Consultório de Psicologia Marcia Miguel

25/08/2025

Boa semana com Clareza Mental!

22/08/2025

Momento em que muitos respiram fundo e pensam: “Será que tudo isso faz sentido?”

A verdade é que ninguém segura alguém que decidiu mudar de vida.

E mudar não é largar tudo — é escolher um caminho mais alinhado com quem você realmente é.

Você pode continuar entregando resultados, mantendo alta performance, mas sem carregar o peso sozinho(a).

Equilíbrio emocional não é luxo. É o combustível da sua clareza, da sua visão estratégica e da sua saúde mental.

Quando você se reorganiza por dentro, tudo ao redor começa a se ajustar: decisões mais leves, relações mais saudáveis, liderança mais natural.

Hoje, minha provocação é:

👉 O que você realmente deseja manter no seu futuro?
👉 E o que precisa, com coragem, deixar para trás?

Porque até quem carrega o mundo precisa se reorganizar para continuar avançando — sem se perder no processo.

Sexta é o lembrete: a vida que você quer começa quando você decide que não vai mais adiar a sua própria transformação.

20/08/2025

Novas oportunidades podem ser intimidadoras, porém, para experimentar o extraordinário, é fundamental ter coragem para dar o primeiro passo..

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10/08/2025

04/08/2025

Onde sua liderança tem começado?

Te convido a seguir por aqui se quer entender mais

03/08/2025

No final, alinhamento interno é o que mais importa. Por

30/07/2025

🧠 É possível liderar com resultados — sem abrir mão da sua sanidade mental?
Sim.

Mas não da forma como a maioria tem feito.

Você chegou longe. Construiu algo admirável, superou pressões que poucos suportariam.

Mas, com honestidadel: a que custo?

Você reconhece o que a imagem diz porque sente na pele.

A conta de “ter chegado lá” não aparece no faturamento — aparece nas noites em claro, na mente agitada, na ansiedade silenciosa que te acompanha mesmo nos dias de vitória.

O campo de batalha não é só o mercado.
É interno.
É a autocobrança constante.
É a culpa por não estar presente o suficiente.
É o medo de que, se você parar, tudo desmorona.

Essa é a dor oculta do(a) empresário(a) de alta performance:
A ideia de que precisa escolher entre manter o negócio crescendo ou manter a própria saúde mental.

Mas isso é uma falsa dicotomia.
É uma crença disfarçada de disciplina.
E ela tem adoecido mentes brilhantes.
Vejo isso todos os dias.

Eu sei disso porque vivi esse ambiente por 18 anos.

E hoje, como neuropsicóloga e psicóloga, acompanho de perto quem também está carregando esse fardo — silenciosamente.

Mas existe outro caminho.
Existe uma forma de liderar com lucidez, sem carregar um corpo em alerta constante.

Existe método para reequilibrar seu sistema nervoso, treinar sua mente para decisões estratégicas sem tensão crônica, e reconectar você ao prazer de construir com leveza e propósito.

Você não precisa ir MAIS sozinho(a).
A sua mente estratégica merece ser sustentada por um sistema emocional estável, treinado e fortalecido.

👉 Se esse conteúdo ressoou com você, clique no link da bio.
Lá eu te mostro como começar essa virada — com ciência, método e humanidade.

Você já chegou longe. Agora, é hora de chegar inteiro(a).

24/07/2025

E se você estiver crescendo… mas se afastando do que realmente importa?

Às vezes, a evolução profissional vem com um custo invisível: o distanciamento de si mesmo.

Você segue entregando, superando, liderando — mas algo em você se fragmenta.

O erro silencioso de muitos líderes é confundir expansão com direção. Crescer, sim. Mas pra onde? A que preço?

No meu trabalho com executivos e empresários sob pressão, vejo um padrão recorrente:

🧠 Mentes brilhantes, mas exaustas.

💼 Altos cargos, mas conexões pessoais frágeis.

🚀 Alta performance, mas sustentação emocional ausente.

A metáfora do foguete não é à toa.
Você decola.

Mas sem combustível emocional, desvia da rota, perde estabilidade — e colapsa por dentro.

O que eu proponho não é desacelerar.
É realinhar.

Meu método parte de três pilares: neurociência, escuta clínica profunda e vivência real no mundo corporativo.

E conduz líderes a um estado raro:
Clareza estratégica + Equilíbrio emocional profundo.

Crescer pode — e deve — ser sinônimo de se reencontrar.
Não de se abandonar.

Comente “REORGANIZAR” se você sente que está crescendo, mas quer voltar a se sentir inteiro no processo.
Vamos conversar.

14/07/2025

Quer meu modelo de briefing que cria autonomia em 5 etapas?

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