Psicóloga Paola Assis

Psicóloga Paola Assis Psicóloga Clínica, Pós-graduanda em Neurociência, Comportamento e Psicopatologia, atuante na abordagem terapia cognitivo-comportamental.

Atendimento on-line
CRP: 05/73398

Ser psicólogo não é ter todas as respostas,nem carregar a vida perfeita em nossos bolsos.É ter diploma, sim, mas também ...
27/08/2025

Ser psicólogo não é ter todas as respostas,
nem carregar a vida perfeita em nossos bolsos.
É ter diploma, sim, mas também ter dias de dúvida,
erros que ensinam mais que qualquer livro.

É chorar silencioso, sentir o cansaço,
errar a palavra, tropeçar na própria teoria,
e ainda assim oferecer escuta, presença, cuidado.

Ser psicólogo é lembrar que somos humanos,
que nossas falhas nos tornam próximos,
que nossas imperfeições nos permitem acolher
quem precisa ser visto, ouvido, compreendido.

Hoje celebramos nossa coragem:
não a de sermos perfeitos,
mas a de continuarmos tentando, aprendendo,
acreditando no poder do humano de se transformar.

Um feliz dia do psicólogo,
a todos os meus colegas que também são humanos em suas atuações. 🤍

Cada passo é um reconhecimento. Reconhecer o que dói. Reconhecer o que já não cabe mais. Reconhecer a força que talvez v...
13/08/2025

Cada passo é um reconhecimento. Reconhecer o que dói. Reconhecer o que já não cabe mais. Reconhecer a força que talvez você nem imaginava ter. É também se permitir olhar para os percalços sem se culpar por eles existirem, entendendo que eles fazem parte de um processo real e vivo, que não acontece em linha reta.

Com o tempo, a gente começa a notar mudanças sutis. Uma conversa que antes gerava ansiedade e agora parece mais leve. Uma decisão que antes parecia impossível e que agora encontra um caminho. Um limite que finalmente é colocado sem que a culpa venha logo atrás. Essas pequenas vitórias não surgem do nada, mas do acúmulo de reflexões, exercícios e diálogos construídos dentro e fora do espaço terapêutico.

E talvez o passo mais bonito seja perceber que, mesmo diante de dificuldades, você já não é mais a mesma pessoa de quando começou. Você se escuta mais. Se respeita mais. Se acolhe nos dias bons e nos dias ruins. E entende que não existe um ponto final nesse processo, mas uma construção constante de quem você é e de quem deseja ser. A terapia não apaga a estrada que já foi percorrida, mas ajuda a caminhar com mais consciência, presença e coragem.

Coisas que como psicóloga gostaria que meus pacientes soubessem; Arrasta pro lado. 💚Afetividade, humanidade e afabilidad...
12/08/2025

Coisas que como psicóloga gostaria que meus pacientes soubessem;

Arrasta pro lado. 💚

Afetividade, humanidade e afabilidade fazem parte da psicologia, e eu jamais vou querer ser o tipo de profissional fria e distante. Dessa psicologia, eu não participo.

Nos últimos meses, uma agenda lotada, e um diagnóstico. E foi assim que me desprendi completamente de aparecer aqui, até...
11/08/2025

Nos últimos meses, uma agenda lotada, e um diagnóstico. E foi assim que me desprendi completamente de aparecer aqui, até pelo story.

Nos últimos meses, não me sentia eu mesma e foi uma sensação bem ruim. As oscilações de humor por conta do diagnóstico também me afetaram um pouco minha auto percepção, mas quero fazer um vídeo falando do hipotireoidismo e todo contexto emocional que ele envolve.

No mais, a vida acontecendo e muitas coisas boas também, no meio de dias ruins. Essa é a beleza do mistério da vida, e do futuro.

E, voltamos. E voltarei quantas vezes precisar. ✨🫶🏻

“Minhas melhores intervenções não serão faladas, serão sentidas”Essa frase está no meu notion da clínica. Sempre que abr...
06/06/2024

“Minhas melhores intervenções não serão faladas, serão sentidas”

Essa frase está no meu notion da clínica. Sempre que abro os dados meus pacientes, ela está ali do lado.

Me recordo que enquanto ainda era estagiária, utilizei pela primeira vez uma técnica com uma paciente e arrisco dizer que foi uma das melhores que fiz até hoje, mesmo depois de formada. Eu saí da clínica saltitante, porque a paciente conseguiu se colocar perfeitamente na condução da sessão e no fim ela me disse “Paola, não que nos outros dias não tenham sido, mas essa foi a nossa melhor sessão. Caramba, como eu não tinha visto isso? São tantos anos e eu nunca tinha enxergado assim”.

Ela me agradeceu emocionada, e lembro neste dia de sair toda orgulhosa dela, e também de mim, como estagiária. Orgulhosa também do nosso vínculo!

Mas com o tempo, depois de formada, eu fui vendo valor também nos feedbacks que não são ditos. Aqueles que realmente são sentidos. Quando o paciente consegue dizer não, quando ele muda uma perspectiva ou quando chega empolgado porque conseguiu valorizar algo que antes era difícil. Aquelas mudanças que a gente vê no olhar do paciente uma leveza.

Essas são as intervenções que não ditas, mas que fazem uma baita de uma diferença não só na vida dos pacientes, mas também nas nossas vidas, como psicólogas(os).

Tanto as que são ditas, quanto as que não são, a cada dia eu consigo enxergar o quão a Psicologia atravessa a vida das pessoas, e é exatamente por isso que eu sou imensamente grata e apaixonada por ela.

Sem dúvidas, eu realmente amo essa profissão!

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Itaipu
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