Psicólogo Felipe Costa

Psicólogo Felipe Costa Terapia Individual, Terapia de Casal e Família, Orientação Profissional e Orientação de Carreir

Felipe é Psicólogo (CRP 05/52919), casado com a Camila, e pai do José Felipe.​​É Mestre em Psicologia pela Must Universi...
17/06/2025

Felipe é Psicólogo (CRP 05/52919), casado com a Camila, e pai do José Felipe.
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​É Mestre em Psicologia pela Must University (EUA). Também é pós-graduado em Psicologia Humanista, e atualmente pós-graduando em Psicologia Clínica, pelo Instituto de Ciências da Mente - ICIM. Atua como psicólogo clínico e consultor empresarial, além de ser Professor Universitário de Psicologia.
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É idealizador e professor do curso “O mínimo que você precisa saber para bem se relacionar”, ensinando aos seus alunos a corrigirem os problemas e erros que os impedem de viverem boas relações.
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Escolheu se juntar à Chapa Avançar por acreditar que há muito por fazer pela Psicologia, e que é necessário uma mudança de fato nas lideranças do Sistema Conselhos.

Vamos juntos AVANÇAR A PSICOLOGIA NO BRASIL! Chapa 23 para o Conselho Federal de Psicologia.

Na primeira imagem, você vê uma pessoa perguntando se outra pessoa pode mudar em decorrência de ela própria ser uma “mul...
16/01/2025

Na primeira imagem, você vê uma pessoa perguntando se outra pessoa pode mudar em decorrência de ela própria ser uma “mulher sábia”.

Na segunda imagem, você vê uma pessoa que um dia se sentiu como a primeira, mas que, no final das contas, quebrou a cara.

E é isso que vocês precisam entender de uma vez por todas: ninguém muda se não quiser, mesmo que tenha tudo o que é necessária para mudar.

Eu acho que uma boa influência não serve de nada? Claro que não! Eu sei claramente que boas influências ajudam muito. Mas, no final das contas, isso não é suficiente, se a pessoa realmente não quiser mudar.

O fato é que muitas pessoas se frustram demais porque caem nesta mesma cilada: acham que elas próprias serão suficientes para mudarem a outra pessoa. Acabam por “assumir” uma pessoa cheia de problemas, que claramente se comporta mal, na esperança de que, pelo exemplo, possam mudar essa outra pessoa.

O que acontece no final? Exatamente o que a pessoa da segunda imagem relatou: frustração, sofrimento, trauma.

É preciso encarar a realidade como ela é. Por mais duros que sejam os fatos, você precisa olhar pra eles, e não fingir que não existem.

Você se frustra porque cria expectativas desconectadas da realidade. Você vê que aquela pessoa não é uma boa opção, mas finge que não vê, cria um monte de manobras mentais pra fazer parecer que “não é bem assim”, e, no final: frustração, sofrimento, trauma.

Eu te garanto: se você encarar a realidade de frente, se você não fingir que não vê, se você começar a tomar suas decisões com base no que está diante dos seus olhos, com base na realidade, e não no que você gostaria que fosse a realidade, as suas frustrações serão muito, muito menores.

Experimente!

Muita gente se frustra nos relacionamentos porque acabam por entrar em relações onde não se sentem valorizadas. Mas, mui...
13/01/2025

Muita gente se frustra nos relacionamentos porque acabam por entrar em relações onde não se sentem valorizadas. Mas, muitas vezes, isso ocorre também pela própria postura destas pessoas, que não se comportam como quem se valoriza.

Não adianta: se você se comporta como alguém que vale pouco, os outros vão te tratar como alguém que vale pouco. Isso é inevitável. Ora, se o dono de uma casa diz que ela vale 10 mil, ninguém vai oferecer 100 mil. É simples.

“Ah, Felipe, mas se for assim, quase não vou ter opções”.

É, até pode ser verdade. Mas por que diabos você quer ter um monte de opções ruins, que não te valorizam, que te veem e te tratam como nada, como uma pessoa qualquer? Só pra dizer que tem gente atrás de você? Mas e o que importa, que é ser bem tratado e amado?

Definitivamente, entenda isso: ou você se valoriza e se comporta como quem entende seu próprio valor, ou você infelizmente vai continuar por aí batendo cabeça, se frustrando, sofrendo e jogando sua autoestima cada vez mais lá pra baixo.

Acorda, criatura!

O que dizer de Silvio Santos? Um ícone! O maior apresentador da história da televisão brasileira! Um dos maiores empreen...
17/08/2024

O que dizer de Silvio Santos? Um ícone! O maior apresentador da história da televisão brasileira! Um dos maiores empreendedores do Brasil!

Hoje partiu, foi ter com Deus. É daquelas notícias que a gente acha que nunca vai chegar. Ou melhor, é daquelas notícias que a gente quer que nunca chegue!

E o que a vida desse grande homem pode nos ensinar?

Muitas, muitas coisas! Mas a principal delas é: não precisamos ser vítimas das nossas circunstâncias.

Silvio Santos começou a trabalhar com 14 anos, como camelô. Poderia permanecer assim pelo resto da vida, lamentando a falta de sorte, a ausência de Deus, a injustiça do mundo. Mas ele escolheu não ser vítima das circunstâncias!

Silvio trabalhou, trabalhou, trabalhou. Mas não só isso. Ele fez de seu trabalho a alegria de um país inteiro! Pare pra pensar: quantas pessoas foram impactadas pela vida e pelo trabalho deste grande homem?

Nunca fui de ser fã de ninguém. Mas fui e sempre serei fã do Silvio Santos! Sempre! E agora choro por sua partida, mas sou grato a Deus por ter tido a grande alegria de ter sido contemporâneo do maior de todos os tempos.

Que cada um de nós possa aprender com Silvio Santos: não ser vítima das circunstâncias, e tocar a vida de cada uma das pessoas que cruzarem o nosso caminho, sendo um instrumento de paz e alegria.

Obrigado por tudo, Silvio! Que o Bom Deus o recompense.

Sim! A responsabilidade é a via que nos leva à maturidade.Quando você efetivamente se sente responsável por algo ou algu...
26/06/2024

Sim! A responsabilidade é a via que nos leva à maturidade.

Quando você efetivamente se sente responsável por algo ou alguém, seu coração se preenche de um desejo profundo de “dar conta”, e essa é a chave que te leva a trilhar um caminho de maturidade.

Ora, agora você é o responsável por esta criança! Agora você é o exemplo que ela tem! Agora é você! Como se manter irresponsável? Como se manter inerte? Como continuar a ser um preguiçoso? Como não se esforçar no limite para dar a ela uma vida confortável? Como não se esforçar para dar a ela um verdadeiro tempo de qualidade ao seu lado?

Ora, agora você casou-se! Como não honrar a sua própria palavra? Como ser infiel a uma promessa que você mesmo fez? Como não dar o seu sangue pra oferecer uma vida cada vez melhor para sua esposa?

Ora, agora você tem um emprego! Como não dar o seu melhor? Como não fazer a sua parte? Como não entregar o melhor de você mesmo para o lugar que te ajuda a sustentar a sua família?

Ora, agora você é um empresário! Como não se sentir responsável por todas as famílias de seus funcionários? Como não se sentir responsável por ser apoio e segurança para eles? Como não se sentir responsável pela comunidade que está ao redor da sua empresa?

Ora, agora você é responsável por algo ou alguém! Como não ser mais maduro? Como não suportar certos pesos? Como se manter infiel, inerte, preguiçoso e inútil? Como?

A tua consciência te aponta o caminho! Que resposta você vai dar?

Batizar uma criança não é simplesmente uma convenção social ou uma tradição religiosa.Batizar uma criança é atender ao m...
28/04/2024

Batizar uma criança não é simplesmente uma convenção social ou uma tradição religiosa.

Batizar uma criança é atender ao mandamento dAquele que, sem o qual, o batismo não faria sentido.

É o próprio Cristo quem nos manda batizar: “Ide, pois, e ensinai a todas as nações; batizai-as em nome do Pai, e do Filho e do Espírito Santo” (Mt 28,19).

O batismo introduz a criança no mundo da Graça. A partir deste momento, José Felipe é filho de Deus, e não mais uma criatura. E, como tal, está pronto para receber todas as Graças que o Pai reservou a ele, e que o ajudarão a ser aquilo que Deus quer: santo.

Também não se trata de um momento importante apenas para aquele que é batizado. É um momento para que pais e padrinhos, como propõe o ritual, renunciem “ao pecado; a tudo que causa desunião; e ao demônio, autor e princípio de todo pecado”. Além de renovarem a sua Fé em Deus e na Igreja Una, Santa, Católica e Apostólica.

Também no batismo, se reza pelos presentes, pelos Ministros, pela Comunidade e por toda a Igreja.

O batismo de uma criança é, portanto, momento de festa. Mas não uma festa qualquer: uma festa de fé! Uma fé que, hoje, eu e a , junto com seus padrinhos, assumimos pelo José Felipe. Mas que, se Deus quiser, ele mesmo escolherá e confirmará através da Crisma, quando chegar à idade da razão. Aliás, razão essa que nos leva a afirmar, com convicção: amamos o Senhor Jesus, amamos Nossa Senhora e amamos a Santa Igreja fundada por Ele.

Que a Virgem Santíssima e seu esposo, o Glorioso São José, de quem você recebeu seu nome, o abençoem sempre, intercedendo ao Senhor Jesus por sua vida, filho. Nós te amamos! 🤍

O amor sempre tem nome, tem rosto, tem cheiro. O amor sempre tem boa vontade, sacrifício, esforço e disposição.O amor é ...
11/04/2024

O amor sempre tem nome, tem rosto, tem cheiro. O amor sempre tem boa vontade, sacrifício, esforço e disposição.

O amor é um verdadeiro sair de si, e ir ao encontro do outro. É um olhar mais para o outro, e menos pra si.

O amor não ilude, não machuca, não ofende, não engana e não trai.

O amor não é despreocupado. Pelo contrário! O amor se preocupa - e muito! Se preocupa com o outro, com fazê-lo feliz, e em ser feliz fazendo isso.

Ah! O amor!

O amor que é puro reflexo do Amor: o Amor que vem lá do alto!

O meu amor tem estes nomes: Camila e José Felipe. E tem dois rostos, que são esses aí da foto. E, se a Graça de Deus permitir, terá muitos outros nomes e muitos outros rostos.

Meus caros, amem também. E amem muito. Você não perde nada, mas ganha tudo.

Ah, o amor!

Você já percebeu que, a cada dia que passa, as pessoas estão mais medrosas, mais covardes? Não querem assumir qualquer r...
02/02/2024

Você já percebeu que, a cada dia que passa, as pessoas estão mais medrosas, mais covardes? Não querem assumir qualquer responsabilidade. Vivem com base no “deixa a vida me levar”.

A verdade é que estamos vivendo na “Era da Covardia”. A responsabilidade é sempre do outro. Eu sou só um coitadinho indefeso, que não sabe tomar decisões, que não consegue fazer escolhas, que é incapaz de se responsabilizar.

Quanto mais covardes somos, mais infelizes somos também. A conta é simples! Toda vez que você abre mão de assumir a responsabilidade, mais medroso você f**a, e mais desesperado você se torna.

Faça uma experiência prática: observe uma pessoa que toma decisões, uma pessoa que se responsabiliza pelo que escolhe. Você certamente vai ver uma pessoa mais feliz, com uma autoestima melhor, uma pessoa com coragem e disposição.

Agora observe uma pessoa que foge da responsabilização, que não toma decisões, que se vitimiza, que joga para o outro a missão de decidir. Certamente você vai enxergar uma pessoa ansiosa, meio desesperada, cheia de conflitos, sofrendo terrivelmente.

É ou não é assim?

A questão é simples, ninguém nasceu pra ser escravo. Nascemos para a liberdade! Mas liberdade e responsabilidade são como que as duas asas de um pássaro: para voar, ele precisa das duas. Tal como nós precisamos das duas: você não será realmente livre se for incapaz de se responsabilizar, de ser responsável.

Se responsabilizar pela louça, pela roupa, pelo mercado da semana. Se responsabilizar pelo compromisso assumido, pelo trabalho que precisa ser feito, pelo estudo programado, pelo namoro, pelo casamento, pelos filhos.

Se responsabilizar implica algo que, hoje em dia, ninguém quer: correr riscos. As pessoas têm pavor disso, mas não enxergam que não dá pra fugir. Correr riscos faz parte da vida, e é melhor fazê-lo de maneira consciente, do que ser “empurrado” para um risco que você não escolheu, que escolheram pra você.

Só assim você poderá dizer e sentir que é realmente livre. E, aí sim, você verá muitas e muitas neuroses, medos e inseguranças irem embora da sua vida.

Aceite o desafio: se responsabilize!

Não seja um(a) covarde.

A frustração é uma realidade possível a todos nós. Porém, ela pode ser evitada. Nós podemos agir de tal modo que tenhamo...
31/01/2024

A frustração é uma realidade possível a todos nós. Porém, ela pode ser evitada. Nós podemos agir de tal modo que tenhamos menos chances disso acontecer conosco.

Mas como? Vivendo uma vida conectada a realidade.

O que isso quer dizer? Quer dizer que devemos viver a vida de acordo com aquilo que acontece a nosso redor. Signif**a que nossas expectativas não podem ser geradas a partir de uma fantasia.

Esse caso do post é um grande exemplo: ela estava apenas saindo com um rapaz, mas colocou nele uma expectativa enorme. Tratou a situação como se já fosse algo muito sério, quando, na verdade, o rapaz sequer havia feito um pedido de namoro.

Ora, se ele nem chegou a pedi-la em namoro, ela não deveria criar toda essa expectativa. Ou seja, ela estava desconectada da realidade, e por isso se frustrou.

Signif**a que você não pode se animar quando começar a sair com uma pessoa legal? Não é isso. Você pode se animar. O que você não deveria fazer é transformar isso numa expectativa enorme de que vão se apaixonar, namorar, casar…

Quando você age desse jeito, você tende a se frustrar.

Portanto, lide com as coisas como elas são: se ele é seu f**ante, é só seu f**ante. Ponto. Não lide com isso como se fosse algo a mais. Quando se tornar algo a mais, aí sim você lida com isso como o algo a mais que se tornou.

Em resumo: viva a realidade, não uma fantasia ansiosa.

🚨 Esse é um caso real: uma moça descobriu que o namorado a estava traindo, foi questioná-lo, e ele colocou a culpa nela....
25/01/2024

🚨 Esse é um caso real: uma moça descobriu que o namorado a estava traindo, foi questioná-lo, e ele colocou a culpa nela.

Infelizmente, esse não é um caso isolado. Isso acontece o tempo todo, com muita gente. Aliás, pode estar acontecendo com você.

A saída pra isso é aprender a ter um nível de consciência maior, percebendo o que de fato está acontecendo, pra que você possa tomar decisões melhores.

Foi isso que salvou essa seguidora de um relacionamento ruim. Aqui, ela aprendeu a perceber a realidade e a se defender destes ataques abusivos. Foi assim que ela não tolerou o comportamento desse namorado, e terminou com ele.

Esteja conosco nessa jornada! Aqui, todos os dias eu vou te ajudar a abrir os olhos, aumentar o seu nível de consciência da realidade, se defender de gente que só te faz mal, pra estar realmente livre para ser feliz de verdade, como deve ser.

Seja bem-vindo! 😄

Esse é um caso real: uma moça descobriu que o namorado a estava traindo, foi questioná-lo, e ele colocou a culpa nela.In...
25/01/2024

Esse é um caso real: uma moça descobriu que o namorado a estava traindo, foi questioná-lo, e ele colocou a culpa nela.

Infelizmente, esse não é um caso isolado. Isso acontece o tempo todo, com muita gente. Aliás, pode estar acontecendo com você.

A saída pra isso é aprender a ter um nível de consciência maior, percebendo o que de fato está acontecendo, pra que você possa tomar decisões melhores.

Foi isso que salvou essa seguidora de um relacionamento ruim. Aqui, ela aprendeu a perceber a realidade e a se defender destes ataques abusivos. Foi assim que ela não tolerou o comportamento desse namorado, e terminou com ele.

Esteja conosco nessa jornada! Aqui, todos os dias eu vou te ajudar a abrir os olhos, aumentar o seu nível de consciência da realidade, se defender de gente que só te faz mal, pra estar realmente livre para ser feliz de verdade, como deve ser.

Seja bem-vindo! 😄

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