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Fernanda Lopes Nutricionista

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Brasil
Niterói, RJ
Fernanda Lopes Nutricionista

Atendimento Nutricional personalizado: Gestantes, Lactantes, Lactentes (pós 6º mês de vida) e Cri

14/04/2026

Você pode ter os melhores alimentos dentro de casa…

e mesmo assim sentir que seu filho não come bem.

E isso gera dúvida, insegurança e cansaço.

Porque não é só sobre o que comprar.
É sobre como conduzir a alimentação no dia a dia.

O que eu mais vejo são mães que:
— compram certo
— tentam fazer o melhor
— mas não conseguem manter constância

E aí a alimentação vira:
improviso, frustração e culpa.

Mas isso muda quando você tem clareza.

💜 Clareza do que oferecer
💜 Clareza de como agir diante da recusa
💜 Clareza de como organizar a rotina

É isso que eu faço no acompanhamento.

Se você sente que está tentando, mas não está conseguindo organizar…

📩 me chama no direct
e eu te explico como posso te ajudar.

Nutri Fe Lopes! 🥰
Nutricionista Materno-Infantil

10/04/2026

Família!! 🥰

Não é sobre fazer mais.

É sobre fazer melhor.

Pequenas mudanças na forma como você conduz a alimentação mudam completamente o comportamento da criança.

🌟 E isso não precisa ser difícil — precisa ser orientado.

Se você quer mais clareza nesse processo, me chama no direct. 😉

Nutri Fe Lopes!!😍
Nutricionista Materno-Infantil 💜🧡

06/04/2026

Quando a gente começa a introdução alimentar, parece que tudo vira dúvida.

“Será que ele comeu o suficiente?”
“Será que estou fazendo certo?”
“Será que estou errando?”

E sem perceber, a refeição deixa de ser leve e começa a pesar.

Mas a verdade é que seu filho não precisa de perfeição.

Ele precisa de um adulto seguro ao lado dele.

E isso se constrói com orientação. 💜🧡

Se você quer viver essa fase com mais leveza, me chama no direct.

Nutri Fe Lopes! 🥰😘
Nutricionista Materno-Infantil

28/01/2026

Se hoje você pensou em desistir,
RESPIRA!!!

Introdução alimentar não é uma prova.
Não é sobre fazer tudo certo.
É sobre estar presente, aprender junto e seguir.

Tem dia que o bebê fecha a boca.
Tem dia que a comida vai pro chão.
Tem dia que você duvida de tudo.

E tá tudo bem!!!

Mesmo assim… você está construindo algo importante.

Cada toque, cada tentativa, cada refeição sem pressão
conta.

Você não falhou.
Você só está no meio do caminho.

Conte comigo.
Você e seu filho não precisam passar por isso sozinhos.

Nutri Fe Lopes 🥰
Nutri Materno-Infantil💜🧡

27/01/2026

Olá, Família

Você tenta acertar.
Planeja, compra, cozinha…
e mesmo assim sente que nada funciona.

No tratamento da obesidade infantil,
organizar as refeições da semana não é controle.
É cuidado.

Quando a alimentação deixa de ser improviso,
a rotina f**a mais leve,
as escolhas melhoram
e a culpa diminui.

Eu incentivo todas as famílias que acompanho
a organizarem as refeições
porque criança não precisa de pressão.
Precisa de adultos seguros conduzindo o processo.

Se você sente que está fazendo tudo sozinha
e precisa de orientação sem julgamento,
📩 me chama no direct.

Nutri Fe Lopes 💜🧡
Nutri Materno-Infantil

24/01/2026

Qual dessas famílias é você?

Comente abaixo PLANO que eu vou te chamar no direct para te entregar seu plano de ação ainda hoje.

14/11/2025

Olá Família!

Essas são algumas das FERRAMENTAS que eu uso para orientar as famílias que estão em introdução alimentar.

Porque a introdução alimentar não é só sobre o que vai no prato da criança.
É sobre caminho, construção e segurança.

E essas 3 ferramentas que eu uso com as famílias não são “métodos mágicos”…
São formas reais de tornar esse processo mais leve, mais possível e muito mais respeitoso para o bebê e para família.

Quando a gente entende como oferecer, por quê oferecer e o que faz sentido para aquela família… tudo flui.

Se esse post te ajudou a respirar fundo e olhar a IA com mais clareza, salva ele com carinho.
E manda para uma mãe que está se sentindo perdida também.
Ela precisa saber que dá pra ser mais leve. 💜🧡✨

Nutri Fe Lopes
Nutri Materno-Infantil

13/11/2025

Nem sempre eu conto tudo por aqui.
Mas hoje eu quis abrir um pedacinho mais real do meu bastidor — aquele que também sente, erra, tenta e recomeça.

Porque por trás da nutri, tem alguém que vive o mesmo que você: cansa, se culpa, se refaz… e segue tentando.

Se esse post te abraçou de algum jeito, deixa um 🌿 nos comentários.

Nutri Fe Lopes
Nutri Materno-Infantil

12/11/2025

A alimentação do seu filho não precisa ser perfeita.
Ela precisa ser real, possível e afetuosa. 💜

Quando você escolhe alimentos que facilitam a rotina, você cria espaço para o que realmente importa:
a conexão na hora da refeição.

Se você sente que está tentando, mas ainda falta alguma coisa…
Eu posso te acompanhar nisso.

Comenta QUERO ou me chama no direct.
Vamos fazer isso juntas. 🌿✨

Nutri Fe Lopes
Nutri Materno-Infantil

10/11/2025

Olá Família!

Introdução alimentar não é sobre perfeição. 😉🥰

Quando você for pensar no almoço do seu bebê, lembra disso:
Ele não precisa de receitas difíceis, precisa participar da refeição da família.
Comida simples. Texturas seguras. Ambiente leve.
Isso é o que realmente faz diferença no desenvolvimento alimentar.

Se esse post fez sentido pra você, salva pra lembrar quando estiver na cozinha
e compartilha com alguma mãe que está começando essa fase.
A gente cresce juntas. ✨

Nutri Fe Lopes!
Nutri Materno-Infantil

07/11/2025

Olá Família!!!

Eu não ensino seu filho a “seguir a dieta”.

Eu ensino ele a se relacionar com a comida — com afeto, respeito e autonomia.

Porque o que começa na infância… f**a pra vida inteira. 💛

Se fez sentido para você e toda a sua família, comenta EU QUERO!

E VEM comigo 🥰

Nutri Fe Lopes!
Nutri Materno-Infantil

06/11/2025

Olá Família,
Na consulta eu não entrego só cardápio.

Eu observo rotina, ensino estratégias práticas, respeito o tempo da criança e trabalho para que o que a gente combine caiba na rotina de toda a sua família.

Se você quer orientação com ciência + leveza, comenta
EU QUERO ou clica no link da bio.

Beijos da Nutri Fe Lopes! 😘
Nutri Materno-Infantil

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Niterói, RJ

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