chama no direct que eu te ajudo com alegria!🤩🥰

Beijos da Nutri Fe! 😘
Nutri Materno-Infantil
CRN 99100636

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Niterói, RJ

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