Laís Gouveia Nutricionista

Laís Gouveia Nutricionista Nutrição Renal
Nutrição Oncológica
Ortomolecular e Fitoterapia
Contato : Nutricionista clínica- ortomolecular e funcional

Oi gente! Hoje trago um pouco sobre minha trajetória, curiosidades sobre mim e os objetivos para ajudá-los ❤️🙏🏼 Obrigada...
07/11/2024

Oi gente! Hoje trago um pouco sobre minha trajetória, curiosidades sobre mim e os objetivos para ajudá-los ❤️🙏🏼
Obrigada a cada um que confia em meu trabalho e bem-vindos aos que buscam melhorar a saúde 😍

29/11/2022

Veja onde encontrar, na dieta, nutrientes que auxiliam na promoção da modulação de hormônios como cortisol, serotonina e dopamina

Bom dia,gente !!⁣Vejam um pedacinho do nosso artigo sobre a beterraba 👀❤️⁣⁣Repost from  using  ⁣⁣- 💜Oi gente! Hoje vamos...
20/10/2021

Bom dia,gente !!⁣
Vejam um pedacinho do nosso artigo sobre a beterraba 👀❤️⁣

Repost from using ⁣

- 💜Oi gente! Hoje vamos começar a falar do nosso artigo novo sobre a beterraba para o paciente DRC. O artigo foi intitulado: “Pink pressure: beetroot (Beta vulgaris rubra) as a possible novel medical therapy for chronic kidney disease”. E publicado na Nutrition Reviews2021.⁣

👩🏻‍🏫Autores: , , , , , dentre outros.⁣

🎯Evidências indicam que a dieta é um importante aliado na prevenção e tratamento da DRC e suas complicações. ⁣
Nesse contexto, a beterraba (Beta vulgaris rubra) é fonte de vários nutrientes e compostos bioativos, que são encontrados tanto nas folhas quanto na beterraba, incluindo carboidratos, fibras, proteína limitada, minerais (ferro, magnésio, zinco, selênio, potássio, cálcio, cobre, fósforo, sódio), vitaminas (A, B3, B7 , C, B6, B9), betaína, betalaína e compostos fenólicos, como flavonóides e saponinas, ácido cafeico, epicatequina e rutina. Também é considerada uma fonte importante de nitrato inorgânico dietético (NO3-).⁣

💜Algumas propriedades dos compostos:⁣
👉🏼Betanina: capacidade anti-inflamatória e antioxidante;⁣

👉🏼Betaína: doador do grupo metil e participa do ciclo metionina-homocisteína, anti-inflamatória via supressão do NFKB, inibe o inflamassoma, e reduz a expressão de citocinas inflamatórias;⁣

👉🏼NO3-: A microbiota oral pode transformar, por meio das enzimas nitrato redutase, nitrato (NO3-) em nitrito (NO2-) na boca, que é convertido em óxido nítrico (ON) no estômago. O ON está envolvido em uma série de processos bioquímicos, que vão desde funções metabólicas cardiovasculares, controle do fluxo sanguíneo e pressão arterial, defesas imunológicas, função mitocondrial, dentre outras.⁣

⚠️Aguardem o próximo post! Sobre os possíveis efeitos para o paciente com Doença Renal Crônica!⁣

Feliz dia das crianças 🥰Quem aí advinha qual é o meu signo?? Haha 😂Saudades da vovó ❤️
12/10/2021

Feliz dia das crianças 🥰
Quem aí advinha qual é o meu signo?? Haha 😂

Saudades da vovó ❤️

  dias de praia 🏝 e saudades de um bronze ☀️
07/10/2021

dias de praia 🏝 e saudades de um bronze ☀️

Finalmente nosso filho nasceu!! Muito feliz com nossa linda revisão publicada na Nutrition Reviews sobre os possíveis ef...
06/10/2021

Finalmente nosso filho nasceu!! Muito feliz com nossa linda revisão publicada na Nutrition Reviews sobre os possíveis efeitos da beterraba na doença renal crônica 💜❤️
Comam beterraba 😊😊
Repost from using - 🤩🤩Ah que felicidade! 😍😍
Mais um artigo publicado! Saiu hoje!
Autores: dentre outros.

🧐Curiosos sobre o conteúdo?
Em breve a gente posta aqui!

Para não esquecer:

Olá,pessoal! ☺️ Hoje trago aqui um pouco sobre um artigo bem legal do nosso grupo de pesquisa sobre os possíveis benefíc...
23/09/2021

Olá,pessoal! ☺️ Hoje trago aqui um pouco sobre um artigo bem legal do nosso grupo de pesquisa sobre os possíveis benefícios do sulforafano presente nos crucíferos (ex: brócolis, couve flor, repolho) para a doença renal crônica. 🥦🥬👇🏼

Repost from using - 📝Finalizando sobre o artigo dos vegetais crucíferos hoje...

🥦Possíveis efeitos do sulforafano na doença renal crônica (DRC).

🥦Tomados em conjunto, os achados do nosso artigo de revisão indicam que o SFN pode atuar em várias vias nas lesões renais, especialmente na melhora da inflamação e do estresse oxidativo.

🥦Os estudos mostram que o SFN:
🥬Melhora a proteinúria;
🥬Aumenta o Nrf2 e enzimas antioxidantes;
🥬Reduz o estresse oxidativo.

🥦O sulforafano pode representar uma estratégia alternativa para melhorar o prognóstico de pacientes com DRC, ajudando na prevenção da progressão da DRC e de complicações comuns como a doença cardiovascular nesta população de pacientes. Mais estudos sobre os efeitos do SFN na DRC são necessários.

Gostaram? Comentem...

Feliz dia para nós,nutricionistas, que exercemos essa profissão tão bonita e desafiadora!! 🎈Felizmente a nutrição vem se...
31/08/2021

Feliz dia para nós,nutricionistas, que exercemos essa profissão tão bonita e desafiadora!! 🎈Felizmente a nutrição vem sendo reconhecida como merece ☺️ 👏🏼⁣

Como sempre falo: nos alimentamos o dia todo, durante todos os dias, então o impacto da nutrição é enorme na nossa saúde e em nossas vidas ❤️⁣

Portanto, cuide da sua alimentação com muito amor!⁣

Obrigada meus queridos pacientes por confiarem a saúde a mim 🙏🏼⁣


Para completar o   na natureza 💚
12/08/2021

Para completar o na natureza 💚

Bom dia!!Já comeu sua frutinha hoje?? 🍊 (Os: foi muito difícil fazer essa foto haha)
10/08/2021

Bom dia!!
Já comeu sua frutinha hoje?? 🍊
(Os: foi muito difícil fazer essa foto haha)

Já deu saudades de uma cachu.🍃
31/07/2021

Já deu saudades de uma cachu.
🍃

  recente desse lugar de paz ☮️
29/07/2021

recente desse lugar de paz ☮️

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