Bruno Fernandes Barcellos

08/07/2025

A ansiedade e o estresse estão te consumindo?
Você anda cansado, sem paciência e com a mente acelerada?

O estresse e a ansiedade podem invadir sua rotina de forma silenciosa — até que o corpo e a mente gritam.

No carrossel de hoje, trago 5 sinais de que talvez seja hora de desacelerar e olhar pra você com mais cuidado.

Atendo online, com escuta especializada para quem sente que está no limite, mas quer reencontrar o equilíbrio emocional.

Você merece leveza.
Me chama no direct ou clique no link da bio pra agendar.

07/07/2025

Bancar o próprio desejo é muito difícil, da medo, angústia, ansiedade. Uma luta com pensamentos contraditórios, entre um:

“É isso mesmo, bora!”
“Você tá achando mesmo que vai dar certo seguir este caminho!?”.

O que podemos e devemos avaliar é o quanto de vida nos custa ficar neste impasse? Que pode ate parecer confortável, protegido no eterno “e se”, mas o tempo passa do mesmo jeito.

Entre uma vida idealizada, protegida, certinha e uma vida real, incerta e arriscada só há uma opcão que te da chance de ser autoral, e voce sabe bem la dentro qual é, então, se escuta, se valoriza, e considere que pode ser a hora de pedir ajuda.

Me conta, você já se pegou neste dilema?

03/07/2025

Você já sentiu medo da solidão?

02/07/2025

Já viveu uma crise no seu relacionamento?

25/06/2025

A vida adulta é um cobertor curtinho, em que precisamos lidar com decisões difíceis que cobrem e cuidam de um lado e assim acabam por descobrir e descuidar de outro.

E diante das durezas da vida, algumas vezes pode ser necessário pegar um cobertor emprestado com alguém. Nas últimas semanas tive muito quem me cobrisse e me aquecesse com atenção e carinho, mensagens e apoios dos quais sou muito grato.

Mas aqui vai um registro especial para minha sogra que ficou com as crianças enquanto eu e Jéssica resolvíamos outros assuntos, e teve a sensibilidade de tirar essa foto.

E acima de tudo a Jéssica, que sempre me dá suporte e me traz clareza.

Neste dia e nesta foto, talvez eles não saibam, mas eram eles que estavam me dando a mão e me levando, porque seguir em frente é uma forma de dar dignidade ao que vivemos com quem se foi e poder transmitir a quem ficou tudo o que lembramos e acreditamos valer a pena contar.

21/01/2025

01/01/2025

Que venha 2025 de muita animação e confusão com essa trupe!

15/08/2024

Faça falta…

09/08/2024

07/08/2024

Abre o olho!