25/11/2025
Muita vezes temos o hábito de “negociar” com a dor… até que ela cobra a conta.
Dor não é frescura: é um aviso de que algo ali não está funcionando como deveria.
Quando você adia, o corpo compensa, o movimento piora e o problema cresce.
Quando você trata cedo, o resultado vem muito mais rápido.
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