Um Psicólogo Disse

02/12/2024

Já tomou seu comprimido hoje?

18/11/2024

Dias ruins são inevitáveis e fazem parte da experiência humana. Eles não invalidam uma vida boa e plena, pelo contrário, podem nos ensinar resiliência, paciência e nos ajudar a valorizar ainda mais os momentos bons.

15/11/2024

A transformação ocorre quando você deixa de apenas falar e começa a se ouvir.

13/11/2024

07/11/2024

O presente é o único tempo em que podemos agir, transformar e experimentar de verdade. Ele nos lembra que o verdadeiro poder de mudança e de realização mora no aqui e agora.

05/11/2024

Essa escolha nos permite evitar que pensamentos negativos ou irracionais afetem nosso humor, nossas decisões e a forma como enxergamos a vida. Assim, ao praticar essa escolha consciente, nos libertamos do peso de aceitar cada pensamento que surge e, em vez disso, nos concentramos naquilo que é realmente útil e positivo.

02/11/2024

Encarar nossas sombras e medos pode ser assustador, mas ignorá-los só nos mantém prisioneiros. A verdadeira liberdade começa quando decidimos enfrentar aquilo que tanto evitamos.

30/10/2024

Salva na sua galeria para não esquecer!

29/10/2024

Essas frases são lembretes de que podemos enfrentar e superar cada um desses obstáculos.

27/10/2024

Gabarito da semana, agora é com vocês.