04/08/2023
🍏 Um incentivo para o seu final de semana.
📢 Já parou pra pensar nos efeitos dos ultraprocessados na sua saúde?
Recentemente, a revista Galileu trouxe uma reportagem alarmante: os ultraprocessados podem ser responsáveis por até 57.000 mortes prematuras por ano no Brasil.
Isso mesmo, 57.000 vidas que poderiam ser poupadas se cuidássemos melhor da nossa alimentação e evitássemos essas opções prejudiciais. 💔
🥤🍔 O INCA coloca os ultraprocessados no mesmo patamar de substâncias cancerígenas, como o tabaco.
Isso signif**a que é fundamental mudar nossos hábitos alimentares e priorizar o consumo de alimentos naturais e nutritivos. 🌿🥗
Não adianta focar em detalhes e negligenciar o básico.
🍏 Faça escolhas inteligentes: evite refrigerantes e alimentos vazios em nutrientes. Opte por refeições saudáveis, coma alimentos ricos em nutrientes e fibras, como o arroz integral.
Afinal, o básico funciona! Cuide de você, invista na sua saúde e abra mão dos ultraprocessados. Sua saúde agradece! 🙏💚
Ahh, já marcou sua consulta com o nosso Time de nutricionistas da .clinica ?