Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 20:00

Ana Elisa Dantas

Nutricionista Ortomolecular e Esportiva Funcional

Atendimento:

Icaraí - Endereço: Rua Miguel de Frias, 206, sl 801 - Niterói - RJ

Tel: (21) 4126-9880 / 96998-1004

05/03/2026

Dia Mundial da Obesidade – 04 de março

A obesidade não é apenas uma questão individual. É uma doença complexa, influenciada por fatores sociais, econômicos e ambientais. Sem prevenção e tratamento adequado, o problema tende a crescer — junto com o risco de complicações. Obesidade é doença.

Hoje o que gera maior preocupação é o registro de aumento da obesidade infantil. No Brasil, já são cerca de 15 milhões de crianças e adolescentes vivendo com obesidade — com maior impacto em famílias de baixa e média renda.

Precisamos mudar a forma de enxergar a obesidade: menos culpa, mais responsabilidade coletiva e ação.

Busque ajuda, desistir não é opção

22/01/2026

✨ ANOTA AÍ PORQUE É SUCESSO 😎🔥

Essa receita é prática, versátil e f**a MUITO boa 🤤

🥩 Ingredientes:
▫️ 1kg de patinho moído
▫️ ½ cebola ralada
▫️ 2 dentes de alho picados
▫️ 1 ovo
▫️ Sal e páprica a gosto

🧑‍🍳 Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
Forre um refratário com filme plástico e espalhe a carne, cobrindo todo o fundo.

🧀 Recheio (use a criatividade!)

Enrole com cuidado, finalize com um fiozinho de azeite e leve ao forno 🔥
👉 Asse até dourar e f**ar suculento por dentro!

💡 Dica bônus:
F**a MARA também com frango moído 😉

Eu amo uma preparação diferente… e você? 💛

Salva pra fazer depois e manda pra quem ama uma receita prática 👇✨

05/01/2026

Alguns dias de respiro e conexão com o que é mais valioso pra mim, FAMÍLIA 🫶

Eu não quero falar de 2025
Quero escolher fazer 2026 o melhor ano da minha vida, e sim, essa escolha é só nossa.

Escolher me cuidar mais, ter mais saúde, mais qualidade de vida, dizer mais não, aceitar a prosperidade e poder curtir com muita disposição meus dois meninos ☘️

Que seja um ano de muita escolha e decisões de VIVER de verdade.

Vamos juntos time 🫶

13/11/2025

Vai viajar e quer se manter saudável e curtir tudo?

Então anota essas 3 dicas pra curtir sua viagem com equilíbrio e sem perrengue 👇

1️⃣ Equilíbrio é tudo! Passe no mercado e garanta opções mais saudáveis 🍓 (assim você aproveita sem culpa e ainda economiza).

2️⃣ Mantenha-se ativa! Ande, explore, viva a cidade! 🚶‍♀️ Cada passo é uma nova descoberta. Sedentarismo aqui não tem vez.

3️⃣ E a mais importante: esteja sempre conectada com 🌎✨

Com a AmericaChip, você tem internet rápida, segura e acessível em mais de 165 países, disponível em eSIM ou chip físico com tecnologia 5G.
Nada de Wi-Fi instável, nem surpresas na conta — só conexão boa, suporte 24h e tranquilidade do início ao fim.

✈️ Vai viajar em breve?
Não arrisque f**ar sem internet — viaje conectada e viva cada momento ao vivo! 💫

Estou de volta RJ 😎

05/11/2025

Nem eu imaginei, que um dia fosse conseguir curtir tanto essas férias no off👜👓

31/08/2025

Dia 31 de Agosto- Dia da Nutricionista

Eu escolhi uma profissão que alimenta não só corpos, mas também vidas. Mesmo nos dias em que me falta motivação, lembro de quantas pessoas já foram transformadas pelo meu cuidado, meu conhecimento e minha dedicação.

A nutrição é mais do que cálculo e plano alimentar: é acolher, orientar, inspirar e ajudar alguém a se sentir melhor consigo mesmo. Cada paciente que cruza o meu caminho carrega uma parte da minha missão.

É normal sentir cansaço, mas não esqueço que o meu trabalho é luz — e que cada passo meu contribui para um mundo mais saudável e humano.

🌱 Busco ensinar que vocês não precisam estar sempre perfeitas, precisam apenas continuar, com verdade e coração.

Me deixe parabéns pelo dia de hoje 🫶

20/07/2025

Férias escolares dos meninos e a certeza de que parar tudo e viver com eles é minha melhor escolha 💚
A última foto representando como nos mães f**aremos pós férias 😂
Quem concorda ?

27/05/2025

Voltamos com o quadro de TROCAS INTELIGENTES, mas dessa vez com a versão lanches e happy hour!👀

Lembrando que são trocas e nem só por isso precisamos compensar aumentando a quantidade. São trocas estratégicas, mas com equilíbrio, viu?🥹

Quem aí já sabia dessas? Me conta nos comentários!

21/05/2025

Alimentação ideal não é sobre cortar tudo… é sobre encaixar na sua rotina de forma leve, real e sustentável!
⠀
Você não precisa de mais uma dieta impossível, e sim de estratégias que funcionem na sua vida de verdade.
⠀
✨ Comer pão no café da manhã não é fracasso. Comer com prazer e ainda cuidar da saúde é possível, sim!
⠀
💡 O segredo? Constância, metas relevantes e uma relação saudável com a comida.
⠀
👉 Me conta: como está a sua relação com a alimentação hoje?

08/05/2025

Já tomou seu copo roxinho hoje? 🥤💜
Vamos falar sobre a beterraba?!

Hoje trouxe esse suco, cheio de benefícios incríveis, principalmente pra quem quer auxiliar na circulação!

Ele é rico em nitratos naturais, que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e melhorar o fluxo de sangue pelo corpo. Resultado? Pressão mais equilibrada! ❤️

E não para por aí:
✨ Tem antioxidantes que combatem os radicais livres
✨ É fonte de potássio, que ajuda a prevenir câimbras e regula os batimentos do coração
✨ Estudos mostram que ele é super benéfico pra mulheres na menopausa também!

Bateu vontade de testar? Me conta aqui se você já é ou se ainda tá criando coragem!

Endereço

Rua Miguel De Frias 206, Sala 801, Icaraí
Niterói, RJ
24220-004

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00

Site

https://linktr.ee/nanaa_nutri

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