Cris Lira Fisio

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Saúde pélvica • quedas • dor
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14/03/2026

Segredos para longevidade .

13/03/2026

Parabéns pro Vovô mais levado do país ! 🎉❤️
Te amo , meu pai !
Que Deus continue te abençoando grandemente, seja infinitamente feliz !
Te amooooo ! ❤️ 🎂

06/03/2026

Assista esse vídeo para entender como funciona a fisioterapia domiciliar.

05/03/2026

Antes: choro de dor.
Depois: movimento, alívio e sorriso.

Na fisioterapia humanizada, cada toque tem propósito, ciência e cuidado.

Quando a técnica encontra sensibilidade, o corpo responde.

Isso é o poder de uma intervenção bem feita.

Dra Cris Lira Fisio

05/03/2026

Precisamos quebrar o tabu sobre a bengala . Mostra esse vídeo pra/o teimosinha/o da família . 😅

04/03/2026

Para tratar uma dor na coluna, nem sempre o foco é a coluna. Aqui, fortalecemos o glúteo com o Método Lira para tirar a sobrecarga lombar e estabilizar o joelho de uma vez só.

Isso é raciocínio clínico. Isso é devolver autonomia.
Menos improviso, mais resultado.

Dra. Cris Lira | Fisioterapia Domiciliar

02/03/2026

Dormir de 7 a 8h , me alimentar bem , movimentar meu corpo e fazer higiene mental fazem total diferença na minha vitalidade .
Qual sua dica pra longevidade?

27/02/2026

Ativar nossa positividade faz total diferença na longevidade.

26/02/2026

O autocuidado é a maior prova de amor que você se dá. Carregue somente o que precisar .

24/02/2026

Agilidade, força e reflexo também se treinam com alegria.

Neste exercício, o foco é claro:
✔️ fortalecer
✔️ ganhar agilidade
✔️ treinar reflexos
✔️ prevenir quedas

Mas tem algo ainda mais poderoso aqui.
O exercício vira br**cadeira.
O riso aparece.
O corpo responde.

O idoso br**ca, se permite, vira criança por alguns instantes…
e ao mesmo tempo se fortalece como um grande adulto, consciente, presente e mestre da própria vida.

💜 Movimento é vida.
💜 Cuidar também é permitir leveza.

24/02/2026

Dor nas mãos .

Endereço

Niterói, RJ
24344542

Telefone

+5521986455005

Site

https://crislirafisio1.wixsite.com/cris-lira-fisio

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