Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 17:30 - 20:45 Terça-feira 07:00 - 11:00 16:15 - 20:45 Quarta-feira 17:30 - 20:45 Quinta-feira 07:00 - 11:00 16:15 - 20:45

Espaço Semear Yoga e Meditação

Página Principal
Brasil
Niterói, RJ
Espaço Semear Yoga e Meditação

Espaço de Hatha Yoga em Santa Rosa, Niterói. Ideal para quem deseja equilibrar corpo e mente, apre

09/02/2026

CURSO RESPIRE, MEDITE E SEJA SUA PAZ

A sua paz só depende de você. A boa notícia: ela é "treinável".

É com grande alegria que lançamos mais uma turma de nosso curso de Meditação!

Voltado para aqueles que nunca tiveram contato com Meditação e Yoga, ou tiveram pouco contato. Mas também é bem adequado para aqueles que querem se desenvolver um pouco mais nesta prática. Trazemos a Meditação à luz da filosofia da Yoga, que tem transformado vidas há milênios pelo mundo!

* Formato: Presencial

* Local: Espaço Semear Yoga e Meditação - Rua Noronha Torrezão 24, sala 1109.

*Dia: 07/03/2026
*Hora: 9h às 12h

**Aula Teórica e Prática**

* Elementos abordados:

- O que é meditação e por que meditar?
- Onde e como meditar?
- Respiração e concentração: as chaves de acesso à mente
- Técnicas da Yoga para preparo para a Meditação
- Técnicas Respiratórias da Yoga para tranquilizar a mente
- Meditando...
- ... Sentindo a vida

* Inscrições:

1ª Etapa:
Preencher o formulário de inscrição (link na Bio).

2º Etapa:
Realize o pagamento e envie o comprovante por WhatsApp ou e-mail.

* Valores:

- R$195,00 (R$180,00 para alun@s de Yoga do Semear). Pagamento até o dia 04/03.

Insira a meditação em sua vida, e invista na sua felicidade!

Qualquer dúvida, estamos à disposição! Seja muito bem-vind@!

24/01/2026

Alegria em ter nosso querido amigo conosco, falando sobre "Sair da Caverna: Verdade, Consciência e Liberdade", trazendo a visão da filosofia socrática para nosso público.
F**a uma.grande lição: liberdade é respeitar a liberdade alheia. É ter consciência e discernimento nas ações e palavras.
Ficou de fora ou quer curtir novamente? A palestra já está em nosso YouTube. Link na Bio.
Gratidão a tod@s os presentes! Até a próxima!
Namastê

13/01/2026

📢 PALESTRA para iniciar o nosso ano com (auto)estudo, reflexões para construirmos o novo, dentro de nós, com práticas altruístas.

*Tema: Sair da Caverna: Verdade, Consciência e Liberdade*", com o Fábio Meirelles!! 😍
Vivemos imersos em valores que exaltam consumo, sucesso e desempenho. Mas até que ponto isso nos torna realmente livres?
Esta palestra é um convite a questionar a cegueira materialista e ressignif**ar nossos valores em direção a uma vida mais consciente.
É com o coração cheio de alegria que anunciamos a 1ª palestra de 2026 do nosso CICLO DE PALESTRA, com:
Nosso querido parceiro FÁBIO MEIRELLES ( )
💚💜
Fábio é Filósofo, palestrante e facilitador de autoconhecimento.
📆 A palestra será no dia 23 de janeiro, sexta-feira às 19h, no Espaço Semear. 🕖
🥰 Somos muito felizes em tê-lo como parceiro de jornada, e por sua contribuição tão gentil e acolhedora, com o nosso convite, para as nossas reflexões, que nos inspiram no processo de autoconhecimento. 🙏🏼
🎫 A palestra é gratuita, mas pedimos, se possível, 1kg de ALIMENTO NÃO PERECÍVEL como doação, que será feita para uma instituição de caridade.
⚠️ O espaço é limitado. Assim, são necessárias inscrições, que devem ser feitas EXCLUSIVAMENTE pelo whatsapp: 21 97106-7974 ou pelo nosso direct.
⚠️ ⚠️Não deixe pra última hora, e pedimos que, caso se inscreva e não possa comparecer, avise o quanto antes, para que possamos atender à fila de espera.
Sejam muito bem-vind@s! 🌱🌳🌼
Namastê 🙏🏼💚💜
hathayoga meditação meditation paz pazinterior tranquilidade harmonia equilibrio transformação niteroi santarosa yoganiteroi yogasantarosa espaçosemearyoga agendaniteroi

22/12/2025

Nossa querida afilhada Isadora partiu. Ela é irmãzinha de nossa "afilhada oficial" Flora, filha de nosso amigo-irmão Ruan e de nossa querida amiga Juliana , madrinhos de nossa união.
A partida de uma criança tão sadia e feliz, de apenas 8 anos, e cheia de vida, não é algo normal. E é exatamente a tristeza deste caso. Isadora é vítima do descaso do sistema de saúde de nosso país, ainda mais grave nos interiores.
O SUS é um exemplo, mas é mal gerido por prefeituras que só pensam naquilo que o "inglês verá". Lumiar, distrito de Nova Friburgo, não possui unidade de saúde. E f**a a 30km de distância da mais próxima. Mas com muita luta, uma verba foi destinada para a contrução de uma Unidade de Saúde Emergencial. O prédio está pronto.
Mas a prefeitura simplesmente abandonou sua responsabilidade, e não inaugurou a unidade até hoje. E, pasmem: a ambulância que poderia resgatá-la simplesmente estava quebrada.
Em um dia, com falta de ar, Isa foi diagnosticada com pneumonia, mas foi enviada para casa. Voltou a outra unidade no dia seguinte, e foi novamente enviada para casa, apenas com ajuste de medicamento. Não resistiu. E numa saga que nenhum pai, mãe, avó, tios, tias e principalmente, a irmã de 11 anos deveria passar, veio a óbito.
Com nosso coração "transbordando de ausência", juntamos forças para exigir justica para a Isa, na forma que talvez seja a missão de vida de uma passageira que veio apressada, clamamos que essa unidade de saúde seja logo inaugurada, e que nenhuma família passe mais pela dor de enterrar seu ente querido pelo descaso político.
Isadora vive!! Viva Isadora!!
Assine o abaixo assinado, cujo link está em nossa bio.

26/11/2025

Participação do .yoga no , na conferência "Entre o tapete e a rua". Com fala sobre a Normose que precisa ser superada e como a prática do Yoga deve ser pautada na transformação ética do indivíduo, da competição à cooperação.
Namastê

25/11/2025

E aquele agradecimento mais do que especial a essa equipe maravilhosa que fez nosso Mini-retiro "O Som do Silêncio" prosperar na
Para fazer um evento como esse acontecer, são meses de organização e muitas semanas e dias anteriores de muito trabalho. E, para essa equipe aí, o dia é muito mais longo do que o próprio evento!! Algumas fotos, inclusive, revelam semblantes de cansaço!! Rsrs
Então gratidão e .leve, que compõem o .inclusiva por organizarem nosso cardápio, e coordenarem essa equipe maravilhosa, com a participação da Patrícia, Paula e Pilar. A alimentação saudável e vegana são pré-requisitos para nosso retiro existir!!
Gratidão também ao pelos registros e apoios constante, e tbm por idealizar o prêmio ao .
E um agradecimento à .yoga .teresa, parte integrante do Semear, que sempre nos apoiam e enriquecem nossos eventos com suas artes, aromas e sabores!
Sem vcs, não seríamos!!
Namastê

19/11/2025

Neste Mini-retiro "O Som do Silêncio", de comemoração dos 7 anos do Semear, tivemos a honra de receber Myokan, discípulo do Monge Dokan (responsável pelo ) e da Monja Coen (), que representou o Zen Rio de Janeiro, com uma palestra e prática de Zazen (meditação).
O evento aconteceu na , tendo a participação do , com as alimentação .inclusiva e registros de .
Foi uma alegria grande para nós poder apresentar este trabalho que temos tanta confiança e admiração aos nossos alunos e convidados. O budismo está muito bem amparado no Brasil e em nosso estado!
Esta foi a primeira de outras tantas atividades que teremos no futuro em parceria com este grupo tão querido!
Gasho 🙏🏽

18/11/2025

Mais alguns registros de nosso Mini-retiro "O Som do Silêncio", na , com a aula de Yoga conduzida pela professora Thalita Dias, voltada para a nossa busca por esse silêncio interior. Calma e tranquilidade. Uma ação de cada vez. Pausa. Descanso. Paz...
Yoga é a nassa (re)união com a Natureza que nos cercae nos preenche. E retirar-se da rotina, mesmo que por um dia, num ambiente de paz, com natureza exuberante, praticando Yoga, comendo de forma saudável e com pessoas com o mesmo propósito... nos trás resultados mais fortes e perenes!
Gratidão ao e .inclusiva por essa presença atuante e carinhosa de sempre! E por esse primeira parceria! Que venham muitos outros eventos juntos!
Namastê

17/11/2025

Começamos os registros de nosso Mini-retiro "O Som do Silêncio", deste domingo 16/11/25 na com este que foi para nós um momento muito importante e emocionante: a entrega do "Disco de Ouro" para o pelo reconhecimento de seus 10 anos de carreira e sucesso, tocando o coração de literalmente milhares de pessoas. Aliás, são MILHÕES de ouvintes de suas músicas. Só no Spotify, a música "Entrego, Confio, Aceito, Agradeço" já alcançou mais de 3 milhões de execuções.
Foi uma imensa alegria toda a elaboração deste prêmio, com grande "atuação" de nosso irmão e presença de uma de nossas madrinhas (nossa, e do Emanamantra), a Prem Marga para a entrega do disco!!
Gratidão, querida Lúcia e Pedro, por manterem com tanta leveza e de forma orgânica este importante projeto. Vcs tocam corações, transformam momentos, realidades e curam almas!! Yoga verdadeira: sutil, gentil e amorosa. Só gratidão!!
Que seja a primeira de muitas décadas!!
MUITOS VIVAS para o Emanamantra nos comentários!!! Queremos ver esta postagem bombar de homenagens a esse casal tão querido!! Não economizem, eles merecem!!
Namastê

05/11/2025

Está chegando nossa 7a. primavera!! Venha comemorar conosco, em nosso MINI-RETIRO 2025 - YOGA E ZEN: O SOM DO SILÊNCIO - 16/11 (domingo).
As atividades foram organizadas com muita zelo e carinho!
Programação:
- 10h - Abertura e Aula de Yoga
- 11h - Palestra: "O Som do Silêncio"
- 11h30 - Emanamantra
- 12h30 - Almoço
- 14h - Zen Rio de Janeiro: Meditação e Palestra
- 16:30 - Atividade de encerramento

Além de nossos coordenadores Thalita e Rodrigo, e dos querid@s Lúcia Bastos e Pedro Braga, do Emanamantra (), teremos a ilustre presença do Monge Dokan Sensei ().

E, como sempre, a alimentação f**a por conta de nossas parceiras do Sow Inclusiva (.inclusiva), com um cardápio Vegano (logo, sem lactose) e opções sem glúten.

*Dia 16/11/2025 das 10h às 17h.

*Local: Pousada Pedras Brancas (), em Itaipu, Niterói/RJ - Perto o suficiente para não dar trabalho, mas longe o bastante para sentirmos a natureza "sem cidade".

INSCRIÇÕES (em nossa bio) ATÉ O DIA 10/11 (23h:59)

*Ingressos (alimentação incluída):

-> Alun@s de Yoga do Semear: R$275,00.
-> Não alun@s: R$295,00.

Criança até 3 anos não paga; e de 4 até 10 anos paga meia.

Vagas limitadas! Então, não deixe para a última hora! Reserve a sua vaga, conosco!

Música: Om Mani Padme Hum (versão )

Namastê

03/11/2025

E olha a nossa programação do MINI-RETIRO 2025 - YOGA E ZEN: O SOM DO SILÊNCIO - 16/11 (domingo). As atividades foram organizadas com muita zelo e carinho!
Programação:
- 10h - Aula de Yoga
- 11h - Palestra:
"O Som do Silêncio"
- 11h30 - Emanamantra
- 12h30 - Almoço
- 14h - Zen Rio de Janeiro: Meditação e Palestra
- 16:30 - Atividade de encerramento

Será a comemoração de nossa 7a. primavera!!

Além de nossos coordenadores Thalita e Rodrigo, e dos querid@s Lúcia Bastos e Pedro Braga, do Emanamantra (), teremos a ilustre presença do Monge Dokan Sensei ().

E, como sempre, a alimentação f**a por conta de nossas parceiras do Sow Inclusiva (.inclusiva), com um cardápio Vegano (logo, sem lactose) e opções sem glúten.

*Dia 16/11/2025 das 10h às 17h.

*Local: Pousada Pedras Brancas (), em Itaipu, Niterói/RJ - Perto o suficiente para não dar trabalho, mas longe o bastante para sentirmos a natureza "sem cidade".

INSCRIÇÕES (em nossa bio) ATÉ O DIA 10/11 (23h:59)

*Ingressos (alimentação incluída):

-> Alun@s de Yoga do Semear: R$275,00.
-> Não alun@s: R$295,00.

Criança até 3 anos não paga; e de 4 até 10 anos paga meia.

Vagas limitadas! Então, não deixe para a última hora! Reserve a sua vaga, conosco!

Música: Om Mani Padme Hum (versão )

Namastê

29/10/2025

MINI-RETIRO 2025 - YOGA E ZEN: O SOM DO SILÊNCIO - 16/11 (domingo)

É com muita alegria que anunciamos mais uma edição do evento que já faz parte da agenda do Yoga de Niterói-RJ: nosso Mini-Retiro de aniversário do Espaço Semear. Será nossa 7a. primavera!!

Além de nossos coordenadores Thalita e Rodrigo, e dos querid@s Lúcia Bastos e Pedro Braga, do Emanamantra (), teremos a ilustre presença do Monge Dokan Sensei ().

E, como sempre, a alimentação f**a por conta de nossas parceiras do Sow Inclusiva (.inclusiva), com um cardápio Vegano (logo, sem lactose) e opções sem glúten.

*Dia 16/11/2025 das 10h às 17h.

*Local: Pousada Pedras Brancas (), em Itaipu, Niterói/RJ - Perto o suficiente para não dar trabalho, mas longe o bastante para sentirmos a natureza "sem cidade".

*Atividades:

- Yoga/meditação
- Ensinamentos Zen Budistas
- Palestras
- Música ao vivo, com Emanamantra
- Alimentação saudável

INSCRIÇÕES (em nossa bio) ATÉ O DIA 10/11 (23h:59)

*Ingressos (alimentação incluída):

-> Alun@s de Yoga do Semear: R$275,00.
-> Não alun@s: R$295,00.

Criança até 3 anos não paga; e de 4 até 10 anos paga meia.

Vagas limitadas! Então, não deixe para a última hora! Reserve a sua vaga, conosco!

Música: Om Mani Padme Hum (versão ) e Semear

Namastê

Endereço

Rua Noronha Torrezão, 24 Sala 1109
Niterói, RJ
24240-182

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	17:30 - 20:45
Terça-feira	07:00 - 11:00
	16:15 - 20:45
Quarta-feira	17:30 - 20:45
Quinta-feira	07:00 - 11:00
	16:15 - 20:45

Site

http://www.semearyoga.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Espaço Semear Yoga e Meditação posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.