Dr. Fernando Cézar Baptista

08/10/2025

Outubro Rosa vai além da mamografia!!!

A obesidade é um dos principais fatores de risco para o câncer de mama.

O excesso de gordura corporal aumenta a produção de estrógeno, insulina e citocinas inflamatórias, criando um ambiente que favorece o crescimento de células tumorais.

Como médico, vejo diariamente o impacto que o estilo de vida, o equilíbrio hormonal e o metabolismo têm na saúde das mulheres.

Por isso, tratar e prevenir a obesidade não é apenas uma questão estética — é uma estratégia de prevenção oncológica.

🩺 A boa notícia é que o risco pode ser reduzido com:
• Alimentação de boa qualidade e individualizada
• Atividade física regular
• Equilíbrio hormonal e metabólico
• Sono e controle do estresse

O Outubro Rosa é um lembrete de que cuidar do peso é cuidar da sua saúde e da sua vida.

🎀

18/09/2025

31/12/2024

Neste início de um novo ciclo, desejo que 2024 seja repleto de SAÚDE, conquistas e felicidade para você e sua família! 🌟

Com muita alegria, aproveito para compartilhar uma grande novidade: estamos lançando a Cézar Essence, uma clínica médica premium focada em emagrecimento e performance. Nossa missão é ajudar você a alcançar seus objetivos com saúde, excelência e personalização.

Convido você a seguir o nosso Instagram para acompanhar conteúdos exclusivos, dicas de qualidade e todas as novidades que preparamos com muito carinho. Seu engajamento será muito importante para nós!

Que venha um ano extraordinário para todos nós!

Com carinho,
Dr. Fernando César Baptista.

16/09/2024

Gostei disso 😂

Identifica alguém em um desses memes?

30/07/2024

Participação ontem no falando um pouco sobre Medicina esportiva e a Nutrologia!

Valeu pelo bom bate-papo, galera da e até a próxima!

18/06/2024

Emagrecimento não se resume apenas a restringir a ingestão de alimentos e fazer exercícios físicos. Embora a dieta e o exercício sejam componentes importantes de um plano de perda de peso, outros fatores também desempenham um papel crucial.

A qualidade da alimentação é fundamental. Não se trata apenas de consumir menos calorias, mas também de fazer escolhas alimentares saudáveis, ricas em nutrientes e equilibradas.

Além disso, aspectos como sono adequado, gerenciamento do estresse e saúde mental também influenciam o processo de emagrecimento. O sono insuficiente pode afetar negativamente os hormônios que regulam o apetite, levando a escolhas alimentares inadequadas. O estresse crônico também pode desencadear hábitos alimentares emocionais e promover o armazenamento de gordura abdominal.

Por isso, é importante contar com o suporte de uma equipe multidisciplinar e receber uma orientação médica personalizada para o seu caso específico.

Clique no link da nossa bio e agende agora mesmo a sua consulta.

16/05/2024

Será que sua alimentação está adequada pro seu metabolismo?

07/05/2024

Me diz qual desses você precisaria da minha ajuda pra melhorar sua qualidade de vida?

📲 Agende sua consulta clicando no link da bio.

02/05/2024

Carta aberta a Fernando com 4 anos…

É, Fernando…
Você nem imagina o que você vai vivenciar ao longo de sua jornada. Coisas surpreendentes vão acontecer.
Você vai viver experiências diversas, conhecendo muita gente e muita gente diferente. Vai aprender a lidar com muitas apreensões, exigências, opiniões, gente que vai te ensinar muito e outros que irão exigir muito também. Você sempre vai se exigir demais, chegando ao ponto de adoecer por isso.
Desde a artes, esportes até a cuidar de gente, você sempre dará o seu melhor. Dara tanto que vai dar tudo muito certo, mas mesmo assim você nunca ficará satisfeito e vai querer se doar mais ainda. Jamais vai querer parar!
Porém, será obrigado a parar um pouco. Só um pouco. E mesmo assim O seu crescimento como pessoa, pai e profissional será exponencial. Principalmente quando pensar primeiro em você e na sua felicidade, antes de pensar na dos outros.
Relaxe que as coisas acontecerão pela sua competência, perseverança e busca incansável de procurar dar o seu melhor. Sem precisar de ninguém, apenas de você e Deus. Só tenha calma e siga o caminho correto. Deus estará contigo!

02/04/2024

Talvez você nem saiba o que é autismo.
Mas vai ter que saber um dia.
Talvez você nem saiba como lidar com o autista.
Mas vai ter que aprender.
Talvez você ache que um autista está bem distante de você.
Mas perceber que está mais perto do que imagina.
Talvez você julgue comportamentos de crianças autistas.
Mas vai perceber que muitas vezes não é tão simples assim.
Talvez você julgue os pais dessa criança autista.
Mas vai perceber que não é tão simples como achava.
Talvez você ache que é moda, que é falta de educação, palhaçada, coisas da cabeça, doença, falta de Deus ou qualquer outra coisa.
Mas vai perceber que não é nada disso!
Talvez você tenha um filho ou filha autista.
Talvez você tenha um sobrinho ou sobrinha autista.
Talvez você tenha um neto ou neta autista.
E vai ter que tirar todo e qualquer preconceito do seu coração e entender todo o sentido da vida!
Um dia você vai entender o mais genuíno AMOR de uma criança!

2 de abril - Dia mundial de conscientização do Autismo