
30/07/2025
💬 “É só ansiedade?” Cuidado com esse pensamento.
Ansiedade é um dos transtornos mentais mais comuns hoje — mas isso não significa que seja leve ou simples.
📉 Normalizar o sofrimento sem buscar tratamento só piora o quadro.
📌 Ansiedade impacta o sono, o humor, a concentração, a alimentação e até o coração.
Se os sintomas atrapalham sua rotina, é hora de procurar um psiquiatra.
Você não precisa viver no limite o tempo todo.
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