11/06/2025
Se até o pastor branco faz Pilates, o q vc está esperando para fazer?
O método traz condicionamento físico e nele desenvolve a força, flexibilidade, estabilidade, melhor respiração, controle dos movimentos e consciência corporal.
É Mente e corpo em sintonia.
Se vc já experimentou ou pratica o Pilates, deixe seu comentário sobre sua paixão pelo método Pilates. Ate mais!
