
11/03/2024
O primeiro passo é procurar um cardiologista, mesmo que você não sinta nada, é uma avaliação importante antes de começar a praticar uma atividade física.
Com a liberação médica em mãos, você pode iniciar com pequenas caminhadas próximas à sua residência, começar a priorizar uso de escadas ao invés de elevadores e sem seguida escolher uma atividade esportiva que mais goste para ajudarem na sua disposição.
📌Alameda São Boaventura 321, Fonseca - Niterói
📣 Estacionamento exclusivo 24h
📞 (21)3578-3636