Psicóloga Beatriz Muniz

Página Principal
Brasil
Niterói, RJ
Psicóloga Beatriz Muniz

Psicoterapia | Psicologia Perinatal | Método Matrix-Hakomi
Mestre em Psicossociologia de Comunidade

22/05/2025

Se você sente que está na hora de dar essa virada, me mande uma mensagem no direct que te envio as informações sobre psicoterapia.

20/05/2025

Perceba qual dessas estratégias você usa com mais frequência ao lidar com a dor da perda, da rejeição ou outras questões internas difíceis.

Se você sente que já é hora de procurar ajuda para lidar com o que é difícil pra você, me envie uma mensagem por direct que te passo as informações sobre a psicoterapia.

Beatriz Muniz
Psicóloga
CRP: 05/40469

18/05/2025

É possível desenvolver essa habilidade. Não é simples e nem imediato. Vamos começar?

Beatriz Muniz
Psicóloga
CRP:05/40469

18/05/2025

Quer começar sua terapia comigo?
Mande "Quero" no direct e te passo as informações.

Beatriz Muniz
Psicóloga
CRP: 05/40469

01/05/2025

A vida não é uma comédia romântica. É preciso que você construa ativamente uma relação saudável. Os dois precisam estar abertos para crescerem juntos, aprenderem sobre si mesmos e sobre o outro.

Agir intencionalmente, de forma honesta e gentil, cria um campo de segurança que permite viver os altos e baixos da vida e elevar o nível de intimidade e amor no relacionamento.

Você reconhece essas atitudes na sua relação?

O que mais você pode acrescentar nessa lista?

Quer começar a cuidar ativamente de você mesma e das suas relações? Me manda um Quero no direct que a gente conversa.

Beatriz Muniz
Psicóloga
CRP: 05/40469

08/02/2025

✨Quais seriam essas 5 necessidades básicas e fundamentais?

Segurança – As emoções precisam de um ambiente seguro para serem sentidas e processadas. Se não há segurança, a tendência é reprimi-las ou ser dominado por elas.

Aceitação – Todas as emoções precisam ser reconhecidas e aceitas sem julgamento. Quando tentamos ignorá-las ou suprimi-las, elas tendem a se intensificar ou se transformar em sintomas físicos e emocionais.

Expressão – As emoções precisam ser expressas de maneira saudável. Seja por meio da fala, do corpo, da escrita ou da arte, a expressão emocional permite que a energia da emoção flua e não fique estagnada.

Regulação – O sistema nervoso precisa de suporte para regular as emoções, permitindo que sejam sentidas sem sobrecarga. Técnicas como respiração, grounding, conexão social e autocuidado ajudam na regulação emocional.

Orientação e Integração – As emoções carregam informações importantes sobre nossas necessidades, limites e desejos. Quando conseguimos ouvi-las sem medo, elas nos guiam em direção a escolhas mais alinhadas com nosso bem-estar e propósito.

✨Quando essas 5 necessidades são atendidas, as emoções deixam de ser vistas como um problema e passam a ser vividas como parte essencial da experiência humana, contribuindo para nosso crescimento e equilíbrio.

06/02/2025

A cura é sobre se desfazer do que não serve mais a você, do que pesa e abrir espaço para o que sempre esteve aí dentro. Quando você solta o peso emocional que te mantém presa, pode começar a se reconectar, a se recuperar e a se sentir inteira novamente. Abrace o processo de retornar a si mesma. Recupere seu poder interno, sua paz e sua integridade.

01/02/2025

Eu não sei quem precisa ouvir isso, mas:

"A vida acontece no equilíbrio entre a alegria e a dor."

O que você está vivendo agora, vai passar. Não espere que o tempo cure, pois tal coisa não é possível. Crie coragem para olhar para o que dói e acolher o que quer que surja a partir daí. A vulnerabilidade não te torna fraca, e sim mais forte. Começar seu processo de terapia é um passo que te levará nessa direção.

31/01/2025

Como seres humanos, somos biologicamente programados para nos relacionar uns com os outros, é uma necessidade básica, dela, depende nossa existência.

E aí? Como anda a sua balança? ⚖️

30/01/2025

Quando criamos espaço para o desconforto, ensinamos ao nosso sistema nervoso que as emoções não são ameaças, mas sim sensações temporárias.

Em vez de se fechar ou reagir impulsivamente, tire um momento para pausar, respirar e perceber o que você está sentindo.

Com o tempo, essa prática simples ajuda a romper padrões reativos e a desenvolver resiliência.

O crescimento acontece quando nos permitimos sentir, em vez de fugir.

✨Se você sente que está pronta para dar o próximo passo no seu crescimento, a terapia pode te ajudar. Me mande uma mensagem por direct e te envio mais informações.

07/01/2025

Você sabe identificar suas necessidades?

Mas, não confunda necessidade com capricho ou desejo.

Necessidade é algo mais profundo, está no nível da própria existência. Envolve nosso senso de valor, de dignidade, de respeito, de reconhecimento.

Quando olhamos para as necessidades, olhamos para a causa e assim podemos sanar a ferida que estava ali e não era vista, mudando o nível de consciência de si, mudando o comportamento afinal.

Quer ser atendida por mim? Me manda uma mensagem no direct e te envio as informações.

22/12/2024

Que tal começar hoje algo que o seu "eu futuro" irá agradecer?

Pode ser cuidar melhor da sua saúde mental, buscar mais equilíbrio ou se reconectar com quem você realmente gosta...

Seu crescimento começa com uma ação...dê o primeiro passo! ✨

Endereço

Shopping Icaraí
Niterói, RJ

Site

https://www.clinicapsic.com.br/biamuniz

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Beatriz Muniz posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.