Nutricionista Michele Oliveira

18/11/2022

Faça já sua cotação,desconto na primeira mensalidade,

17/04/2017

E para começar a semana nada melhor do que uns dos meus alimentos preferidos tapioca,nela adicionei chia e para acompanhar suco de acerola

06/04/2017

Para as mamães,não há motivos de entrar nas formulas ,e nem oferecer ao seu filho alimentos açucarados como mucilon,cremogema entre outros...

04/04/2017

Fato!!

Pra que shake quando se pode comer um prato de comida saudável, cheiroso e saboroso? Mastigar, sentir a textura, degustar o alimento...

04/04/2017

Boa noite galera!!!
🍉🍎🍊🍒
Agora mais um local de atendimento todas as segundas a tarde e quarta pela manhã no Centro de Niteroi,para maiores informações (21) 994355287


🍇🍒🍉🍓🍍🍌🍠

31/03/2017

Prontos para a páscoa?!

27/03/2017

Todos ouviram falar sobre a operação carne fraca,da policial federal!!
A irregularidade ia desde de a re-embalagem de produtos vencidos e excesso de água para aumentar o peso das mercadorias ate uso de cabeça de porco para a produção de linguiças,o que é proibido.
O produto para maquiar a carne é o acido ascórbico(vitamina c) e o acido sorbico,que tmb é usado como conservante,essas substâncias podem causar câncer.

Então pra saber se a carne que vc compra esta em boas condições segue a dica

1:Olhe a cor da carne bovina,ela tem que ser vermelha puxando para o cereja.Carne marrom indica que ja esta em processo de deterioração e fuja de carne esverdeada.

2:Preste atenção no cheiro,e fique atento ao toque,quando a carne esta para estragar ela f**a viscosa.

Lembrando:

Não há recomendação oficial para suspender o consumo de carnes
Sendo assim, enquanto não temos notícias melhores sobre a qualidade da nossa carne, o Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (Idec) recomenda que o consumidor priorize alimentos in natura, ou minimamente processados e não embalados, e evite alimentos ultraprocessados.

16/03/2017

Nada melhor para começar nossas atividades diárias com um suco detox!!

Agende já sua consulta!!

09/03/2017

Vamos fugir das pastinhas industrializadas e aprender a fazer em casa sem conservantes e muito mais nutritiva!!

Pastinha de frango com ricota e cenoura

Ingredientes
*file de frango
*1/4 de ricota
*1/2 cenoura ralada
*sal
*salsa
*cebolinha

Cozinhar o frango com cebola em seguida colocar no processador com os outros ingredientes!

01/03/2017

Fato!! O plano alimentar tem que ser individual

24/01/2017

Uma dica para hora das compras fiquem atentos!!!😘

17/01/2017

Na praia devemos optar por lanches saudáveis como sucos naturais e bastante água 🍊🍉🍎
Hoje o nosso lanche foi suco de laranja com cenoura😍
A cenoura rica em betacaroteno otimo antioxidante que atua contra os danos celulares e essa combinaçao de laranja rica em vitamina C e a cenoura em vitamina A protege a pele contra os danos do sol!!!