Alternativas Terapêuticas - Taís Rafaela Perez

Alternativas Terapêuticas - Taís Rafaela Perez Pratique Autoconhecimento. Equilíbrio e Saúde de uma Maneira Holística. Aromaterapia, Medicina C Cursos de Aromaterapia e Terapia Floral

E hoje teremos a primeira live de esquenta da nossa Imersão Aromaterapia Integrativa na Prática. Vamos ver os 10 passos ...
25/08/2025

E hoje teremos a primeira live de esquenta da nossa Imersão Aromaterapia Integrativa na Prática.

Vamos ver os 10 passos para colocar em ação nossos planos e projetos e construir uma vida verdadeiramente alinhada ao nosso propósito.

Muitas vezes, quando estanos apenas agindo no automático, vamos repetindo padrões que nos levam para os mesmos lugares, que não são exatamente os que queremos.

Quando trazemos presença e consciência para cada passo, temos a possibilidade de conduzir nossa jornada e de transformá-la num caminho pleno de sentido e realização.

E claro! Os óleos essenciais podem ser suportes nessa caminhada...

Hoje, às 19 horas, teremos espero para uma aula super especial aqui no Instagram 🤎

Que semana incrível!Estar com as melhores parceiras de viagem  e  , conhecer esse espaço lindo da Universidade Federal d...
24/08/2025

Que semana incrível!
Estar com as melhores parceiras de viagem e , conhecer esse espaço lindo da Universidade Federal de Viçosa e poder me aprofundar muito mais nos óleos essenciais.

Nós, que somos aromaterapeutas, conhecemos muito do cuidado da saúde com a aromaterapia. Estudamos os óleos essenciais, estudamos suas aplicações e estudamos sobre a saúde humana de forma integrativa, contemplando corpo, mente e emoções.

Nesse simpósio, tive a oportunidade de olhar com outros olhos para a aromaterapia e conhecer de perto toda a cadeia que envolve os óleos essenciais, desde o plantio, passando pela extração e pelas novas tecnologias. Acompanhar as dúvidas, as certezas, os desafios, os sucessos...

Inúmeras pesquisas com os óleos brasileiros em diversas áreas comprovando e ampliando cada vez mais o uso dos óleos essenciais.

Minha gratidão a todos os envolvidos! , meu professor querido , ao presidente da ABRAROMA . Gratidão a todos os palestrantes e pesquisadores.

Gratidão por uma semana de aprendizado, troca e novos laços 🤎

Já no aguardo da próxima edição!

Apenas 1 gota no nosso cordão difusor. Cipreste e seu formato de chama de vela que ilumina nossa mente.Cipreste e sua fo...
21/08/2025

Apenas 1 gota no nosso cordão difusor.

Cipreste e seu formato de chama de vela que ilumina nossa mente.

Cipreste e sua força de resgatar nossa capacidade de desapego...do passado, das expectativas, das nossas projeções, da nossa forma cristalizada de ver uma situação.

Cipreste e seu conforto no luto, na mudança, na transformação.

A chama que ilumina uma nova forma de ver uma situação, a chama que ilumina um novo caminho, a chama que ilumina os recantos do nosso próprio ser.

Seu aroma interioriza nossa energia, para que possamos encontrar dentro da gente as respostas que precisamos. Para que possamos aprender com o que passou e com o que virá.

Quer aprender uma nova forma de praticar uma aromaterapia verdadeiramente integrativa?

Comenta NOVA que eu vou te ensinar 👇

1- Impatiens- Traz relaxamento,  calma e tranquilidade. Para que você possa estar na vida sem tanta pressa e compreender...
20/08/2025

1- Impatiens- Traz relaxamento, calma e tranquilidade. Para que você possa estar na vida sem tanta pressa e compreender que cada coisa tem seu tempo.

2- Centaury - Essa flor vai fortalecer a sua capacidade de dizer não para coisas, pessoas, hábitos ou situações que você não quer mais na sua vida. Para estabelecer limites saudáveis.

3- Cerato - Essa flor te conecta com a sua intuição. Para que suas escolhas estejam conectadas com o que realmente é importante pra você.

4- Rock Rose- Essa flor te traz coragem para enfrentar seus medos. Confiança e entrega.

5- Mustard- Para resgatar sua leveza, alegria e capacidade de brincar, de se divertir com a vida. Ânimo e entusiasmo para renovar sua energia

6- Holly- Amor, amor e amor. Para transformar sentimentos de mágoa ou raiva.

Cada flor carrega uma mensagem, um padrão sutil de energia e informação.

Essas flores fazem parte do sistema dos Florais de Bach. Um sistema terapêutico que faz parte da Formação Aromaflow e funciona maravilhosamente bem com a aromaterapia.

Quer aprender a unir diversas terapias e montar um atendimento autoral?

Clica no link na bio e se inscreva na Imersão Aromaterapia Integrativa na Prática. Em 3 dias vou te mostrar o passo a passo pra fazer isso🤎

Ah...e conta pra mim qual foi a sua escolha👇👇👇 Fez sentido pra você?

E quando de repente eu percebo que é muita coisa pra eu dar conta?Quando olho pra tudo que tenho pra fazer, tudo que tem...
19/08/2025

E quando de repente eu percebo que é muita coisa pra eu dar conta?

Quando olho pra tudo que tenho pra fazer, tudo que tem pra ser resolvido e não sei nem por onde começar....

Quando me sinto sobrecarregada, ansiosa, insegura sobre que direção tomar ou quando simplesmente as coisas não estão acontecendo do jeito que eu esperava.

Essa sinergia é um bálsamo para resgatar a nossa centralidade, o nosso equilíbrio.

Vetiver nos coloca de volta no aqui e agora, o único momento onde eu realmente me encontro com a vida. Traz nossa energia pro presente. Traz calma, segurança e estabilidade para uma mente caótica.

Ylang ylang baixa nossa ansiedade e traz de volta uma leveza pra lidar com as questões do nosso dia a dia. Ele nos ajuda a soltar a necessidade de controle diante dos acontecimentos. Traz um relaxamento e confiança no próprio ritmo da vida.

Um total de 25 gotas para um rollon de 10ml de óleo carreador.

Passo nos pulsos, atrás das orelhas, no centro do peito, na lombar e no baixo ventre.

Uma raiz e uma flor integrando nossa energia yin e yang, de ação e entrega, de consistência e confiança🤎

Quer aprender como usar os óleos essenciais pra praticar uma aromaterapia verdadeiramente integrativa?

Comenta GOTA que eu vou te ensinar 👇

Isso é muito mais comum do que você pensa. Muitas alunas chegam até mim, presas nesse ciclo. Já fizeram vários cursos de...
18/08/2025

Isso é muito mais comum do que você pensa. Muitas alunas chegam até mim, presas nesse ciclo. Já fizeram vários cursos de aromaterapia, conhecem também outras terapias, como reiki, cristais, massoterapia.... já possuem bastante conhecimento, mas travam na hora de dar o primeiro passo e começar a atender.

Procrastinam, adiam, f**am perdidas com tanta informação.

Mas o que falta não é mais informação. O que falta é estrutura e organização. É compreender tudo que você sabe, perceber suas maiores habilidades, escolher a forma que você quer trabalhar e montar uma estratégia pra começar.

E eu vou te guiar nessa jornada🤎

Comenta INTEGRAL pra receber o convite.👇

Quantas vezes você já se pegou dizendo: “Daqui a pouco eu começo …”E quando percebeu, as horas voaram, o dia passou e vo...
16/08/2025

Quantas vezes você já se pegou dizendo: “Daqui a pouco eu começo …”
E quando percebeu, as horas voaram, o dia passou e você não fez exatamente nada do que queria fazer.

A gente para pra checar uma mensagem no whatsapp e quando percebe, já se foi 1 hora....

A gente adia o mais importante pra daqui a pouco e se perde nos afazeres quase automáticos do dia a dia. A vida captura a gente e nosso compromisso com as nossas escolhas vai pro ralo.

Para realizar precisamos PRIORIZAR. Anota isso no seu coração🤎

Algumas coisas f**arão por fazer e vamos precisar dizer vários nãos para dizer sim para os nossos sonhos.

E tem uma sinergia com um aroma fantástico que pode te ajudar a sair procrastinação:

🍊 Tangerina pra trazer leveza, alegria, movimento e a disposição de começar. Pra ajudar a deixar pra lá o que não é importante.
🌿 Alecrim organiza os pensamentos, traz foco no que queremos e devolve clareza mental
🔥 Gengibre pra completar despertando coragem, vitalidade e motivação.

Um total de 15 gotas em um frasco conta gotas com 30ml de óleo de semente de uva.

Você pode passar essa sinergia no plexo solar, nos pulsos e inalar sempre que quiser.

Essa tríade aromática funciona como um chamado para a ação. Um lembrete aromático de que é hora de priorizar os seus sonhos.

👉 Salve essa sinergia para os dias em que a procrastinação tentar te paralisar. Inale profundamente, respire, sinta, e permita que seu corpo e sua mente despertem para o movimento.

Quando eu fui atender a primeira vez profissionalmente com terapias foi no México, em um Spa, com terapia floral. Eu fiq...
14/08/2025

Quando eu fui atender a primeira vez profissionalmente com terapias foi no México, em um Spa, com terapia floral. Eu fiquei morrendo de medo. Já tinha estudado, já usava e indicava florais para amigos e amigas tinha uns 7 anos, mas tive medo.

Eu mesma faria as diluições dos florais, já que não tinha farmácia que manipulava na cidade. Tinha medo de me confundir, de como atender, mas fui.

Um dia antes de começar nem dormi direito com a tal da síndrome da impostora. Será que eu deveria fazer isso? Será que eu estava pronta?

Mas se outras pessoas estavam me dando um voto de confiança, por que eu não me daria? E fui...

Meu primeiro passo.

Fiz atendimentos com resultados incríveis, aprendi diversas técnicas depois, segui estudando, estudando e estudando....

E sigo estudando e me preparando diariamente.

Outra coisa que marcou foi quando durante um congresso perguntei algo para um professor que admiro muito e ele simplesmente me respondeu que "não sabia". Aqui foi libertador. Não ! Eu também não precisava ter a resposta pra tudo.

Mais um chega pra lá naquela voz da nossa sabotadora interna.

Mas ainda hoje sempre que surge um novo projeto, tem uma parte de mim que questiona: Você está pronta pra fazer isso?

E eu simplesmente vou. Dou o primeiro passo. Com a consciência de que o nosso propósito vai sendo construído assim, a cada dia.

E sabe uma coisa que eu aprendi para parar a voz dessa sabotadora interna? Essa que coloca medo na gente e f**a dizendo que talvez a gente não deva fazer isso?

Essa frase: E se eu tivesse certeza de que vai dar certo? Eu faria?
Vou lá e faço. E o primeiro passo já deu certo. O resultado a gente não controla.

Comenta JORNADA que eu vou te ajudar a montar seu protocolo de atendimento autoral e ir pra prática com a aromaterapia 👇

Você pode pingar 1 gota de cada no cordão difusor, fazer um perfume pessoal, colocar no aromastick.São várias as possibi...
12/08/2025

Você pode pingar 1 gota de cada no cordão difusor, fazer um perfume pessoal, colocar no aromastick.

São várias as possibilidades.

Conta aqui pra mim, qual óleo você usaria para complementar essa sinergia👇

Uma sinergia para trazer organização e clareza sobre as nossas ações. Alecrim aumenta o foco e a concentração.  Espanta ...
09/08/2025

Uma sinergia para trazer organização e clareza sobre as nossas ações.

Alecrim aumenta o foco e a concentração. Espanta a preguiça e traz disposição. Fortalece nossa memória e traz nossa atenção para o presente.

Limão Siciliano nos traz calma para tomar decisões com clareza e objetividade. Nos ajudava traçar estratégias e encontrar novos caminhos.

Cardamomo é uma semente que traz clareza e organização interna. É também uma especiaria que nos ajuda a mover em direção aos nossos objetivos.

Uma erva, uma fruta e uma semente. Uma composição perfeita para nos ajudar a ver as coisas de forma mais simples e objetiva, organizar nossa ideias e seguir rumo aos nossos objetivos.

5 gotas de cada para 30ml de óleo base.

Você pode passar essa sinergia no plexo solar, friccionar nas mãos e inalar profundamente.

Ah! Mas essa sinergia requer dois cuidados especiais:
O alecrim pode ser contraindicado pra quem tem hipertensão, então nesse caso, você pode substituir pelo cipreste.
O limão siciliano é fototóxico. Então nada de pingar puro na pele é ir para o sol!

Dito isso! Use e abuse dessa sinergia... um aroma fantástico e um suporte pra nos ajudar a agir.

Conta pra mim, qual outro óleo te ajuda a clarear as ideias👇

A lavanda fina nunca foi um dos meus óleos preferidos olfativamente.  É um óleo que sempre esteve presente no meu dia a ...
04/08/2025

A lavanda fina nunca foi um dos meus óleos preferidos olfativamente.

É um óleo que sempre esteve presente no meu dia a dia pelos seus benefícios emocionais, energéticos e fisiológicos. Foi um dos óleos que eu mais usei quando trabalhava com massagem, pelo seu poder relaxante.

Mas nunca foi um óleo que eu usasse em um trabalho pessoal mais profundo de aromaterapia, por um tempo maior.

E algumas semanas atrás, durante um período de maior estresse, me percebi com uma sensação estranha e ao medir minha pressão, que normalmente se mantém até mais baixa que o normal, ela estava relativamente mais alta.

Sem pensar duas vezes, peguei o óleo de lavanda e fui inalar, passar na nuca, no centro do peito. E pra minha surpresa, senti o aroma totalmente diferente. Parecia como na primeira vez que senti o cheiro de uma lavanda. Um aroma reconfortante, suave e extremamente agradável.

E porque estou falando isso?

Porque um dos pilares da aromaterapia é o uso do diagnóstico olfativo. Sabemos que a nossa preferência mostra o aroma que precisamos.

Naquele momento era a lavanda que me faria bem com seus benefícios fisiológicos,.enocionais e energéticos de relaxamento, de equilíbrio.

Nosso olfato pede pelo que precisamos e dessa forma, ele também revela um caminho de cura. Ele mostra qual a virtude vai nos trazer de volta para o nosso eixo, para o nosso centro.

Então da próxima vez que for escolher um óleo essencial para um momento ou uma sinergia, sinta qual é o que mais te agrada e olhe pra esse resultado como uma revelação do seu inconsciente, um caminho sendo apontado.

Essa preferência te revela exatamente o que você precisa no aqui e agora.

Eu disse sim para a lavanda fina. E você? Pra qual óleo você diz sim hoje? Conta pra mim, que eu vou te dizer qual virtude seu corpo está pedindo pra começar a semana👇

Tenho duas duplas infalíveis pra ansiedade: ylang ylang e bergamota e atualmente camomila romana e laranja doce. Essa úl...
03/08/2025

Tenho duas duplas infalíveis pra ansiedade: ylang ylang e bergamota e atualmente camomila romana e laranja doce.

Essa última, gosto de passar no plexo solar, no centro do peito e na nuca. Pauso o que estiver fazendo por alguns minutos e fico apenas respirando, inalando com as mãos no abdômen e no.peito.

E você? Conta qual óleo ou sinergia é seu SOS pra ansiedade👇

Endereço

Niterói, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

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