04/04/2025
Pessoas com intolerância à lactose são incapazes de digerir completamente o açúcar (lactose) do leite e é bastante comum em meio a população.
Como resultado, eles têm diarreia, gases e inchaço da barriga depois de comer ou beber laticínios. A condição, também chamada de má absorção de lactose, geralmente é inofensiva, mas seus sintomas podem ser desconfortáveis.
Muito pouco de uma enzima produzida no intestino delgado (lactase) geralmente é responsável pela intolerância à lactose. Você pode ter baixos níveis de lactase e ainda ser capaz de digerir produtos lácteos. Mas se seus níveis estiverem muito baixos, você se torna intolerante à lactose, levando a sintomas depois de comer ou beber laticínios.
O intestino delgado, principalmente, e o cólon (intestino grosso) são continuidade do trato digestivo após o estômago. O delgado processa os alimentos que você ingere e de onde são retirados os nutrientes para o organismo. O que não é absorvido continua ao longo do trato digestivo e é eliminado como fezes durante a evacuação.
Os sinais e sintomas de intolerância à lactose geralmente começam de 30 minutos a duas horas depois de comer ou beber alimentos que contenham lactose. Os sinais e sintomas comuns incluem: Diarreia, Náuseas e às vezes vômitos, cólicas abdominais, distensão da barriga e flatulência, grande quantidade de gases.
Marque uma consulta com seu médico se você frequentemente tiver sintomas de intolerância à lactose depois de comer laticínios, principalmente se estiver preocupado em obter cálcio suficiente.
MARCOS DE PAIVA, MD
CRM 5245043-1