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Clínica Mas

Um espaço pra cuidar do corpo e da mente!

05/06/2025

💪✨ Saúde e Bem-Estar em Movimento!
Aqui na clínica, cada exercício é pensado com carinho e cuidado para promover mais qualidade de vida, autonomia e bem-estar. 🧠💚

Nosso compromisso é com você e sua saúde!

📍Agende sua aula e venha conhecer nosso espaço.
📲 967100131

02/04/2025

O Autismo é ver o mundo de um outro jeito, e cada um de nós temos que achar um jeito de entender as diferenças.

08/03/2025

Neste Dia Internacional da Mulher, celebremos as mulheres extraordinárias que moldam o mundo com coragem, sabedoria e compaixão. Feliz Dia da Mulher!

18/10/2024

Hoje é dia de agradecer por todo o cuidado e dedicação dos médicos, que enfrentam desafios diários com coragem e determinação.
Parabéns por dedicar sua vida ao cuidado do próximo, trazendo alívio e esperança a quem mais precisa.

02/10/2024

O pilates é um método que estimula o corpo de forma global durante cada exercício, visando o aumento da mobilidade, flexibilidade, força e tônus muscular.
Um aspecto que atrai vários públicos é o fato da aula fugir do tradicional ambiente de academia e ser realizada com equipamentos específicos.
Agende sua aula experimental e veja as mudanças que o Pilates pode fazer por você!

25/06/2024

O pilates é uma atividade física que combina movimentos feitos no chão ou em equipamentos para trabalhar força, flexibilidade e estabilidade.
É uma técnica que busca a conexão e o equilíbrio entre o corpo e a mente.
Por meio dos movimentos, é possível desenvolver vários grupos musculares, alongar as articulações, melhorar a respiração e aliviar tensão e dores nas costas. Então, se você se pergunta para que serve o pilates, a resposta é simples: para melhorar seu bem-estar.

Aproveita agora mesmo os benefícios do pilates e agende sua aula experimental

10/06/2024

Os benefícios do pilates para a saúde, vão desde melhorar a resistência e flexibilidade muscular, reduzir a dor crônica e diminuir a ansiedade e a depressão. O Pilates não é um exercício de alta intensidade, por isso é recomendado sua prática para qualquer idade.

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30/04/2024

Os exercícios de alongamento para idosos favorecem o bem-estar físico e emocional, além de aumentarem a flexibilidade dos músculos e articulações e melhorarem a circulação sanguínea e o equilíbrio.

31/03/2024

Que a luz da Páscoa ilumine nossos corações com esperança, renovação e amor.

08/03/2024

Que todas as mulheres reconheçam sua força, valor e beleza, não apenas hoje, mas todos os dias do ano.
Parabéns

Endereço

Rua Senador Nabuco N. 72 , Centro
Niterói, RJ
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Segunda-feira	09:00 - 19:00
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