Jonathan Gomes - Fisioterapeuta em Icaraí e Região

Jonathan Gomes - Fisioterapeuta em Icaraí e Região Fisioterapeuta, Professor e Mentor. Espiritualidade e Ciência para Saúde Integral. Dr Jonathan Gomes - Fisioterapeuta

Paz interior, Paz exterior.
16/02/2025

Paz interior, Paz exterior.

Seu idoso está com dificuldade para respirar devido a uma doença neuromuscular? Fisioterapia respiratória: Exercícios es...
28/09/2024

Seu idoso está com dificuldade para respirar devido a uma doença neuromuscular? Fisioterapia respiratória: Exercícios específicos fortalecem os músculos respiratórios e melhoram a capacidade de respirar.

Esse tratamento especializado ajuda a melhorar a função pulmonar, proporcionando mais conforto e qualidade de vida. Cuidar da saúde respiratória do idoso com doença neuromuscular é um ato de amor e respeito que contribui para uma vida mais plena e feliz.
Não espere mais. 👉 Agende uma avaliação agora e cuide de quem você ama.

Jonathan Gomes I Fisioterapeuta
📍 R. Miguel de Frias, 150, Icaraí, Niterói - RJ
Home Care - consultar sua região
📞 021 2710-8291 📲 021 97249 5055 (link na bio)

Home Care é uma alternativa viável e eficiente para a assistência à saúde de pacientes que necessitam de cuidados contín...
24/09/2024

Home Care é uma alternativa viável e eficiente para a assistência à saúde de pacientes que necessitam de cuidados contínuos, mas não precisam estar internados em um hospital. Esse serviço abrange uma ampla gama de cuidados, desde a fisioterapia básica até terapias especializadas e atendimento domiciliar.

A fisioterapia no Home Care leva o cuidado especializado para o conforto do seu lar, proporcionando:
Recuperação mais rápida e segura: ideal para pacientes com doenças pulmonares, cardíacas, pós-operatórios e outras condições que afetam a respiração.
Reabilitação personalizada: um plano de tratamento individualizado, focado nas suas necessidades e objetivos.
Conforto e praticidade: atendimento no seu lar, sem precisar se deslocar, evitando filas e aglomerações.
Maior qualidade de vida: melhora da respiração, redução da fadiga, aumento da disposição para as atividades diárias e autonomia.
Segurança e acompanhamento constante: monitoramento rigoroso do seu progresso e suporte para toda a família.
Com o cuidado especializado de um fisioterapeuta cardiorespiratório no Home Care, você respira mais saúde, mais qualidade de vida e mais bem-estar.

Entre em contato e agende sua avaliação!
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Com a FISIOTERAPIA CARDIORESPIRATÓRIA técnicas manuais e posicionamento do paciente podem estimular a eliminação de secr...
20/09/2024

Com a FISIOTERAPIA CARDIORESPIRATÓRIA técnicas manuais e posicionamento do paciente podem estimular a eliminação de secreção. Exercícios específicos e uso de incentivadores respiratórios são recursos importantes a serem utilizados. Os incentivadores são aparelhos que estimulam, principalmente a força dos músculos envolvidos na respiração (tem até um post exclusivo sobre eles, vale conferir).

É importante ressaltar que a Fisioterapia Respiratória poder ser uma das ferramentas de tratamento dessas disfunções. Mas também pode ser utilizada como prevenção de doenças e manutenção da qualidade de vida de idosos. Quando uma pessoa passa por um período de hospitalização a Fisioterapia Respiratória é uma das melhores terapias para recuperrar o pulmão do idoso que volta para casa. .

Agende agora mesmo uma avaliação.

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👵🏻Cuidar de um idoso doente pode ser uma tarefa desafiadora tanto física quanto emocionalmente.🤯 Os cuidadores e famili...
18/09/2024

👵🏻Cuidar de um idoso doente pode ser uma tarefa desafiadora tanto física quanto emocionalmente.
🤯 Os cuidadores e familiares muitas vezes enfrentam uma sobrecarga física e emocional que pode ter um impacto negativo na sua saúde e bem-estar. A sobrecarga física pode incluir levantar, mover ou banhar o idoso, enquanto a sobrecarga emocional pode incluir o estresse de lidar com a doença e as mudanças no comportamento do idoso.
❌A sobrecarga física e emocional pode levar a problemas de saúde nos cuidadores, incluindo depressão, ansiedade, estresse, fadiga crônica e doenças físicas.
🤝🏻É importante que os cuidadores procurem apoio, incluindo ajuda de familiares, amigos, profissionais de saúde ou grupos de apoio. Os cuidadores também devem cuidar da sua própria saúde, mantendo uma dieta saudável, exercitando-se regularmente e tirando tempo para cuidar de si.
Além disso, os cuidadores podem considerar a contratação de ajuda profissional ou a utilização de serviços de apoio como um fisioterapeuta para aliviar a sobrecarga física e emocional. É importante lembrar que os cuidadores não estão sozinhos e que existem recursos disponíveis para ajudá-los a cuidar de seus entes queridos e a cuidar de si.
🤝Eu ofereço cuidado humanizado e especializado para pessoas com doenças degenerativas e outras comorbidades, fornecendo suporte e orientação não apenas para o paciente, mas também para toda a família.

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A fisioterapia é uma importante ferramenta para auxiliar pessoas com diversas limitações físicas, sejam elas decorrentes...
16/09/2024

A fisioterapia é uma importante ferramenta para auxiliar pessoas com diversas limitações físicas, sejam elas decorrentes de doenças, traumas ou do envelhecimento natural. Através de um plano de tratamento individualizado, o fisioterapeuta pode ajudar o paciente na melhora da qualidade de vida.

A fisioterapia pode ser benéfica para pessoas de todas as idades e com diversas condições. Se você tem alguma limitação física, converse com um fisioterapeuta para saber se a fisioterapia pode te ajudar.

É importante lembrar que o fisioterapeuta é um profissional de saúde habilitado para avaliar e tratar as limitações físicas de cada paciente. Somente ele pode indicar o tratamento mais adequado para cada caso.

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Prática de Pilates pode ser benéfica para idosos, ajudando na melhoria da flexibilidade, equilíbrio e força muscular. Re...
12/09/2024

Prática de Pilates pode ser benéfica para idosos, ajudando na melhoria da flexibilidade, equilíbrio e força muscular. Recomenda-se adaptar os exercícios conforme a capacidade física individual. O Pilates, uma modalidade de exercício físico que foca em força, flexibilidade e consciência corporal, é altamente recomendado para idosos. Adaptado às necessidades específicas de cada indivíduo, o Pilates individual oferece diversos benefícios para a saúde e bem-estar nessa fase da vida.

✨Atendimento personalizado: O fisioterapeuta adapta os exercícios às necessidades e limitações de cada aluno, garantindo maior segurança e eficácia.
✨Progressão gradual: Os exercícios são adaptados à medida que o paciente evolui, evitando sobrecargas e lesões.
✨Foco na respiração: A respiração correta durante os exercícios auxilia no relaxamento e na concentração.
✨Ambiente seguro e acolhedor: O paciente se sente mais à vontade para realizar os exercícios e tirar dúvidas.

Agende agora mesmo uma avaliação para obter o seu programa de Pilates individual

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Três Motivos para Incentivar Seus Pais Idosos a Fazerem Exercícios Físicos! O fortalecimento muscular e os exercícios ae...
09/09/2024

Três Motivos para Incentivar Seus Pais Idosos a Fazerem Exercícios Físicos! O fortalecimento muscular e os exercícios aeróbicos são ferramenta poderosa para garantir uma vida mais saudável, independente e feliz na terceira idade. Ao fortalecer o corpo e a respiração, os idosos podem melhorar sua qualidade de vida e prevenir o avanço de diversas doenças e disfunções motoras e respiratórias.

️⃣ Qualidade de Vida: Manter uma rotina de exercícios melhora a saúde e o bem-estar, dando mais disposição para aproveitar o dia a dia.

️⃣ Prevenção de Doenças: Atividades físicas ajudam a prevenir doenças crônicas como diabetes e hipertensão, além de fortalecer o sistema imunológico.

️⃣ Saúde Mental: O exercício físico é ótimo para o humor e a saúde mental, ajudando a combater a depressão e a ansiedade.

✨ Motivo Extra: Você vai conseguir passar mais momentos com seus pais e criar memórias inesquecíveis juntos!

Incentive seus pais a se movimentarem e cuidarem da saúde! 💖
Precisando de ajuda para se movimentar mais e melhor?

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O transplante de coração supõe uma nova oportunidade para a pessoa. Em muitas ocasiões, tanto a etapa de pré-transplante...
06/09/2024

O transplante de coração supõe uma nova oportunidade para a pessoa. Em muitas ocasiões, tanto a etapa de pré-transplante como a continuação da cirurgia supõem um retorno de recuperação ao estado físico.

A prescrição de exercício fisioterapêutico cardiovascular, monitoramento das constantes, reeducação da pessoa para o movimento e o manejo da fadiga são ferramentas para trabalhar durante o período de recuperação. Por isso, a Fisioterapia é um pilar fundamental das pessoas transplantadas, com ela o paciente terá uma melhor

✨ Recuperação da função cardiovascular: Melhora da força e da resistência do coração.
✨ Recuperação da função respiratória: Melhora da capacidade pulmonar e da troca gasosa.
✨ Prevenção de complicações: Redução do risco de trombose, pneumonia e perda de massa muscular.
✨ Aumento da tolerância ao esforço: Melhora da capacidade de realizar atividades físicas.
✨ Melhora da qualidade de vida: Retorno às atividades sociais e profissionais.

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A lesão por pressão (LP), chamada por muitos de forma inadequada como “escara”, é definida como uma lesão localizada na ...
04/09/2024

A lesão por pressão (LP), chamada por muitos de forma inadequada como “escara”, é definida como uma lesão localizada na pele e/ou no tecido subjacente, normalmente sobre uma proeminência óssea, em resultado da PRESSÃO ou de uma combinação entre esta e forças de CISALHAMENTO (pele, tecidos profundos e proeminência óssea deslizando uma sobre a outra) e FRICÇÃO (quando a pele se move contra a superfície de suporte).

Idade avançada, estado nutricional ruim, imobilidade no leito e doenças crônicas ou agudas são alguns dos fatores de risco. Algumas dicas para prevenir essas lesões:

1. Cuidados com a pele: evitar posicionar o indivíduo em superfície corporal que esteja avermelhada; usar emolientes para hidratar a pele seca; proteger a pele da umidade.

2. Nutrição: avaliar o estado nutricional de todos os indivíduos em risco de desenvolver LP e encaminhá-los para o nutricionista.

3. Reposicionamento adequado no leito: para todos os indivíduos em risco de desenvolver ou que já tenham LP, a cada duas horas (a menos que seu estado de saúde contraindique tal procedimento); não posicionar os calcâneos diretamente em contato com a cama ( deixá-los elevados utilizando uma almofada posicionada na panturrilha); etc.

✨ Trata-se de um sério problema que, além de dor, traz riscos de infecções e hospitalizações ao paciente. Principalmente se ele ou ela não é acompanhado por um fisioterapeuta.
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A fratura do fêmur proximal é uma causa comum e importante de perda funcional e do aumento da de mortalidade em idosos. ...
30/08/2024

A fratura do fêmur proximal é uma causa comum e importante de perda funcional e do aumento da de mortalidade em idosos. Um dos principais motivos de fraturas por quedas é a osteoporose. Com o aumento da expectativa de vida, há um número maior dos idosos extremos (aqueles com mais de 80 anos) na população, e é por isso que esse tipo de fratura acontece. A fratura de fêmur é uma das lesões mais graves que um idoso pode sofrer. Ela representa um risco significativo à saúde e à qualidade de vida, podendo levar a complicações sérias e até mesmo à morte.

👉 A fisioterapia é um aliado fundamental na recuperação de idosos após a cirurgia de fêmur. Através de um programa de reabilitação personalizado, o fisioterapeuta ajuda o paciente a recuperar a força, a mobilidade e a independência, proporcionando uma melhor qualidade de vida. Como a fisioterapia atua:

✨ Fortalecimento muscular: Exercícios focados nos membros inferiores visam fortalecer os músculos ao redor do quadril e da coxa, aumentando a estabilidade e reduzindo o risco de novas fraturas.
✨ Melhora da amplitude de movimento: Técnicas de alongamento e mobilização articular ajudam a recuperar a flexibilidade da articulação do quadril e a prevenir contraturas musculares.
✨ Treino de equilíbrio: Exercícios específicos visam melhorar o equilíbrio e a coordenação, reduzindo o risco de quedas.
✨ Deambulação: O fisioterapeuta orienta o paciente sobre o uso de auxiliares de marcha (muletas, andador) e treina a deambulação de forma segura.
✨ Educação: O profissional orienta o paciente e seus familiares sobre os cuidados a serem tomados em casa, como a realização dos exercícios em casa e a importância de manter uma rotina de atividades físicas.

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A sarcopenia é uma condição comum no envelhecimento que se caracteriza pela perda gradual da massa e força muscular. Ess...
28/08/2024

A sarcopenia é uma condição comum no envelhecimento que se caracteriza pela perda gradual da massa e força muscular. Essa perda pode afetar a qualidade de vida, aumentando o risco de quedas, fraturas e incapacidade para realizar atividades do dia a dia.

✨Envelhecimento natural: Com a idade, o corpo produz menos hormônios que estimulam o crescimento muscular e há uma diminuição na capacidade de reparar os músculos.
✨Sedentarismo: A falta de atividade física acelera a perda muscular.
✨Doenças crônicas: Diabetes, doenças cardíacas e câncer podem contribuir para a sarcopenia.
✨ Má nutrição: A ingestão inadequada de proteínas e outros nutrientes essenciais para a saúde muscular pode agravar a condição.

A sarcopenia é uma condição comum no envelhecimento, mas que pode ser prevenida e tratada. A prática regular de atividade física, uma alimentação equilibrada e o acompanhamento médico são essenciais para manter a saúde muscular e garantir uma melhor qualidade de vida na terceira idade.Agende agora mesmo uma avaliação.

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