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Dr. Fernando Cézar Baptista

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Dr. Fernando Cézar Baptista

Atendimento em Niterói e São Gonçalo. Agende sua consulta: (21) 3049-2413 / 99570-4565/ 96427-0651( whatsapp) Ligue e agende sua consulta: 21 99570-4566.

Olá, me chamo Fernando Cézar, sou médico especialista em Nutrologia Esportiva.

27/01/2026

A obesidade, especialmente a adiposidade visceral, está associada à redução da testosterona total e livre. Podemos chamar de Hipogonadismo Funcional e ocorre devido a alguns mecanismos:

• Aumento da atividade da aromatase no tecido adiposo, com maior conversão de testosterona em estradiol
• Resistência à insulina e hiperinsulinemia, com impacto negativo no eixo hipotálamo-hipófise-gonadal
• Inflamação crônica de baixo grau, com supressão da esteroidogênese testicular
• Alterações do sono e do ritmo circadiano

A perda de peso, associada à mudança de estilo de vida e, quando indicado, à terapia farmacológica, pode contribuir para a recuperação parcial dos níveis hormonais e melhora da função metabólica.

A abordagem deve ser individualizada, baseada em avaliação clínica, exames laboratoriais e composição corporal.

22/01/2026

Teve um dia em que eles disseram: “CHEGA!”
Chega de cansaço.
Chega de adiar a própria saúde.
A partir dali, tudo começou a mudar.

História inspiradora do casal!

20/01/2026

Muita mulher acha que climatério só começa perto da menopausa… mas ele pode surgir anos antes.

O climatério não começa só na menopausa.
Ele pode dar sinais anos antes e ignorar esses sintomas atrasa o cuidado.
Avaliação hormonal precoce muda completamente o resultado do tratamento.

Quanto antes identificar e já iniciar o tratamento, melhor para sua saúde e qualidade de vida.

Salve este post e
Compartilhe com uma mulher que precisa saber disso!!!

08/01/2026

Você sabia que cardio e aeróbio não são a mesma coisa?

Cardio é o tipo de exercício que faz o coração bater mais rápido.
Aeróbio é a via metabólica que o seu corpo usa pra gerar energia.

Ou seja: Você pode estar fazendo cardio… sem estar em aeróbio.

Quando a intensidade é alta demais, o corpo deixa de usar gordura e passa a usar mais glicogênio.
Isso muda completamente a estratégia e os objetivos do treino.

Por isso, não é só se mexer, nem suar mais.
É entender em que zona metabólica você está treinando.

Emagrecimento eficiente não é sobre fazer mais cardio.
É sobre ativar o metabolismo certo, na intensidade certa, para o seu corpo.

07/01/2026

Dúvida antiga, mas muito comum ainda, infelizmente!

Terapia de reposição hormonal (TRH) faz muito bem pra saúde da mulher. E não há necessidade de iniciar após parar a menstruação.

Ondas de calor, sudorese noturna, irritabilidade, oscilações de humor, insônia, queda de memória…

Sintomas da Perimenopausa podem começar de 5-10 anos antes da última menstruação. E vc tem o dever de melhorar sua qualidade de vida e saúde!

05/01/2026

Matérias sensacionalistas do pra gerar clique disseminam informações irrelevantes e tem muita gente que cai. Continue seu tratamento com acompanhamento médico certo que o que leva a cegueira é diabetes, por exemplo, e obesidade pode levar a diabetes. 😜💪🏻

02/01/2026

Esse é seu ano de melhorar a sua saúde!

Mana esse vídeo pra quem mais precisa! Boraaaaa com tudo 🚀🚀🚀

01/01/2026

Meu relato do primeiro ano novo de Helena no meio dos fogos!

29/12/2025

Entendem a diferença de informação de verdade e o que vc faz, porque viu um influencer, que não sabe nada, recomendando.

Sempre tem alguém querendo te falar da maior novidade do mundo e que encontrou a solução para os seus problemas!

22/12/2025

Emagrecer é saúde física e mental!

O processo de emagrecimento pode ser complexo e existem muitas variáveis dentro dele.
Ainda não inventaram a pílula mágica, mas existem muitas armas que podemos ajudar nesse processo de forma completa!

E vc, quer iniciar 2026 se sentindo melhor? Conhece alguém que quer melhorar sua autoestima? Mande esse vídeo pra ela!

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